在職場被排擠被打小報告

您好
有句話叫路遙知馬力 ,日久見人心 ,就算你對人在好 ,也是會有人討厭你 ,建議你把自己就做好來就好 ,不要去管人家說什麼 ,實務上就有 ,來了一個新人很客氣 ,對人都很好 ,見到人都大聲鞠躬問好(有活力) ,但還是會有人說他很假 ,很會裝 ,嘴巴長在別人臉上 ,要怎麼說管不到 ,我們去公司上班就是做事而已 ,不是一定要抱誰的大腿或是一定要參加什麼團體 ,如果真的太過份 ,甚至霸凌 ,那你就要反應 ,柿子不是只挑軟的吃 ,當然 ,就算是主管也不允許有這種小圈圈的狀況 ,但主管也不可能時時都注意的到 ,所以一皮天下無難事 ,人不要臉天下無敵 ,你越是在意他們說什麼 ,越是在意他們的反應 ,也許就中了他們的圈套 ,也許相處久了,大家看你也沒啥反應 ,對你也沒興趣 ,他們也許就放鬆了 ,又或是後面又有新人進來了 ,也是要排擠她 ,就把你納進來圈圈裡了... ,最後就是 ,你還年輕 ,不可能永遠都只遇到佛性的主管或永遠順遂 ,以後你遇到的狀況會更多 ,直接給你臉色看 ,也許不是不好 ,有的還會挖洞讓你跳 ,也有的面前跟你笑笑的 ,很和善 ,但背後卻捅你捅到死...,職場本來就什麼人都有 ,就像在學校念書也是一樣 ,也不可能每個人都會喜歡你 ,這就是團體生活 ,以上希望有回答到你的問題 ,也希望你能不吝給予"拍手"或"肯定" ,祝福你.

在職場遭遇排擠和被打小報告確實令人壓力倍增，但有一些策略可以幫助你處理這種情況，保持職場上的專業和心理健康：

1. 保持冷靜和專業
控制情緒：不管情況如何，盡量不要在工作中表現出憤怒或過於激動的反應，避免被利用或誤解。
專注工作表現：即使環境不友善，也要努力完成你的工作，專注於提升自己的專業能力，讓你的表現為自己說話。

2. 觀察與理解
分析根本原因：嘗試觀察是否有具體的原因導致他們的行為，例如誤解、競爭心理或個性差異。
了解團隊動態：注意團隊中是否有潛在的盟友，或對你態度較為中立的人，試著與他們建立友好的互動。

3. 與主管溝通
客觀反映情況：在不點名或情緒化的前提下，與主管溝通你的觀察，著重於如何改善工作氛圍，而不是單純抱怨。
尋求建議：請教主管對於工作互動的建議，表現出你願意解決問題的態度。

4. 建立良好關係
以誠相待：雖然可能對他們的行為感到不滿，但嘗試保持友善，主動打招呼或幫助他人，逐步緩和關係。
找到共同點：試著在工作之外找到共同話題，這可能有助於改善你與同事之間的互動。

5. 保護自己
留存證據：如果發現有不公平的對待或不實的小報告，考慮記錄相關細節（如日期、事件和目擊者）。
避免被陷害：對於敏感話題保持警覺，避免與他們有過多的私人談話，特別是可能被誤解的內容。

6. 考慮長遠發展
評估環境是否適合：如果問題持續無法改善，考慮這個環境是否值得你長期投入。如果感覺難以改變，可能需要為自己尋找新的發展機會。