找不到工作方向、害怕職場、不知道如何進修

1.我年歲快27歲，待業時間快近4年，沒有任何的進修內容，履歷感覺很慘淡我現在該怎麼求職。
A: 不知道為何待業長達四年, 裡面一定有影響你求職的原因。因此現在我只能說: 工作的本質是求生存, 而且工作象徵你在社會的價值, 除非已經有了高價值的能力可以待價而沽, 否則找工作應該 "想用你的工作" 優先於 "你想做的工作", 先有工作再說。否則會越找越沒工作。

2.我的個性因為內向不太會說話...我想知道該怎麼改善心態變得勇敢，或是有什麼方法應對其他的人。
A: 你缺乏鬥志, 長期都處於 "我一定會失敗" 的心態。沒錯有些工作不適合你, 有可能你再怎麼努力都會被資遣, 但是還是有很多工作是你拿出鬥志拼命要留下來一段時間後就可以站穩腳跟的。套一句我前老闆的話：如果是開太空梭，真的有可能再怎麼努力也學不會，但現在又不是叫你去開太空梭，那麼多人都在做這樣的工作，你能做也不奇怪吧。

3.我想進修但是無從下手，我不清楚我須要的有什麼，我又該如何有效的自學，我現在很混亂很糟糕…沒有方向性。
A: 不需要什麼方向性。你現在就選最能夠提供你工作機會(薪水低也沒關係)的課程或證照進修。你自己也說了履歷很慘淡，因此你沒有太多時間和金錢投入就業機會不100%保證的進修項目。

4.在餐飲或科技業或工廠工作時...最後因為實在忍不住才離職。
A: 同上, 因為覺得自己一定做不到, 所以才會害怕, 並一再忘記其他同事記得的內容。也就是說你從來沒想過 "別人做得到我一定做得到, 我就是要做到" 而是 "我從來沒做到所以我一定做不到, 可是工作一定要做到"。

5.我想知道，我究竟該如何分析才能知道自己適合哪方面的工作開始起步，我是有考慮過軟體工程師，但是沒有任何的起頭的思緒，現在的我一窮二白不知道方向，還請專家救救我給我方向。
A: 同上。你也說了 "一窮二白"。除非已經有了高價值的能力可以待價而沽, 否則找工作應該 "想用你的工作" 優先於 "你想做的工作", 先有工作再說。否則會越找越沒工作。你可以先試無聊的工作或步調慢的工作讓你不要面對太大瞬間壓力, 但是像你這種狀況是踏出第一步最重要。

如果您因為工作緊張到睡不著，想到工作的事會歇斯底里，建議您先去診所去看看家醫科或身心科，再來找工作。首先鼓勵您把自己的困擾講出來，再來呼籲您不要不好意思去看醫師。據我所知，很多人都因為這樣的困擾就醫。

這裡的Giver不太可能幫上您給您非常適合的意見，就好像武俠小說裡的「江南七怪」教「郭靖」武功一樣，「江南七怪」個個都是武林高手，隨便一個都是好師傅，但是你一言我一語，反而把大英雄「郭靖」搞糊塗。

您現在需要是把工作上的緊張跟回家想到會睡不著覺惡性循環的問題解決。