匿名10/6 6:46
其他醫療保健服務業行政總務31-35歲

待業中 不知道之後工作方向 ? 可以如何減輕待業焦慮

我是私大新聞系畢業,畢業後從事科技業總機2年,第二份與第三份工作都在藥品業擔任行政助理兼任主管秘書(藥品製造研發案件進度追蹤管控),這4個月因為調部門擔任PM職位,不適應新單位管理方式跟工作內容做了發現不是自己想要的,雖然有做調適溝通,最終仍無法順利適應新職務與步調,因為工作未上手及工作量大時程緊迫的壓力,同時帶我的前輩負面言語與行為影響,加上主管持續接別部門業務給我,導致自己身心出了狀況,自信心變成很低落,最後在尚未找到新工作下離職。
目前待業中,對於未來工作方向很茫然,確實不知道自己方向及興趣,有些卡關了,我知道要該利用這時機謹慎思考下一步職涯規劃,就目前工作經歷中,思考可能工作方向有2個,如下:

1.生技藥品業職缺,如果找藥品臨床試驗案送件,大多需要醫藥科系背景及專業知識,會需要醫護知識及了解試驗計畫書內容,我目前相關專業不足;想找生技業行政缺,只是現在真的職缺很少。

2.不限產業找行政職缺,自己32歲,英文需要加強,擔心企業偏好應徵年輕人及重視英文能力。
隨著履歷一封封寄出石沉大海,心情多少受影響,最近仍努力調適,想辦法恢復工作信心,並持續修履歷。

請教2個問題:
1.可以如何調適待業期間求職壓力,也找回工作自信心。
2.未來求職工作方向及修履歷建議。

謝謝撥冗閱讀,並感謝給予寶貴意見指導!

回答 10觀看 464
回答 10
江彥澄 Elite 大葉校友10/6 7:14
曾任三家知名上市飯店集團品牌 資深營運協理

您好:
待業期間最理想的身心狀態就是,維持規律作息和生活。比如從一早開始到晚上的時間分配,可以比照先前就業狀態安排。不一樣的是可以嘗試分配學習新的語言能力或工作技能(政府就輔單位或補習班),或是您未來理想的職涯規劃中所需的重要技能(的入門)。即便是安排修改履歷、瀏覽職缺、回覆面試等等,儘可能安排在每一天的固定時間。(我的建議是早上的黃金時間儘可能可以學習,履歷或求職可以安排在下午需要直覺度比較高的時間。)
另外,除了疫情考量之外,可以和朋友圈中比較資深的前輩,或是學校時期的朋友圈(因為學習程度和頻率可能較接近)聯繫。可以聯繫感情、壓力釋放,希望對方能分享給您過去類似狀況可以如何渡過的建議等等。
求職這件事其實最重要的千萬不要妄自菲薄!不要考慮過多學歷、年齡、身高、體重等等外在因素,因為都不是短時間內可以改變或調整的,重要的是您未來能不能找到適合自己的職場,貢獻您的專長也會被欣賞。
這段時間姑且暫時推託給疫情影響吧!確實部分產業產生人事縮編、業務緊縮,也許行政類的工作在招募人員的候選人名單中條件更為緊縮。不如為自己打開另一片天空,盤點自己還有那些工作技能或興趣能讓您產生熱情。
以上分享,祝福您順利!

查看1則回覆

查看1則回覆

匿名原發問者10/6 7:40

謝謝Giver 的回答,您的建議很實用,待業期間還是要維持正常作息。
"不要妄自菲薄!不要考慮過多學歷、年齡、身高、體重等等外在因素,因為都不是短時間內可以改變或調整的,重要的是您未來能不能找到適合自己的職場",謝謝您幫忙釐清,我會好好調整心情,盤點自己現有的優勢。

Christine Lee10/6 7:49
新記企業股份有限公司 人資專員

您好,
您的感受,我能理解。隨著履歷一封封被已讀不回,又或者面試無下文......等,這都會讓自信心受挫,開始自我懷疑。我曾經歷過這樣的低潮期,但我當下做的,就是不斷的投遞履歷(逼自己一天至少要丟出5~10封的履歷),另外也設法給自己一個停損點,因為當時目標放在內勤部分,不過知道如果過了某個期限都還沒有工作,就試著嘗試餐飲打工,主要的就是要逼自己與人接觸,相對的只要一有事忙,自信心也隨之慢慢建立。
另外求職的履歷您可以透過履歷診療室協助,裡頭有很多好的giver可以給您指導。
祝福您。

查看1則回覆

查看1則回覆

匿名原發問者10/6 8:03

謝謝Giver的回饋意見,相同經歷分享讓我有被同理到的感受,我也會持續估查狀況並思考何時該設立停損點,真的必須有事忙跟持續與人接觸,不然會陷入自我懷疑。
謝謝您的建議,我也會持續調整並請教giver相關履歷修改建議。

張精言10/6 8:12
104 職涯診所 Giver

1. 新聞系畢業,畢業後從事科技業總機2年,第二份與第三份工作都在藥品業擔任行政助理兼任主管秘書(藥品製造研發案件進度追蹤管控),這4個月因為調部門擔任PM職位,不適應新單位。在尚未找到新工作下離職。
2. 目標專長清楚,生技業行政職缺。
3. 在104首頁打入行政,選擇公司相關,打入生技,點選藥品╱化妝品及清潔用品批發業、藥品製造業、其他醫療保健服務業,跑出1227個職缺。
4. 在1227個職缺點選住家區域,再點選薪資範圍,跑出的行政職缺,接近目標職缺。
5. 仔細評估職缺,挑選30家,每天投2家。
6. 面試時,針對PM職務,離職原因,都有預備合理說詞。
7. 可盡快重回職場
8. 祝福您。

查看1則回覆

查看1則回覆

匿名原發問者10/6 8:57

謝謝Giver 給予建議,也很清楚幫忙釐清方向。
真的幫忙很大,也有實際的方向, "在104首頁打入行政,選擇公司相關,打入生技,點選藥品╱化妝品及清潔用品批發業、藥品製造業、其他醫療保健服務業,跑出1227個職缺",依照這條件設定真的跑出很多職缺。
再次感謝~也希望能早日找到理想工作,跟您們分享好消息!

Jeff Hung10/6 11:26
104 職涯診所 Giver

您好,
調適壓力最好的方法,就是一面請104的顧問做履歷健診,修正自己的履歷繼續找工作,這樣自己就會比較有信心; 另一方面修煉自己的專業,像行政的專業必須上職訓中心或者坊間訓練單位,將來應徵的時候就可以脫穎而出,以上供參考,加油💪!

查看1則回覆

查看1則回覆

匿名原發問者10/11 2:53

謝謝顧問您給予建議,我會持續加油的!!

張鄭珠10/6 11:56
Z.H職涯工作室 職業策略規劃師

您好!感謝您指定回答!
首先,您的專長及職涯方向其實是很明確的,您還是想要繼續在生技藥品相關領域發展,您現階段可以嘗試以下幾個方法,來緩解/調適待業期間求職壓力,找回工作自信心。
1、 一封封履歷寄出石沉大海,建議您可以到104的【履歷診療室】請Giver幫您做健診,找出石沉大海的因素,提高您的自信。
2、 如果您有急迫性的經濟/就業壓力,您除了線上找工作的方式,也可到當地的就業服務中心辦理求職登記,或許可以更快的找到適合您的工作。
3、 待業期間-政府有補助很多【職前訓練課程】,請上臺灣就業通(職前訓練網: https://its.taiwanjobs.gov.tw/)查看適合自己的課程(依您有身份看起來,課程費用全免),例如:行政工作可能會用到的辦公應用類課程【EXCEL文書與圖文設計實務班】,參加訓練除了可以避免長時間的獨處,也可以認識到新的同學,同時可吸收未來工作上所須的技能,結訓後單位還會輔導您就業。
4、 未來找到工作後依然可以在【臺灣就業通】的在職訓練網(政府補助),找適合自己的課程,培養自己的第二專長,累積自己的軟實力。
5、 您可以透過寫日記的方式,來做自信建立的練習,每天記錄3件有意義的事情,如:今天發生了XXX事件,讓我感到高興。或是今天您做了什麽事情,讓您覺得很有意義,將重點放在做對的事上。

查看1則回覆

查看1則回覆

匿名原發問者10/11 2:56

謝謝您,給予的方向很實在明確,我會開始做這些事的,謝謝顧問您的指導回饋!

問題沒被解決嗎?指定GIVER來回答!
你可能感興趣的問題
21-25歲

顧問您好~ 我目前擔任電商企劃的工作,但因為長期都對國際政治 ...

  • 回答
    +4
  • 觀看150
31-35歲

英文系畢業,曾任採訪和翻譯,疫情期間想轉職,以下是我想到的幾 ...

  • 回答
    +4
  • 觀看245
26-30歲

各位好,這邊是我的簡單背景介紹。想請問 [學歷] 大學:新 ...

  • 回答
  • 觀看372
26-30歲

目前在微(?)知名女性網路媒體擔任社群企劃,日文系畢業! 現 ...

  • 回答
    +9
  • 觀看588
無工作經驗21-25歲

各位giver們晚安: 我是大四準畢業生,最近朋友因為實習面 ...

  • 回答
  • 觀看94
36-40歲

補充: 謝謝大家的回覆 其實我只對特定功能有興趣。 小時後 ...

  • 回答
    +7
  • 觀看1675
26-30歲

外文系畢業的我,出社會後找到的工作幾乎都是離不開教學或是英文 ...

  • 回答
  • 觀看485
26-30歲

您好: 因為一直很迷惘,所以想向您請教 我的經歷比較不一樣 ...

  • 回答
    +8
  • 觀看1157
21-25歲

我從輔大英文系畢業一年了,畢業後一直在接翻譯,後來也在出版社 ...

  • 回答
    +4
  • 觀看189
31-35歲

1.國立四大財金系畢,電力供應業會計6年,社福界社工人員1. ...

  • 回答
  • 觀看215