- 未填公司未填職務26-30歲
總是無法好好上班，會有不想上班念頭
1.大學畢業 行銷服務管理
2.第一間是助理 ＜掃描、切割、等等主管交代任務＞ 但因不會色彩學於是被請離 ＜3個月＞
3.第二件作業員 因環境因素只做4個月
後來就待業快4年，後面也有陸續去面試，但都是失敗。
應徵助理總是因經驗太少，總是面試完就無聲無息。
加上自己只要錄取成功要上班時候，前天晚上就會狂哭，就會害怕，由時候下班回到家也會狂哭。
不知道怎麼控制情緒...
也不是因為上班不開心，就會莫名奇妙冒出不想上班念頭，最後就變成一直待業。
不知道有什麼辦法可以克制害怕上班，可以好好上班。
您好：
依照您的描述，可以看出已經不是單純的求職就業問題，建議優先需要處理身心健康問題了。您的情況急需專業醫療協助，請至身心科就醫或者可以至社區心理健康中心約心理諮商會談，都是健保給付，甚至是免費資源。不要害怕丟臉，每個人都有需要幫助的時候，就像重感冒需看醫生一樣。祝福您早日康復！
您好,
無法控制情緒, 跟感冒發燒打噴嚏一樣, 是身體不適的一種。
請盡速就醫。
您自己也感受到, 這已經不是單純的心情不好, 像是分手了痛哭一場在家躺一個禮拜, 就會"走出"這場傷痛。
到了狂哭, 恐懼 無法控制, 而且完全影響您的生活以及工作的時候, 請盡速就醫, 不管是身心科或是心理諮商, 先把"感冒"治好, 才能開開心心快快樂樂的去面對上班痛苦的每一天~~
我在其他104平台遇到不少這樣在第一二份工作受挫的例子, 有人重病, 有人憂鬱症, 我自己家人也遇過因為工作壓力暴瘦, 沮喪憂鬱, 正視這個問題, 尋求專業協助, 等到身心狀況穩定才能再出發。
人生就已經在谷底了, 不管踏出哪一步, 接下來往哪裡走, 都是往上...
去身心科, 可能會爬得快一點。
祝您早日康復~
1. 行銷服務管理，第一間是助理 ＜掃描、切割、等等主管交代任務＞ 但因不會色彩學於是被請離，第二件作業員因環境因素，後來就待業快4年，後面也有陸續去面試，但都是失敗。
2. 身體和心理是一體的，有什麼辦法可以克制害怕上班，沒有辦法克制，克制是壓抑屬於內心的念頭越壓抑越流串，最後氾濫成災，狂哭害怕，其實也沒什麼好怕的，就是出門去工作場所上班。
3. 您想想，大學時期每天上學也都正常，前面2次的工作有點傷心受傷，先學著放下，放下就是豁達丟了，不再去想，有想起自然放下，學會了跨出第一步。
4. 安心是您的第二步功課，心能安定在常態的位置，再學習開心，讓心情放輕鬆自在，穩定了，心有歸宿，可以重回工作，找一個相對工作壓力低的工作，您不會有問題的。
5. 祝福您。
