- 未填公司未填職務31-35歲
在遊戲行業職業倦怠，想轉職
感謝大家注意到我的問題並閱讀。
我是一位2D遊戲美術，曾經對自己的技術感到自豪，但因為嚴重的焦慮與內耗而離職了。
目前有接零星的案源，不是很穩定。即使在家工作，身體還是不由自主緊繃，對反饋感到焦慮，
這些因素下，同時我對產業變化太快感到跟不上，已然喪失在這行業繼續進修的熱愛。
目前先半躺在家裡，離職後10個月裡，每次都把自己從焦慮深淵拔起來畫外包，對於自己這樣的狀態，覺得痛苦無力。也很茫然未來不知道要做什麼工作才好。
我的外語很弱，在104看一圈，好像只有外送、超商、賣場等工作比較好找。由於自己是女性，有想過去考保姆證照、居服員等轉職，或是試試看其他行業。
如果有任何職涯建議請告訴我，非常感激。
您好，願意持續往前、勇於提出自己的困境，你已經很出類拔萃囉！但...嚴重的焦慮與內耗，我建議還是去看醫生比較好，先瞭解困擾自己的根源，再來規劃未來的定位與方向，職涯就不會茫然啦～
---
至於，如何尋找自己的定位與方向呢？我的建議如下：
1.往內心發展
利用104的工具，看看自己靈魂住著哪位名人，藉由此測驗可看到參考的職類。 https://guide.104.com.tw/interest/
2.開拓視野
運用104的調查，了解各行業的現況、工作內容(含薪資)，看遍產業百態總會有幾個職類讓你深感興趣吧。 https://guide.104.com.tw/salary/
---
以上，希望對您有幫助，如有不清楚的地方，歡迎再提出討論，祝 職涯順利！
1 你曾是2D遊戲美術，因焦慮離職，目前外包案不穩定，對產業變化無法適應，想轉職卻感到茫然。
2 你正處於職業倦怠期，這種狀態需要時間恢復，不必過度苛責自己。
3 產業變化快是常態，但不代表你無法適應，核心技術仍具市場價值。
4 你對反饋焦慮，可能是自信心受損，建議尋求心理調適或職涯諮詢。
5 若遊戲美術已無熱情，可考慮視覺設計、插畫、UI/UX等相關轉職方向。
6 外語弱不是問題，許多國內設計、電商、內容產業仍有就業機會。
7 若轉職保姆或居服員，請先確認這是否符合你的體力與心理預期。
8 外送、超商等工作雖易入門，但發展有限，應以長遠職涯為優先考量。
9 可嘗試多方學習，如平面設計、剪輯、電商美工，以提升競爭力。
10 若經濟允許，可報名政府職訓或培訓課程，開拓新的職涯可能性。
11 你的經驗仍具價值，勿急於妥協，給自己時間探索適合的道路。
12 目前市場需求仍然存在，特別是在以下幾個領域：
a. 遊戲產業內部職缺
2D 角色美術：手遊、獨立遊戲、網頁遊戲等仍需要美術人才。
2D 環境/場景設計：遊戲場景、地圖繪製需求穩定。
UI/UX 設計：遊戲介面與使用者體驗設計需求增加。
遊戲插畫：角色宣傳圖、卡牌、活動圖需求穩定。
b. 相關產業轉職方向
動畫、影視產業：概念設計、分鏡、角色設定。
廣告、行銷公司：商業插畫、品牌設計、視覺包裝。
電商與網路公司：產品視覺、Banner 設計、美術指導。
出版、圖文創作：漫畫、小說插畫、兒童繪本等。
c. 自由接案方向
NFT、數位藝術：Web3 相關專案仍有市場。
個人品牌經營：經營 IG、Pixiv、Patreon 等平台。
線上課程：開設美術教學、接案指導課程。
你的美術技能仍然具有市場價值，關鍵是找到適合自己的工作模式。若有興趣轉職，可進一步考慮提升 UI/UX、影像編輯或數位行銷能力，以拓展就業選擇。
13 祝福你。
你好，看到你的分享，我能感受到你目前的困境與壓力。首先，請允許我先肯定你的勇氣，能夠面對這些情緒並尋求改變，這是很不容易的一步。
從你的描述中，我了解到你在遊戲美術的領域有相當的專業積累，但長期的焦慮與內耗讓你對這個行業失去了熱情。這種情況其實在創意產業中並不少見，尤其是當工作節奏快、反饋壓力大時，身心都會感到疲憊。接下來，我希望用我的人生經驗給你一些建議，或許能幫助你找到新的方向。
1. 給自己時間，先調整身心狀態
在經歷長期的壓力後，身體和心理需要時間復原。你提到即使在家工作，仍然感到緊繃與焦慮，這可能是長期壓力的累積效應。
建議你可以嘗試以下方法：
- 建立規律的生活作息：每天固定時間起床、吃飯與休息，讓身體進入穩定的節奏。
- 適度運動：即使只是每天散步30分鐘，也能幫助釋放壓力。
- 學習放鬆技巧：像是深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法能幫助你緩解緊張情緒。
- 尋求支持：如果焦慮感持續影響生活，不妨考慮諮詢心理專業人士，他們能提供專業的建議與協助。
2. 重新探索自己的興趣與技能
雖然你對遊戲美術的熱情減退，但這並不代表你的能力不再有價值。你可以試著回顧過去，看看有哪些事情是你曾經感到興奮或有成就感的，這可能成為你轉職的線索。例如：
- 視覺設計相關工作：你的2D美術背景可以延伸到其他領域，例如平面設計、插畫、品牌設計、電子書封面設計等。這些工作可能壓力較小，且可以接案或全職。
- 教育與培訓：如果你願意分享你的經驗，考慮轉向教學，例如開設線上課程、當美術指導，甚至是兒童繪畫班的老師。
- 自由創作：將你的作品轉化為商品，例如插畫明信片、手作商品，透過電商平台或市集銷售，讓創作成為收入來源。
3. 考慮轉職到其他穩定性較高的行業
如果你希望轉換跑道，進入穩定性較高的行業，以下是幾個方向供你參考：
- 居服員或保姆：這些職業確實是女性轉職的常見選擇，且目前需求量大。考取相關證照後，能夠增加你的競爭力。
- 行政或助理職位：這些工作對於外語能力的要求通常不高，且穩定性高，可以考慮進入中小型企業或非營利組織。
- 文創相關產業：台灣的文創產業雖然規模不大，但你的美術背景可能成為進入這個領域的優勢，例如文創商品設計或展覽策劃。
4. 提升技能，為未來鋪路
你提到外語能力較弱，這可能限制了一些工作機會。不過，現在有許多免費或低成本的學習資源，例如線上課程或社區大學，可以幫助你提升外語能力或學習新技能。建議你考慮以下方向：
- 提升數位工具能力：學習像Photoshop、Illustrator、Canva等工具的進階應用，這對於設計相關工作很有幫助。
- 學習基礎外語：即使只是簡單的英文溝通能力，也能讓你在職場上更具優勢。
- 探索新興技術：像UI/UX設計、數位行銷等領域，對於有設計背景的人來說，是可以快速上手的。
5. 勇敢嘗試，接受過渡期的職場選擇
在轉職的過程中，可能需要一段過渡期來適應新的環境與角色。即使是外送、超商或賣場的工作，也能幫助你恢復生活的節奏，並累積與人互動的經驗。這些經驗可能會在未來的職涯中成為寶貴的資產。
最後的鼓勵
人生的每個階段都有它的挑戰與機會。雖然現在的你感到茫然與無力，但請相信，只要一步步穩定地前進，你一定能找到屬於自己的方向。不要害怕嘗試，也不要對自己太過苛責，給自己多一點時間與空間。
以上的回應內容是我運用生成式AI獲取資訊並協助撰寫的，最後結合了我的個人經驗和見解進行了調整。希望這些建議能對你有所幫助，祝福你找到屬於自己的新起點。
