匿名2021/11/13
餐飲專業21-25歲

雇主是否願意雇用患有輕鬱症的員工?

我是國立四技日文系畢業,有JLPT N1和多益855分的證照,打工經驗有四、五個但都是3~4個月(主餐飲業),正職經驗只有一個,只做了8個月就離職了。我在剛上大學時就有發現我和別人不太一樣了,那時候住宿舍,有時晚上會忍不住大哭大概一週一次,也有找學校的輔導老師談過。
因為我很沒自信…畢業後好不容易找到一份工作,可是我好像完全無法和同事和上司相處,上司也警告我必須改善人際關係的問題,那陣子有到診所就醫進行藥物治療,但心理方面的治療我只試過去社區衛生中心幾次,但衛生中心的每次時間只有30分鐘,我又是比較難以敞開心胸的人,常常沒講到什麼就結束了,後來就沒再去了,最後也因為受不了人際關係上的壓力還有就是看醫生請了很多病假有被上司說話,後來心理實在堅持不了就辭職了。
辭職後我想著休息一下,去大學的進修推廣部學了一些我感興趣的東西,一邊在飲料店打工。現在是課程結束了,家人也希望我好好找正職工作(家人不知道我有一些精神上的問題)
我這一週面試了4次,每一次都會被問到為什麼之前的正職工作辭掉了…我不知道該怎麼回答,說謊好像不太好,但是說真話我怕沒人願意錄取我,我只好說是健康因素,再追問的話我就說是因為有一陣子很沒有食慾導致身體比較虛弱(這是真的)
我不知道自己適合做什麼工作,也會擔心以後同事會不會發現我怪怪的。我唯一希望的就是養活自己,不要給家裡添負擔。
希望前輩們給一些建議,讓我能夠找到一條出路,謝謝。

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回答 17
職護艾瑞卡2021/11/14
某國際企業股份有限公司 勞工健康服務護理師

您好:
根據您的描述,我覺得您目前的情況可能還沒有很穩定,加上最近的天氣時有陰雨,可能會誘發情緒低落,建議應定期回診追蹤評估。因經濟狀態不穩,可以參考這位心理師整理的資源,到健保門診安排諮商或嘗試線上、通訊諮商,待找到合拍的醫療專業人員後再長期穩定付費諮商。
https://sn094545.pixnet.net/blog/post/401364254
家人的殷殷期盼,對您可能是另一種壓力。建議和較親近的親友適時吐露您的病況,讓他們也有能幫您一把的機會。不然若您為符合他們的期許,勉強從事不合適的工作卻導致病情惡化,他們驟然得知會更猝不及防,措手不及,所以會建議先跟值得信任的親友討論一下您的現況。
面試的回答,我覺得您已經做得很好了!但雇主可能還是會擔心您的身體情況不堪負荷而常請病假,所以您可能需要講經過調養,目前身體情況已經好轉,並把重點放在自己的語言優勢上。
不知道您是否對翻譯工作感興趣呢?因為部分公司的翻譯工作、業務助理或助理編輯工作是可以在家遠端工作的,職缺性質從兼職論件計酬、定期約聘至全職雇用都有,較有彈性,或許能讓您漸進式開始恢復工作且有收入,提供您參考看看。

Jeff Hung2021/11/13
104 職涯診所 Giver

您好,
輕微的憂鬱症或躁鬱症,很多人或多或少都會有,所以不用太擔心,從您應對離職的原因,我覺得就很合理很好,沒有什麼不正常的地方。
而且您上週應徵了四次來看,履歷看起來是沒有什麼問題的,現在就是面試的自信,和應對的加強而已。

所謂的自信,就是要把應徵的主軸拉回來能力上面的展現,尤其你有日文,和推廣部所修課程的專長,盡量不要流水帳的敘述,而是告訴他們你有哪些不一樣的心得,或者傑出的想法,加上事先研究該職缺所需要的能力,您就能命中主題,被主考官青睞的機會就很大。

有了工作,有了focus 的地方,有了成就感,慢慢地身心就會調整回來,加油💪!

Well2021/11/13
某集團公司 專案負責人

您應該轉移自己注意力在外面的事物,不要過於關心自己的內心。

Pennie Chang2021/11/13
職涯諮詢顧問 科技業資材主管10多年

您好,
針對指定回答,以下提供想法分享給您:
看起來您找工作沒問題,大部份的問題都集中在沒有自信心,以及與他人的人際相處,但這些問題,終究還是要透過您自己才能解決.
就目前而言,您有JLPT N1和多益855分證照,語言能力已經比很多求職者優秀許多,無法判斷沒自信的原因為何,建議如果去做心理治療,要找長期固定的心理師,建立信任關係才能夠慢慢敞開心胸,有時候就算只是傾聽,同理,支持,或是陪伴,其實都是最好的心理鼓勵.
人際相處,在餐飲業是非常重要的一個特質,您可以回想看看,自己是單純無法和同事上司相處,還是跟顧客互動時也有相處上的問題? 再想想去進修推廣部學習時,在學習的過程中,和老師同學們的互動如何? 這些事實,都能夠證明你有沒有與他人溝通的基礎能力,其實一週就算哭一次,也不是什麼太嚴重的奇怪事情,同事們也不會因為你私下會哭,就覺得你怪怪的,宣洩情緒是很正常的事,有人運動,有人看書,有人旅遊,有人用哭泣來釋放壓力,放鬆心情,不要著急否定自己.
解鈴還需繫鈴人,藥物治療為主,心理治療為輔,要習慣保持多參加社交活動,不論是社團活動,或是學習有興趣的課程,多跟人群接觸,保持輕鬆快樂心情,提升自我價值感,知道心情不好時如何安慰自己,先幫自己建立好信心與勇氣,工作自然能慢慢適應。
祝福您

陳盈秀2021/11/13
百貨零售業 職護

您好,了解您的問題給予建議如下:
看完您的問題覺得很心疼,一個優秀的人才因輕鬱症所苦,所以能夠理解您的感受。 首先我想肯定您的能力,JLPT N1和多益855分,證明您是個語言方面的專才,您有這方面的天賦,這個部份是非常有價值的,您應該相信自己的能力,因為您辦的到。

1. 家人是您最大的靠山, 建議讓家人知道,好好坐下來把狀況講清楚,認真配合治療,狀態改善後再去求職,如此您的工作問題才有可能改善。
2. 如果家人不知道您現在的狀態,鼓勵您去求職,那麼這個過程您可能會落入循環,更不快樂,心理壓力更大,有一天會爆發,到時候家人恐怕會措手不及。

希望以上回答有幫助到您,如果您覺得這次職涯診所回覆有幫助到您,我也希望您可以寫到感謝寄分享給大家,讓更多人使用104職涯診所服務。
104感謝寄網址: https://event.beagiver.104.com.tw/thanks/

Ken2021/11/14
曾任職台灣大型科技業集團及投資基金 投資專案經理

雇主要的很簡單:別人能做到的你也能做到,或者你做不到但是有別的別人做不到的價值。

你這樣寫別人看不懂問題在哪裡。住宿舍,有時晚上會忍不住大哭大概一週一次,發生什麼事?也有找學校的輔導老師談過,輔導老師怎麼說?很沒自信…以前出過什麼事?從什麼時候開始很沒自信?完全無法和同事和上司相處,怎麼樣的無法相處?沒辦法跟他們共事,還是沒辦法和他們聊天?還是什麼?上司也警告你必須改善人際關係的問題,上司是怎麼形容你的問題?是誰判斷你必須服用藥物?該不會是你說 "我好像有憂鬱症",醫生就說 "好啊那我給你開藥" 吧?有些事不得不防。

看你的敘述我是看不出來你是真的有憂鬱症,還是你在人際關係上給自己太多無謂的壓力。如果從你的文字,看起來像一個可以跟人相處的人。

衛生中心的每次時間只有30分鐘,30分鐘沒有辦法做一個像樣的心理治療。更何況你還排斥,不敞開心胸。

看起來你在認知上和學習上都很正常,請你詳述狀況,GIVER才知道你究竟發生了什麼事。

或者,如果你的問題是 "我就是無法跟人相處,我就是跟別人不一樣,能做什麼工作?" 那你就往一個人工作不需要和其他人共事的職涯發展,比如翻譯,作家,廣告文案,電腦繪圖等.....這些都是較少跟人共事的工作。

查看2則回覆

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我想過會有很多人認為我只是在裝可憐,我是每晚都大哭到睡不好上班時會忍不住跑到洗手間把自己關起來才去看的醫生,我當初只是覺得自己那陣子睡眠不足導致情緒很不穩,想開個安眠藥,醫生聽了我的狀況幫我開了鎮定劑和抗憂鬱的藥物然後建議我進行心理方面的治療。
我是個從不把自己的麻煩告訴別人的人,要我敞開心胸說話本身對我就是一個很艱鉅的挑戰,無法敞開心胸就沒有資格得到醫療幫助嗎…?我不是沒有自己做過努力,我也努力接觸很多興趣,去上課。我很難去信任一個人,從小到大好像就沒有一個知心的朋友,或是一個可以隨時約出來一起玩的朋友。(我想敘述幼時發生的一些不好經歷但被判定為不當/敏感詞彙)
我只是想知道雇主會不會不願意接受有這樣病歷的員工,或是有這樣病歷的人能夠做什麼樣的工作。

Ken2021/11/15
曾任職台灣大型科技業集團及投資基金 投資專案經理

好,懂了。
問題不在 "有這樣的病歷",而是在於 "什麼工作不會被你的症狀影響到"。
如我前面所說,比如翻譯,作家,廣告文案,電腦繪圖等.....較不需要直接與人teamwork,對你的負擔應該較少。不動產鑑價師或接案式的程式設計或許也可以。還有,養育或照護動植物的工作。或者如果你能接受大體化妝師的話也可以。
工作不見得一定要是在一個公司或組織裡面,還是有很多工作獨來獨往。
無法敞開心胸就沒有資格得到醫療幫助嗎…?其實你這個問題像 "不願意動手術就沒有資格得到醫療幫助嗎? " 一樣。這是配合治療的一個動作。治療不見得就是被動的照X光/MRI或吃藥。總之,就是少了一個治療的方法,而且說不定少了一個最有效的治療方法。
你有可能是因為處理你心裡的問題太痛苦所以讓你不想處理。你還年輕,生命還很長,儘早處理比較好。如果敞開心胸會導致你崩潰,或許可以試試看寫作療法,繪畫療法,催眠療法或雕塑療法。
從症狀跟經歷來看,大概不是社區衛生中心可以搞定的。你去找大醫院的精神科做一次門診。看精神科不代表你是精神病。精神科醫師的治療範圍很廣。讓精神科醫師給你治療的建議。越深的傷越不是吃藥或者看診一次就可以治好的,可能需要一兩年,但是為了你的未來,值得。

https://www.juduo.cc/club/806185.html

劉新蔚2021/11/15
文心育樂休閒股份有限公司 人力資源副理

感謝邀請,
在應徵上,通常好奇→困惑→心理會不會影響公司→心理帶來工作效益增加/減少?過多解釋,我認為不會因此得到機會,建議還是隱藏,
離職原因不一定是自己身體健康造成,可以想想是工作時間、內容、福利條件、通行等不符合自己,自己想做什麼之類。
我建議,可能不要找團隊工作較大企業,建議找比較中小型(發揮日文能力-日文業務助理、國貿業務助理、日文行政等,發揮你日文證書與系所)。或者你很有興趣,如飲料店正職、儲備幹部,也是一種正職工作,搞不好還比在企業內工作薪資更高,可以找找你有興趣+成就感工作。
亦可以看看自己104適性測驗,看看評量出來適合什麼職類,如果評量出來是門市、行政、業務,不仿就可以評量出來做為參考。
https://guide.104.com.tw/personality

心理狀態若闡述給他人,我認為他人(衛生中心)也很難了解自己內心層面問題,畢竟現在出社會,建議事情by事情,學著把自己事情、問題、困難,與分享出來,不要壓抑在自己身上,期望能找到屬於你的方式得到認識、舒緩。

Amanda2021/11/15
戴華國際 意碩整合行銷 外貿電商讚略學院 創辦人

既然知道自己有興趣的課程是什麼, 建議往那個方向找出路囉
不要放棄任何一個生活中小小的興趣或是接觸的層面, 藉此培養自己的自信心啊~~~

身體與心理層面建議可以找諮商或是療癒下手, 這樣並不代表您有什麼問題, 或是憂鬱症, 一切都其來有自, 有時候找到一個毛線頭都可以解開的

祝福

黃SIR2021/11/16
菲律宾菲亚商业顾问公司 销售及市场推广经理

其實你的能力不錯,都可以專注考試拿到證照了, 建議找專業性質高不用跟同事有太多交集的工作, 像是翻譯.(很多翻譯公司還是需要人才的,雖然網路翻譯很厲害)同時在好好把你的心理疾病治療好,憂鬱症是可以治癒的,所以別太悲觀, 只要好好的按部就班, 可能無法一次解決完成所有障礙,不過有進展就是好事

卜瑋伯2021/11/29
知名德商公司 Country Head of HR

這世代人多多少少都有點不同程度的憂鬱或躁鬱, 從你的成績來看,看的出來你語言的天分還有專注程度是高的。
找一份能夠比較放鬆且舒適的工作,是我認為比較適合你前進的方向。
可以找找之前諮詢的輔導老師給你的從業方向,把對自己的期望與要求先降低,找一些減少人群接觸的工作,對你是相對更好的。
現在的你做的久比做的有興趣來的重要

江宜靜2021/12/6
御頂國際股份有限公司(晶宴、頂鮮) 總管理處協理

有心理問題應找好朋友聊聊,因醫生、吃藥都看過了,無法與你想的不一樣,問診時間短,所以先找最要好朋友傾聽你的問題,踫到過不去的檻就找人談談,對自己會好一點 或找專職人員需要花點費用,傾聽你內心想說的或是何原因讓你自己不會覺得怪怪的。
心情ㄧ定要放輕鬆,不要想負面的事情、影響自己情緒。加油💪⋯⋯。

楊宇聖1/3 20:12
勝綸企管顧問有限公司 總經理

感謝邀請!
您在語言上具有一定的程度,但不知道是聽說讀寫精通?還是考試嫻熟?因為我曾經面試取得N1的求職者,結果連自我介紹都結結巴巴,這一點請您善加利用吸引人的證書資格,強化自己聽、說的能力,相信大大加分的。
再者,我相信面試官聽到您有健康因素,多半會有所考慮的,當然不是要說謊,看來您是內向、不擅於人溝通慢熱型的員工,一般來說內性型的員工,會十分投入自己有興趣的工作的,一步步來,建議您先到地方就業服務中心請個管師協助,找到自己喜歡的工作,他們是政府免費服務的專業人士,他們也會協助您找到合適的方向,應該有所幫助的。
祝好運!

蔡秉修1/5 16:55
凱擘股份有限公司 業務代表

我有交往過一個海歸派的女碩士老師,前美十大名校。捨摸相關的專業知識工作都能勝任,唯一的問題就是她有重度憂鬱症。所以都做沒幾年就轉職。你的問題不是在人際關係。是藥物控制。沒陪伴過的人都不知道問題。

吳欣鴻6/2 17:38
前國中數學教師 製造課長軟體工程師

輕微憂鬱症只要日常運動和找朋友聊天就是自然痊癒,您英日幾乎頂標但是應該都是往壞的想,憂鬱症就是心靈的癌症 ,你的工作能力應該沒問題,工作態度反而是關鍵問題

林耀庭 (Fred)16 小時前
義晟顧問有限公司 資深顧問

業界是殘酷的,除非遇到好的主管及好文化公司,你的境遇會重複出現的。因此,我的建議是找親友、朋友的公司(如果有的話);至少他們若理解你的情形,包容性較高。另外、你可去找非營利機構(NPO)、社會企業、基金會的職缺;這些工作多是服務導向非以獲利為目的的工作。依我的看法,藉由服務人群的工作,取得成就感,或許對你的情況也會有幫助。若是你有信仰(基督教),透過教會系統的協助也是一種辦法!

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