- 未填公司未填職務36-40歲
提離職後 被同事主管職場霸凌
因為工作長期累積的壓力
我在12/8提離職
離職預告日韋1/9
主管立刻架空我的職權
同事知道我要離職之後
不管是同部門還是不同部門
都有出現言語霸凌現象
講話都酸言酸語
請教我要怎麼調整心態
度過這段離職前的日子
(我的特休只剩半天可以請了)
您好
你依規定提離職 ,依規定做好離職清冊 ,依規定交接 ,把自己做好就好 ,你的心思應該要放在下一個職場 ,自己不要在意太多 ,也許你越在意 ,甚至影響到自己的心情 ,那對你下一個工作是不是不好 ,在目前這工作 ,不管爽或不爽 ,高興或不高興 ,這一頁就已經翻過去了 ,至於他們要怎麼想 ,怎麼做 ,怎麼冷言冷語 ,嘴巴長在他們身上 ,你要禁止也禁止不了 ,心情放輕鬆 ,笑一笑 ,合得來就講幾句 ,合不來就自己做自己的事就好 ,反正當狗叫 ,如果狗要咬你 ,難道你要去咬狗嗎? ,相信你也是認真負責的 ,好好把心思放在工作交接上 ,掌握自己能掌控的 ,自己沒辦法掌控的 ,自己就不要放太多心思在那上面 ,以上希望有回答到你的問題 ,也希望你能不吝給予"拍手"或"肯定"或"關注" ,祝福你.
其實離職是可以提前走，不需要預定時間，如果雙方合議，該交接的工作都完成，雙方合議要提前離職這都是可以的，只要雙方都無異議，就可以辦理完成理職手續離職了。
你現在遇到的狀況 不是你不好、不是你脆弱，而是整個職場環境在你宣布離職後出現「排擠效應」。
這種情況在很多公司都會發生，但依然不合理、不應該。
在他們找您麻煩前，您心理建設最重要的一句話 :
🎉🎉『不做最大！』
🎉🎉『不做最大！』
🎉🎉『不做最大！』
🎉🎉很重要所以說三次。
然後平淡的看待下列事務。
一、把這30天視為「倒數離開期」，不是工作期
你不是要再努力證明什麼、做出亮眼績效。
你只需要：
1.按SOP交接
2.能做的做
3.不必要的情緒不接
4.下班就走人
5.身心留給你下一段人生
你現在不是「員工」，你現在是「即將離開的人」。
倒數期的任務就是 不要受傷，保持專注、穩穩走完。
二、面對酸言酸語：你不用迎戰，只需要「不接球」
我教你三個回應方式，可直接套用：
👉 Mode 1：無害中性回應（對酸民最有效）
「嗯，我知道了。」
「了解，謝謝提醒。」
「好，我會注意。」
酸言酸語最怕你不回嘴，他們會失去興致。
👉 Mode 2：讓對方沒戲唱
如果有人說「啊你要走了齁～很爽喔？」
你可以平靜說：
「我只是做自己職涯的選擇，交接會照流程處理。」
👉 Mode 3：保持距離、不深聊
不要跟他們建立情緒連結。
短句、平淡、禮貌，就是最好的防身。
三、 把你的能量放在「離開後的生活」
這段時間最痛苦的是：「被困住的感覺」。
你可以試著每天想一件「離開後的美好」：
1.終於不用再看這些人的臉
2.終於能睡好覺
3.終於可以找一份尊重人的工作
4.重新開始沒有職場霸凌的生活
5.你不是被逼走，而是你選擇走出來。
🎉🎉🎉這是力量，不是逃避。
希望以上內容對您有所幫助。
