- 未填公司未填職務21-25歲
有想離職的念頭⋯該如何轉職？
我目前在一家藥局擔任藥師助理，工作滿一年。最近開始考慮離開這份工作，想聽聽大家的建議。
目前遇到的困擾：
1. 勞保問題：公司採取「高薪低報」，讓我對未來保障感到不安。
2. 人力不足：經常以「年輕人要多賺一點」為由要求我加班。
3. 獎金制度：做到現在一年多，仍沒有任何獎金或明確的獎勵機制。
4. 排班制度：休假常常不固定，有時甚至沒放被要求加班，難以安排生活，我自己則希望有固定休假日（最好是週休二日）
這份工作是我的第一份正職經驗，但我逐漸發現自己對藥局助理的工作並沒有長遠的興趣。相較之下，我更偏向於文書、行政、社群、文創⋯相關的工作內容。不過我沒有相關經驗，也不確定該如何開始準備履歷、轉換跑道。
另外，我也在思考是否要重回校園讀研究所，或再讀一個自己更有熱情、發展更好、更有保障的專業（我的背景是生科系主修，心理系輔修）。
我自己的需求是，希望未來的工作能有 固定上下班時間，以及固定的假日（最好是週休二日），不要再像現在一樣因人力不足而被迫加班。
同時，我也很猶豫 該什麼時候提出離職比較好？原本想等領完年終再離職，或者過完年再走？但又擔心公司人力不足時會不好脫身？而且老闆又是熟人怕有人情壓力更不好提出要求⋯目前也在考慮要不要先找到下一份工作再提。
想請教大家：
在這樣的情況下，我是否應該繼續待在藥局累積經驗，還是可以開始規劃轉職？如果要跨領域到行政、社群等相關工作，該如何補足經驗或技能？現在重新學習、轉換跑道還來得及嗎？以我的需求（固定班＋固定假日），是否有推薦的職涯方向？離職的時機點，大家會怎麼建議呢？
非常感謝願意給我建議🙏
你有先跟老闆提出你心中的這些困擾嗎 ?
很大部分的勞資心結，都來自雙方的資訊不透明
所以我很鼓勵你直接去跟老闆說明心中的這些想法
有效的溝通，都有機會降低甚至減少這些困擾
如果真的溝通無解，再來思考轉職的打算吧
一、你的情況總結
工作環境不佳：高薪低報勞保、加班沒保障、沒有獎金、不固定休假。
價值觀不合：不想在藥局助理這條路長期發展。
職涯方向：更傾向文書、行政、社群、文創相關工作。
需求明確：固定上下班、固定假日（最好週休二日）、保障性高。
疑慮：該不該熬到年後？是否要讀研？如何跨領域轉職？
二、該不該繼續留在藥局？
不建議繼續久留：目前環境不符合你的職涯需求，繼續待下去只會累積更多挫折感，且「高薪低報」會影響你未來勞保、退休金與勞基法保障。
短期策略：若能領到年終再走，等於「善用現職的最後資源」。但要評估心理壓力能不能再撐 4-5 個月。
三、轉職方向建議（符合週休二日＋固定班）
行政助理 / 文書人員
特點：工作單純、固定班、週休二日。
切入方式：強調你在藥局的文件整理、系統操作、顧客服務經驗。
社群小編 / 行銷助理
特點：需要基本文案、Canva/Photoshop、社群平台操作經驗。
切入方式：可以先做 Side Project（經營 IG 帳號 / 幫朋友品牌寫貼文）作為作品集。
文創 / 行政支援類工作（出版、展演單位助理）
特點：有基礎文案撰寫、活動行政支援能力即可。
醫療/生技相關行政（結合你的背景）
特點：醫院行政、藥廠助理、學術單位專案助理，背景會加分。
四、補足經驗與技能
行政/文書方向：加強 Excel、Word、PowerPoint，考慮報名 Office 證照（不一定必須，但會讓 HR 安心）。
社群/文創方向：學 Canva、基礎設計、文案撰寫，可以開個 IG/TikTok 當練習場。
心理學/生科背景延伸：若你想結合興趣，可走心理健康產業的企劃/行政、醫療院所的行政助理。
五、研究所的考量
缺點：時間與金錢成本大，而且不保證畢業後能立刻解決工作與生活問題。
六、離職時機建議
最佳策略：先找到下一份工作再提離職，這樣沒有空窗期，也能避免人情壓力。
七、行動計畫
這兩個月內開始：更新履歷，強調你在藥局的行政協助、客戶服務、檔案管理、藥品進銷存整理經驗。
選一個方向：行政助理 or 社群行銷助理。
邊工作邊準備：練習 Excel / Canva / 文案，建立簡單作品集。
年底前：開始投履歷，若能拿到 offer，就直接帶著年終離開。
👉 結論：你不用再硬撐藥局經驗，它對你的未來方向幫助有限。現在轉職完全來得及，建議優先鎖定「行政助理 → 再延伸到社群/行銷」這條比較穩定的路線。離職時間以 先找工作，再提辭呈 為首選。
親愛的朋友，很高興能看到你的提問，也很理解你在職場上遇到的困惑和壓力。21-25歲是一個探索自我、尋找方向的重要階段，我很樂意根據我的經驗和了解，給你一些建議，希望能對你有所幫助。
首先，針對你目前在藥局工作的困擾，我能感受到你對勞保問題、加班壓力、獎金制度以及排班不固定的不滿。這些問題確實會影響到一個人的工作滿意度和生活品質。關於勞保「高薪低報」的問題，這其實違反了相關法規，根據「勞動基準法」第22條，雇主應依法為勞工投保勞工保險，並按實際薪資申報，若有不實申報的情況，勞工有權向勞動主管機關檢舉或尋求協助（出處：勞動基準法）。至於加班和排班問題，若加班未依法支付加班費或未經勞工同意強制加班，也可能違反「勞動基準法」第24條及第32條的規定（出處：勞動基準法）。如果你覺得這些問題無法透過與公司溝通解決，或許是時候考慮下一步了。
關於是否繼續待在藥局累積經驗，我的建議是，如果你對這份工作的內容已經失去熱情，且工作環境無法滿足你的基本需求（例如固定休假和合理工時），那麼開始規劃轉職是合理的選擇。畢竟，工作不只是為了收入，更是為了實現自我價值和生活平衡。你還年輕，現在轉換跑道完全來得及，而且你的背景（生科主修、心理輔修）其實已經為你奠定了一些跨領域的基礎。
如果你想轉往行政、社群或文創相關領域，雖然你目前沒有直接經驗，但可以從以下幾個方向著手補足技能和經歷。第一，先盤點自己的興趣和能力，比如你在藥局工作時是否有處理過文書、溝通或簡單的行銷事務，這些都可以成為轉職時的亮點。第二，利用線上資源學習相關技能，例如社群媒體經營可以學習一些免費課程，像是Google或Coursera上的數位行銷課程，文創方面則可以學習基礎設計工具如Canva或簡單的文案撰寫。第三，考慮從實習或兼職開始，這些機會雖然收入可能不高，但能讓你快速累積相關經驗，並建立作品集，對於轉職時的履歷很有幫助。
針對你的需求（固定上下班時間和週休二日），行政類的工作確實是一個不錯的方向，例如企業內部的行政助理、客服專員或人事相關職位，這些工作通常有較規律的工時，且許多公司會遵守週休二日的制度。此外，社群媒體管理或內容企劃的工作，若選擇在中小型企業或新創公司，也有可能享有較彈性但穩定的工作時間。你可以從求職平台上尋找這些職位的描述，看看自己是否符合條件，或者需要再補充哪些技能。
至於是否要回校園讀研究所，我的建議是先問自己幾個問題：你是否有明確的專業方向？讀研究所是否能直接幫助你進入想去的行業？如果答案是肯定的，且你有經濟能力支持學業，那麼讀研究所是一個很好的長期投資。但如果你目前只是因為對現況不滿而想逃避職場，那麼不妨先嘗試轉職，累積一些不同領域的經驗後再決定是否需要進修。你的生科和心理背景其實很有潛力，若對心理相關領域有興趣，也可以考慮與人際互動相關的工作，例如人力資源或教育訓練，這類工作也常有固定工時。
關於離職時機，這確實是一個需要謹慎考量的問題。從現實角度來看，我建議你先找到下一份工作再提出離職，這樣可以避免收入中斷的壓力，也能讓你在面試時更有自信。如果你擔心公司人力不足或老闆人情壓力，可以提前與老闆溝通，表明自己的生涯規劃，並給予合理的離職通知期間。即使老闆是熟人，也要以自己的職涯發展為優先，畢竟職場上的決定最終是為了自己的未來。年終獎金或過年後離職的考量，可以視你的財務狀況而定，若經濟上沒有迫切需求，不必為了年終而勉強自己。
最後，我想說，轉換跑道是一件需要勇氣的事，但也是自我成長的機會。你還年輕，有很多時間可以嘗試和調整方向。記得給自己一些耐心，轉職的過程中可能會遇到挫折，但只要持續學習和努力，總會找到適合自己的路。希望我的建議能給你一些啟發，若有其他問題，隨時歡迎再來討論。
以上的回應內容是我運用生成式AI獲取資訊並協助撰寫的，最後結合了我的個人經驗和見解進行了調整。祝福你找到屬於自己的職涯方向！
