工作壓力大到影響外在了，我該提離職嗎？

我做三休三目前人員算滿不太加班,一樣兩班輪,我的做法是看中醫吃中藥,轉夜班前開始吃中藥調理,睡眠大幅改善,睡滿六小時的深層睡眠這樣

親愛的
1.圓形禿是因為壓力大嗎?有請醫生看過嗎?還是遺傳的因素呢?
是疾病就醫療。是遺傳就認了!

2.如果不影響健康，這份工作請問您喜歡嗎?
如果工作壓力大到影響健康，當然一定得換
如果工作內容喜歡且多金的話，為何要換呢?

3.以我當了快50年，且期間唸過純6年女校的女性鄭重回答您，
女生喜歡的男生並不是以男生的外型為第一要件!!!
我的校花同學大多交往的是外形沒有很好看的男生
高富帥那只有在電影上才有，
現實世界裏面大家都是真人
女生更喜歡對自己溫柔，專一，有責任感的男生!!
有才氣和幽默感也都是很大的加分項目!

4.走了請誰扶靈，請問這很重要嗎?人都走了，在乎那做甚麼?

5.我覺得您缺少的是自信，提升自己的自信才是真正的魅力來源
政治人物中禿頭者(蘇貞昌、韓國瑜)反而都超有群眾魅力!
想想自己甚麼事情做得很好? 你自己都不喜歡自己，誰會喜歡你呢?

所以，超級重點應該是---＞建立自信才是當前你所需要的!!!
當你很有自信時，就會吸引到和您一樣優質的女生的!

以上淺見，提供您做參考

親愛的朋友，你好：
不曉得你恢復一般沒有那麼高的薪資之後，會不會反過來有過重的經濟壓力呢？如果沒有的話，那確實這時候的第一順位，是健康喔！

餘生還很長，有時候都不曉得病根什麼時候種下的，既然你已經發現這不是長久之際，只是讓你暫時多存點錢，那錢賺到了，留著健康才有好命啊！

對我來說，能過上這一輩子的好命不是說這輩子賺了多少錢，而是你在過程中感覺如何？

你可以過上更平衡地人生，有意識的篩選慾望，足夠的錢，經營滿足感，我相信慢慢你就會懂了。

祝福 找回人生的平衡感

您好
首先 ,你外在的問題(圓形禿) ,你有去看過醫生 ,是醫生說是工作造成的嗎? ,建議要先去做專業的治療 ,還是要先相信專業的醫療 ,至於心理的問題 ,建議也是要尋求專業的醫療 ,該吃藥就吃藥 ,該治療就治療 ,醫療的專業 ,不會在這討論 ,再來就是 ,沒有人希望輪班或加班的吧 ,不是有人說台積電會成為世界的領頭羊 ,也是因為這些台灣的工程師在賣肝撐起來的(有問題隨時解決 /隨傳隨到) ,所以台積電美國廠做不起來(因為外國人自由慣了 ,也不加班) ,其他公司不還有很多高幹過勞死的新聞嗎? ,所以要領高薪 ,也要看自己的身體撐不撐得起來(也不要太羨慕那些領高薪的) ,回到你的問題 ,當然 ,你有你的設定和需求 ,就看你的需求是什麼 ,有很多賺到第一桶金後就急流勇退的也有 ,也有的會發展斜槓 ,也有的會規劃自己要做到幾歲...,這就看你自己的規劃 ,每個人的路不一樣 ,自己思考清楚就好 ,沒有絕對的對或絕對的錯 ,當然也不用像你想的那麼遠(什麼死後沒人扶靈...) ,有時想的過多了 ,反而造成自己的困擾(那出門上班有可能會被撞 ,那是不是就都不要出門了) ,天下本無事 ,庸人自擾之 ,自己冷靜一下 ,你可以條列式的列出來 ,也許你就會比較清楚 ,相信你自己是會思考的 ,至於工作和生活怎麼平衡 ,這也是每個人都不一樣 ,有的人會用運動或健身洩壓 ,有的會沉浸在自己興趣來洩壓 ,有的定期旅遊來洩壓 ,有的挑戰不可能的任務來洩壓(爬百岳 /走路環島...) ,有的發展斜槓來洩壓 ,有的會參加社團拓展自己的朋友圈來洩壓...,,每個人的方式不同 ,你自己也要找出你自己的方式 ,因為生活是你自己要過的 ,是吧 ,以上希望有回答到你的問題 ,也希望你能不吝給予肯定 ,祝福你.

首先，你需要認清自己的狀況，你現在的工作雖然薪水高，但對你的身心健康造成了負面影響，甚至影響到你的社交生活和未來規劃。如果不加以改善，很有可能會導致更嚴重的後果。

其次，你需要權衡利弊，考慮這份工作的利與弊。利是薪水高，福利好，可以幫助你養家餬口；弊是作息不正常，影響身心健康，甚至影響生活品質。

根據你的描述，你的健康狀況已經受到了影響，這份工作已經不符合你的需要。因此，我建議你儘快離職，尋找一份對身心健康更有益的工作。

當然，離職之前，你需要做好以下準備：

先存好足夠的錢，以備生活所需。
開始找工作，並做好面試的準備。
與家人溝通，說明自己的決定，並得到他們的支持。

離職後，你可以考慮以下幾種工作：

轉換到同行業的其他崗位，例如白班或彈性上下班的崗位。
轉換到其他行業，例如薪水較低，但作息正常的行業。
創業，自己做老闆，可以根據自己的需要安排工作時間。
具體選擇哪種工作，要根據你的實際情況和需求來決定。

以下是一些具體的建議：

可以多了解不同行業的工作內容和薪資水平，找到適合自己的工作。
可以參加實習或兼職，體驗不同行業的工作內容。
可以向有經驗的人士請教，了解他們的職業生涯發展。
希望這些建議能幫助你做出明智的選擇。

1.職場就是商場，是很現實的，資方願意付出高薪來換取勞方的高壓勞力，本屬正常。
2.得失之間，請您自我考量，畢竟您的高薪（得）已經造成生理在反撲了（失），不得不重視。

1 問題概述：
您的問題主要涉及工作壓力對生活和外在形象的影響，考慮是否應該提離職，但同時也為工作的高薪水和津貼所糾結。
2 對於工作帶來的壓力和生活影響：
您的工作時間不規律，導致作息紊亂、形象變化，甚至影響到人際關係，這確實是一個嚴重的問題，需要慎重考慮。
3 對於薪水高和福利的誘因：
高薪水和各種津貼確實是吸引您繼續工作的原因，並能夠提供經濟上的支持，但同時也需要權衡生活品質和心理健康。
4 對於身心健康的關懷：
對於開始影響到身心健康和人際生活的工作環境，您應該給予足夠的重視。在維護家庭經濟的同時，也應該關心自己的身心健康。
5 對於工作與生活平衡的思考：
權衡薪水和生活品質，您可以考慮尋找其他工作，或是與上司溝通調整工作條件，以維持工作與生活的平衡。先與上司溝通轉正常班，若無機會再換跑道，別持續糾結。
6 對於職涯抉擇的建議：
考慮到目前的困境，或許可以積極尋找新的職業機會，不僅兼顧薪水，還能提供更良好的工作環境。畢竟，工作應該是成就自己、讓生活更美好的一部分。
7 祝福您：
祝福您能夠找到一條兼顧經濟和身心健康的平衡之路。無論選擇何種道路，都希望您能夠迎向更健康、幸福的未來。

建議可以在既有的工作環境中，找到一個平衡點！
健康、工作與生活的平衡，是很重要的！
現在工作放不下，就試著調適或找出一個壓力沒那麼大的工作心態去面對！
像給自己多一點準備時間，和主管談談或多找人共同協作等！