中年轉職，年紀/資歷變成我的劣勢

Question

1.是否因「年紀/資歷/薪水」，連面試的機會都沒有
2.我要怎麼讓我有機會接到面試通知
3.中年轉職要注意什麼
4.是否此年紀只能要朝主管職缺，但又沒有主管經驗

陳仁輝 · Accepted Answer

這……，我看過52-55還還找工作，重點，你能給公司帶來什麼效益，意思，老闆問請你來，你能幫我什麼？這是任何公司要的事，所以你要先找出自己的強項，走你自己的強項。
有人說過，機會是給準備好的人，答案是，你還沒有準備好，原因，會問這些的人，就是沒準備好，年紀是一種代表，也要跟著經驗成長，沒有機會就不大了，反正就努力準備，當你準備好後，就會成功的

張精言 · Answer

1. 是否因「年紀/資歷/薪水」連面試機會都沒有？
✅ 部分公司確實會因為年紀、過往資歷過高或薪資預期而直接刷掉。
年紀：只要不是特別講求「新人招生」，多數公司還是看「能不能快速上手」。
資歷：如果你的經歷看起來「過於高階」，但投的職位又偏基層，HR 會懷疑你是不是撐不久。
薪水：若履歷沒有清楚表明「可接受薪資範圍」，有時會被預設為「太貴」。
👉 所以不是完全沒有機會，而是要 調整履歷與定位，避免給對方「不適合」的第一印象。
2. 我要怎麼增加接到面試的機會？
調整履歷定位：不要把過去所有資歷「硬搬」上來，要針對應徵職缺強調相關能力，淡化不相干的資歷。
如果是轉職到比較 junior 的職位，可以在履歷或自我介紹中主動寫：「願意從基層累積專業，薪資可彈性」。
表達你清楚知道「為什麼願意做這份工作」，降低企業對「待不久」的擔心。
關鍵字優化：履歷要呼應職缺 JD（職務說明），這樣才會通過履歷篩選系統。
主動建立人脈：人力銀行社團、朋友推薦，比盲投履歷更容易獲得機會。
3. 中年轉職要注意什麼？
選擇可持續發展的領域：不要去完全沒有未來的「過渡性工作」，否則幾年後還會面臨再次轉職壓力。
補足技能落差：如果新產業需要硬技能（數據、程式、語言），至少要能證明你有在學習或具備基礎。
展現成熟優勢：年齡帶來的優點是「責任感、抗壓性、職場溝通」，這些年輕人反而缺乏，要在面試中講出來。
別過度強調「過往資歷」：轉職時，老闆要的是「能解決當下問題的人」，不是「前公司多厲害的人」。
4. 是否此年紀只能走主管職？
 不一定。如果你有管理經驗，當然可以朝主管職走。
如果沒有管理經驗，硬投主管職會很吃虧，因為公司會要求「帶人、控管績效」的實戰經驗。
👉 更現實的做法：
投「專業職」：靠專業取勝，不一定要管人（例如會計、工程、數據分析）。
投「準主管/資深專員」：很多公司有 senior specialist / team leader，是承上啟下的角色，適合沒有完整主管資歷的人。
累積橫向管理經驗：例如專案負責人、培訓講師、帶新人，這些都能在履歷上包裝成「領導力潛質」。
✅ 總結建議：
中年轉職不是輸在「年紀」，而是輸在「定位不清」。
你需要釐清：是要走專業線？還是準主管路線？
調整履歷，把「我要轉職的決心 + 適合的能力」放前面，不要讓 HR 有太多疑慮。

吳俊廷老師 · Answer

Q1.是否因「年紀/資歷/薪水」，連面試的機會都沒有
有，我46後，還換過四家，最近的是今天六月，平台上投履歷，當天就通知面試，我點開看履歷競爭0-5人投，就知道能上，但交通單程要2小時，但就是有點困難中高齡才有機會吧，面試時我提到中高齡不好找，對方說，他自己也是50多歲，可以的，當天錄取。

Q2.我要怎麼讓我有機會接到面試通知
我是每天投，起床第一件事就是開平台，設篩選條件 [10年].......，七成合適的就投。然後在自我推薦信上，拿目標職缺的內容關鍵字，貼進來提高對號入座感。

Q3.中年轉職要注意什麼
苦熬。

4.是否此年紀只能要朝主管職缺，但又沒有主管經驗
我第一點提高的四份工作，都不是主管不帶兵，但有幾個職務名上有專案經理、XX主管。

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