投遞履歷常常無聲卡，該如何檢視自己履歷跟規劃

今年29歲，擔任財務/會計人員，總年資4~5年，去年9月因任職的公司(任職2年)持續虧損、均未調薪、資遣等等因素，在職期間有面試上另一間薪資福利較好的公司，所以離職後馬上就到新公司上班，但新公司企業文化、人員流動大、工作內容，加班頻繁等等因素...因為自己未來也會有家庭，不想要硬是工作了幾年又必須再換，希望可以找一份穩定一點的工作，所以考量了很多問題，去年底又再離職了。
因為覺得年後(轉職潮)工作可能比較多選擇性，所以在過年後才開始積極投遞履歷，很不幸運地遇上這波疫情，雖然也有些面試機會，但是蠻多無聲卡的，選擇性真的很少。
目前自己檢討以下可能原因，想針對這幾點請教各位前輩：
1.因為新公司待的時間比較短，所以沒有寫在經歷上，但當面試問到上一份工作離職原因時，都會老實說(加班問題、企業文化)，不知道前輩們有沒有什麼比較好的說法？或是該把重點擺在哪邊？
2.不知道是否有因為疫情影響對企業來說人力成本下修，所以有考慮自己的期望薪資是否應下修？
3.待業期間到現在也4個月左右了，這樣是否會影響到企業選擇人才的考量？是否需要主動交代這段期間的自我安排？(目前面試到的公司，都沒有主動詢問的)
在工作結束後沒有馬上安排進修，期間有小休息一下，但有自己學習一些Excel VBA、保稅倉課程(即將取得證照)，這樣的自我安排企業會不會覺得不夠積極呢？