- 未填公司未填職務36-40歲
公司太混亂，做的身心俱疲，該離職嗎？
目前公司正在開發新產品，我入職一年左右，是其中一位工程師，但其實對這個產品是從五月才開始學習的。
公司對於這個產品是重視的，可是對於人力控管、資源分配等等都很混亂，公司希望能快速的提交樣品，可是事實上很難達到，現場試作單位、品保單位，都需要我去幫忙解決問題，我分身乏術，結果就是很多資料沒有辦法做出好的標準、好的品質，而我通常就是站在最前線被嗨賴的那個人，我真的覺得身心俱疲，每天上班都懷疑人生，甚至覺得很抗拒，請問各位前輩如何看待這種情況？
什麼時候該走？（務實的判斷框架）
✅ 條件 1：你已身心疲憊到「回家也在想工作」 → 該走
健康永遠比公司重要。
✅ 條件 2：你做了半年以上都在救火，技術沒有累積 → 該走
沒有履歷可寫 = 職涯倒退。
✅ 條件 3：公司沒有 PM / leader 願意負責 → 該走
工程師永遠被當傭兵。
✅ 條件 4：公司只會壓時程不給資源 → 該走
工程混亂永遠是惡性循環。
✅ 條件 5：你已經開始對每一天「感到害怕或厭惡」 → 該走非常快
這就是職場倦怠（burnout）。
越早離職，恢復越快。
晚安，
看到您在混亂環境中仍盡力撐起進度，可以感受到那份責任感與專業投入，也理解那樣的壓力會讓人漸漸感到疲憊。這份「身心俱疲」可能是提醒您該暫時緩一緩心情的訊號。以下三個步驟，或許能幫助您先穩定狀態：
1、明確界定工作範圍：
列出當前任務，區分「自己核心責任」與「支援性任務」，再與主管簡短溝通工作優先順序，讓自己回到可控的節奏範圍。
2、建立每日放鬆儀式：
下班後至少留30分鐘給自己，如散步、音樂或靜坐，刻意遠離工作訊息，讓身心進入休息模式，自我放空一下，逐步修復能量。
3、設定兩個月觀察期：
記錄公司狀況與自身狀態的變化，若混亂無改善或疲勞加劇，就開始準備離職計畫，好好盤點自身已累積實力，確保轉換能平穩進行。
先照顧好自己的狀態，再談如何處理事情。
您的努力值得被看見，也值得被自己善待。
最後祝您職場路上，漸至佳境。
您好：想請問你是公司負責人嗎？還是你是大股東，需要攬那麼多工作在身上，需要負責那麽多部門的工作，有些時候工作會壓的喘不過氣是因為把自己看的太重要了，嘗試讓各單位人員擔負自己的職責才是正確的方式，並非一人獨撐，建議你適時向老闆反應狀況並提出建議改善方法，若不可行在考慮轉職，以上建議提供參考。
