未填公司未填職務36-40歲

工作壓力大導致輕微憂鬱症,但又沒辦法離職該怎麼辦

我的工作性質工作量會有淡旺季
平常都還好,但工作量多的時候真的是沒日沒夜
事情如果可以在淡季先做的我都會盡量先做好
可是有些就是要等客戶給資料我才能作業

也因為這樣,前陣子我被診斷有輕微憂鬱症
醫生建議我盡量遠離壓力源
可是我離職就沒有收入了.......
請問有類似經驗的人可以給我一些建議嗎?

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回答 3

您好,

會計工作就是這樣,旺季時沒日沒夜,有些作業還無法先做,必須等前段的文件完成才會流到會計來。

壓力大到輕微憂鬱症,真的有點嚴重了,建議您可以跟主管協調,是否可讓同事們再幫忙分擔一些工作,讓加班狀況舒緩一些。或者增加人手,排除人事成本增加的顧慮,其實可以做工作的輪調和培訓,避免人員請假時無人能立刻代理。

現階段只能鼓勵您放鬆心情,多多想像事情完成後的成就感,以熬過每個循環的旺季忙碌期。

以上意見提供參考。

1人拍手・

如果是一離職 馬上就沒收入的話

那 就先趁 空檔 或自己休假時 去進修第二技能

有些課程 只需要花點時間 就可以取得證照

要馬上投入市場 也不是難事

所以 若是一個工作讓你自身已經影響健康的話

還是希望你趕快籌畫下一步

#願你早日離開那樣的工作圈

我有看過月入數十萬的人,
還可以利用自身的憂鬱症,再賺一筆...


轉念

轉業

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