每一份的工作時間太短

您好
如果你提供的資料是正確的 ,31-35歲 ,你也應該不是應屆畢業生了 ,就你提供的幾行字 ,可能沒辦法很完全幫你解答 ,提供你幾個方向 ,你參考看看.
1.如果你自己有技術 /有能力 /多專長 /證照多/甚至語言強... ,那是不是會變成是你選擇工作 ,而不是工作選擇你 ,那你現在有哪些專長呢? ,你自己是不是要盤點一下 ,思考一下 ,自己到底還缺什麼? ,要往哪走? ,不足的趕快去學 ,去補齊.
2.如果自己沒有方向 ,那你自己要好好思考 ,每個人的成功方程式不一樣 ,適合我的 ,不一定適合你 ,你要找出你自己的 ,也許你可以先找你自己有興趣的 ,不排斥的 ,很怕就是變聽說的 ,聽人家說這也好 ,那也不錯 ,那這樣就不是很好了 ,每個工作都有每個工作的壓力 ,個人覺得每個工作都是辛苦的.
3.你有打工經驗嗎? ,是不是一下全職的工作 ,壓力太大 ,工作時間長 ,變成自己不適應 ,但工作就是工作 ,沒有人喜歡 ,大家都為了那一碗飯 ,有人揹業績(有業績壓力) ,有人揹主管給的壓力 ,有人揹黑鍋...,大家都一樣 ,為何人家可以 ,但你不行 ,癥結點在哪 ,這原因也有很多 ,從個人到環境 ,也許公司制度和作業方式 ,也許也有同儕/主管的原因...,真正要分析出來 ,可能在這會有難度.
4.可以跟親朋好友聊聊 ,有時聽也是一種學習 ,他們從不一樣的角度來看 ,也許可以提供你一些他們看到的問題 ,或是他們也可以給你建議 ,也許他們對你在那上班真實的感受會有落差 ,但也是可以從旁看到的一些現象給你建議 ,有可能會有你要的答案.
5.最後就是 ,每次工作都只有幾個月 ,那是你自請離職還是被資遣 ,如果是被資遣 ,那你自己到底差在哪 ,你有想一下嗎? ,如果是自請離職 ,那為何人家都可以適應 ,但你不行 ,那原因你也有想一下嗎? ,因為是你在面對 ,真正的環境和原因 ,應該是你自己最清楚 ,你自己也要去面對 ,你也不是應屆畢業生了 ,如果不趕快釐清自己的方向 ,當你還在找工作換工作時 ,別人已經在歷練了 ,當你又繼續找工作換工作時 ,也許人家工作經歷也有 ,年資也有 ,也許人家就上去了 ,而你還在找工作換工作 ,這樣差距是不是就出來了?
以上希望有回答到你的問題 ,也希望你能不吝給予"拍手"或"肯定"或"關注" ,祝福你.

解決方法與建議
1. 回顧每份工作的離職原因，找共通點
可以列一個表格，寫下每份工作的開始時間、離職時間、離職理由。
然後問自己：「這是我可以控制的原因嗎？還是外在因素？」
找出是否有重複出現的模式（例如：主管風格不合、無挑戰性、壓力大）

2. 重新認識自己
做職涯測驗（如 MBTI、Holland Code、職業價值觀等）。
請熟悉你的朋友或前同事給你回饋：「你適合什麼類型的工作？」
思考：我在什麼環境裡最有動力、做得最好？

3. 設定試用期的觀察項目
下次換工作前，列出「我無法接受的紅線」與「我期望的工作條件」。
面試時主動詢問工作內容、公司文化、升遷機會、加班狀況等。

4. 目標放長遠，建立「留下來」的能力
嘗試調整自己的工作態度與適應能力，別一遇到問題就想離開。
練習處理人際問題、壓力管理，避免遇到不順就退場。

5. 如果需要，先進入穩定性較高的產業或職務
可以考慮轉向訓練明確、流程穩定的產業（如公部門、金融、醫療等）。
或找能接受學習曲線、有制度導師制的新創公司或外商。

同時提供職業適性測驗連結，可以幫助您更了解自己。
希望以上內容對您有所幫助。

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