- 未填公司未填職務26-30歲
無心在工作上，想請大家給予建議，謝謝
畢業後第1份與第2份工作年資分別為1年與2年半，
因此自認在穩定度上沒問題，類型皆為行政與人資。
過去的我算認真有企圖，然而在第2份工作，因為公司的績效末位制讓我非常痛苦，我確定我不是表現差的員工，但因末位強制名額，而獲得末位績效，因此離職。
在這份工作我受到非常大的傷害，甚至因此尋求過諮商協助，不過諮商師認為我只是在探索職涯，沒有到生病或是憂鬱程度，這份工作後我有打工休息一年。
爾後的3份工作我皆沒有辦法做得很長久，撇除遇到霸凌的一間，另外兩間都有被說過效率慢，只做4-6個月。
我這些工作的職位薪資皆是36000-38000左右(地標中南部，中南部這薪資算很高)，自我分析後，該薪資對於人選的要求確實會有些期待，所以如果沒有很拚很當責，很快就會被罵。
而我的忍受度也變得很低，以前可以接受加班，現在無法，下班也不回公司訊息。
(隔天會被主管約談，說我不回訊息態度差，不尊重主管，但我也不會改，我繼續不回，主管只會更氣，我只會繼續擺更爛，然後我離職)
有時我也判斷不出是公司對我要求是過高還是合理，雖然我拿專員37k，但我會覺得上級在要求我做小主管級的規劃(小公司常見現象，沒錢請主管，找一個稍有經驗的來做做看，而且好使喚XD)，
離題了，公司固然有他的問題，但主要問題是我的心態：我沒有動力，我不想做，被罵了我就想離職，而且我發現之後的工作我不想要這薪水，我想要3萬隨便做，符合3萬的要求就好了，沒工作的時候我也什麼都不想做，只想休息過日子。
理性知道不能這樣搞，會有中年危機，但我現在就是在惡性循環，
找到工作，被罵，離職，找到工作，被罵，離職，
實在不知道該怎麼辦，我曾經很重視工作，我會在意工作上對我的一切評價，
現在心裡也會在意，但是行為就是如上所述，懇請各位建議，謝謝大家。
您好
以感情來舉例，您就像愛上過一渣男(女)，被傷害過一次後，就不再相信愛情。
一開始您是有認真工作的，但後來因為工作有末位績效制被傷害過，就害怕不再敢付出，您怕您付出後，得到的是不好的評價。
所以開始因為害怕付出-＞不被認同。
因為您心理不想被"不認同"，所以就覺得"不要付出"好了
而"不要付出"就成了被罵的主要關鍵。
並不是您做不到，而是您怕付出後，換來不認同
從您的敘述看起來，您找工作的能力是沒問題的。
但接下來如何待下去，成了您主要的課題。
越優秀的人，自我要求越高的人越容易碰到這樣的困境，
像美國的海豹突擊隊訓練的方式不僅是體能的訓練
而是要"面對各種突發的挫折"
我們不用當海豹突擊隊，我們只要想著如何賺到我們想要的"錢"
建議您不要對自己如此苛刻。
每完成一件事，一個小目標就稱讚自己
小成就的累積，才對自己越來越有自信。
而越來越有自信，事情也會越做越好
當你不愛自己時，誰又會愛你呢?
誠心推薦你幾本心理勵志神書
1.我可能錯了====＞最經典的話就是"不要相信你的每一個念頭"，
其實在PUA你的人是你自己!!所以"不要相信你的每一個念頭"!
2.我、刀槍不入===＞從經歷家暴、貧窮的人如何通過美國三種特種部隊訓練，靠的就是訓練自己的心智，有強大的心智，才能無堅不摧
3.蛤麻先生去看心理師===＞找到為何不相信自己，或許是您的原生家庭背景
讓您有這樣的壓力，這本也可以協助我們找到自己痛苦的根源，進而解決他。
以上是我的想法，希望對您能有所幫助。祝福您一切順心
您好，
看了您的敘述，把這些年的過程和心境說得很清楚詳細，知道自己的問題，也找過諮商師，但仍然在 "找到工作、被罵、離職" 中惡性循環。
您自認類型為行政與人資，而且穩定，所以職涯探索也不是問題，那麼關鍵就在於 "態度" 了。您說的很對："如果沒有很拚很當責，很快就會被罵。"，不論任何職務，"當責" 就是對自己的工作負責。如果您不希望在下班後還接到主管的訊息，就要在下班前完成主管的交辦事項，無法完成也要想辦法，或者跟主管直接溝通取得共識。不回覆訊息又擺爛，這樣的態度是任誰都無法容忍的。
無心在工作上，沒有動力，不想做。 那麼要如何讓自己產生動力，而且做得很愉快又有成就感? 您可以慢慢去思考。
我建議您休息一段時間不要工作，完全放空，去過沒有工作的自由人生，聰明的您一定可以悟出一些道理。
以上意見提供參考。
我想起了一句話
我本將心照明月
奈何明月照溝渠
付出與回報不成正比已經夠讓人難過了
還來個排隊領盒飯制度
這真的太氣人了
氣過了
靜下來
再想想
有沒有可能
自己努力過了頭
鋒芒太露
讓主管擔心壓過他
所以刻意打壓你
或者說
那單位裡的背景牆太雄厚
只有你勢單力薄
盒飯不給你給誰
工作不順心事常有
如果能把逆境當作磨練自己的機會
你就成功了
不見得要在原地打轉陀螺
別想著瞎眼老闆會擦亮眼
那是電視劇裡的劇情
但是也不要因此一蹶不振
換個地方重新來過
但是
或許要練習的是
察言觀色
在職場裡
笑裡藏刀
口蜜腹劍的小人
隨處可見
不只是上級主管
同儕職位
甚至下級部屬
都有可能隨時在背後插上幾刀
可以調整自己的方式很多
找個基層工作
就領基本工資
不要背負責任
也可以換個跑道
挑戰其他的工作
加油
路很多
也很長
一定會有適合自己的那條路
