- 未填公司未填職務26-30歲
每份工作經驗都沒超過1年，面試該如何解釋？
我前陣子才剛離職，目前待業中，上一份工作只做了3個月左右，因老闆的行事風格和公司文化和我的優勢及工作方式不一致，導致我無法適應這份工作，因此才短期離職，想請問這麽短的經歷要寫在履歷上嗎？面試的時候應當如何回答離職原因才能說服面試官？
過去曾做過總務、業務助理、研發助理、主管特助等工作，除了第一家公司待了4年以外，其他過往的工作經歷都沒有超過一年，不知道是不是這個原因讓我獲得較少的面試機會，即使得到面試機會面試官仍會質疑我能不能在下份工作長期待下去，甚至有面試官一針見血的就說：你這些經驗都沒有一貫性，看不出你對自己的職涯規劃，你做的這些工作都只是基礎還未到達專業的程度。
我期望尋找的職缺是「業務助理」或「行政總務」，想請教關於我的履歷要如何呈現？怎麼寫才能獲得較多的面試機會？關於離職原因，面試的時候應當如何回答才能說服面試官？以及該用什麼說法才能讓面試官確信我能再下份工作長期待下去？
我心裡知道短期離職對我很不利，離職原因不外乎就是工作內容太少、對工作本身沒興趣、人際關係，但我也不會後悔離開那些公司，因為我比較敏感，有毒的工作會影響到我的情緒，接連反應在身體健康和工作表現，之所以沒有選擇騎驢找馬的原因也是覺得自己現在的心情狀況不佳，沒辦法用積極正面的態度面試，因此選擇先離職卸下包袱，慢慢調適心情，但這些理由在東方國家好像特別難被接受的樣子，所以才很煩惱履歷該如何呈現？以及面試時的應答。
親愛的朋友，謝謝您誠實分享過去的談職心路。
您所經歷的短期跳槽，很可能反映出「職涯藍圖不夠清晰」與「面對挑戰時適應力不足」這兩個核心問題。這就像跑馬拉松卻沒有中長程計畫，一遇到坡就容易放棄。
"面試官一針見血的就說：你這些經驗都沒有一貫性，看不出你對自己的職涯規劃，你做的這些工作都只是基礎還未到達專業的程度。"
這位面試官其實是良心建議，您的確是需要思考， 由於您尚年輕，也許想想在這個多工作中發現共同的雷點是什麼? 也許這就是"現實"。
而四年那份工作又為什麼能長待? 大環境 或您自身 是否已經不同?
誠實自我評估，若對這些"現實" 是拒絕與逃離，可考慮培養技能 自營 或 成為自由接案者? 您提到東方公司，或者 您透過LinkedIn擴大投遞範圍，找海外公司的遠距工作? 看看您的技能需要補充什麼。
「職涯藍圖不清」:制定 5 年職涯願景＋3 年里程碑 分出「願景／里程碑／技能」三小點==＞ 這點應該是最需要花時間的。也非常建議您聘請職涯教練 幫助您這兩三個月。
至於履歷小Tips:
把短期經驗 合併成一條，並列點寫出
把短期工作看作「技能原型站」，每段標記「我學到了什麼核心能力」，並和藍圖串連。
例如：研發助理→「文件管理＋跨部門溝通」；業務助理→「客戶需求分析＋專案協調」，如此人才不再散，而是一條成長線。
重點總結
職涯規劃：先畫出清晰的「未來藍圖」，並把過往碎片化的經驗串成線。
現實適應：用「微專案＋情境模擬」快速測試，再透過教練回饋迭代。
持續調整：以「行動指標」量化進度，確保藍圖不只是紙上談兵。
抓住「為何跳槽」與「如何穩定成長」的核心，讓面試官不只是聽到答案，更看到他有清晰路徑與持續學習、適應的能力。
歡迎報名104免費履歷健診，點我的頭像可以選擇這些服務。
祝您一切順利！
Dài老師
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您好
依據內容，可以感受到您的徬徨～
過往工作以總務、行政、助理類型為主，現階段主要尋找方向也是相似的工作職務，但....卻只有第一份工作的年資是有超過1年。
建議您可以嘗試先思考以下幾個問題，讓自己有機會瞭解「適合自己」的工作類型、環境是什麼？ 可以用一張白紙寫出自己的答案
＃請嘗試回想自己當初離開第一份工作的原因，盡量如實寫出
＃近期幾份工作的「真實」離職原因(自己最在意的)
＃請先找出以上兩個問題的答案中相似之處，進行標注
＃請說明為何目前仍想找類似的工作？
＃「業務助理」或「行政總務」這些工作最吸引您的地方？
＃第1份工作能穩定到 4 年，請回想是什麼原因讓自己願意持續這份工作？
＃請問若近期這幾份工作，無發生任何狀況，您會繼續這些工作嗎？
每個人對於自己的期望都不同，所以職涯發展也都是獨一無二的，期望有機會協助您嘗試多方思考，更了解自己，才有機會找到適合的心儀工作。
