- 未填公司未填職務36-40歲
工作壓力大導致輕微憂鬱症，但又沒辦法離職該怎麼辦
我的工作性質工作量會有淡旺季
平常都還好，但工作量多的時候真的是沒日沒夜
事情如果可以在淡季先做的我都會盡量先做好
可是有些就是要等客戶給資料我才能作業
也因為這樣，前陣子我被診斷有輕微憂鬱症
醫生建議我盡量遠離壓力源
可是我離職就沒有收入了.......
請問有類似經驗的人可以給我一些建議嗎？
回答 3 則
您好，
會計工作就是這樣，旺季時沒日沒夜，有些作業還無法先做，必須等前段的文件完成才會流到會計來。
壓力大到輕微憂鬱症，真的有點嚴重了，建議您可以跟主管協調，是否可讓同事們再幫忙分擔一些工作，讓加班狀況舒緩一些。或者增加人手，排除人事成本增加的顧慮，其實可以做工作的輪調和培訓，避免人員請假時無人能立刻代理。
現階段只能鼓勵您放鬆心情，多多想像事情完成後的成就感，以熬過每個循環的旺季忙碌期。
以上意見提供參考。
1人拍手
如果是一離職 馬上就沒收入的話
那 就先趁 空檔 或自己休假時 去進修第二技能
有些課程 只需要花點時間 就可以取得證照
要馬上投入市場 也不是難事
所以 若是一個工作讓你自身已經影響健康的話
還是希望你趕快籌畫下一步
#願你早日離開那樣的工作圈
我有看過月入數十萬的人,
還可以利用自身的憂鬱症,再賺一筆...
請
轉念
或
轉業
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