公司強迫性的活動太多，覺得好煩

公司辦活動就是想要增加員工間的互動，讓同事之間多互動多認識。有助於跨部門合作上的交流。
換一個心態想想，除非你的工作可以一人完成不需要他人協助或是共同研發推動...。透過這些場合多認識一些跨部門的同事，在將來專案有需求的時候，在這樣活動上認識的同事就是一個可以開啟話題的媒介。

不過，從個性上的確有人不喜歡這樣交流，尤其可能會佔用到下班時間。
可以從每月的活動中挑選30-60%參與，例如一個月有3場，就出席1-2場。一個月有10場，就出席3-5場。總是需要露臉刷一下出席率。
但這些事情可以在一開始就先報備主管，讓主管知道你會出席哪些場次，也讓主管可以去鼓勵部門其他成員參加其他場次，這樣每一場都有我們部門的代表出席，就比較不會被關注＆點名。（有點像是分配制度，但你先開口就是你先選）

1 大意：新轉職至科技公司，不喜歡公司頻繁的強迫性活動，比前一家傳產公司多。公司定期辦淨灘、慈善、團建等活動，但您偏內向，希望能快點完成工作回家。
2 不適應公司活動多：剛轉職至科技公司，感到不適應公司頻繁的活動，希望得到一些建議。
3 公司文化差異：不同公司文化造成的適應困難是常見的，您之前在傳產公司，少活動，現轉至科技公司，活動多。
4 活動種類和頻率：科技公司內部活動的種類和頻率因公司而異。有些公司著重員工互動、團隊凝聚，透過活動達到這些目的。
5 個性與舒適度：您的內向個性使您喜歡安靜，不太喜歡頻繁的社交活動。然而，有時跨部門交流能拓展人際關係。
6 主管建議：主管鼓勵參加活動，這是了解其他部門和同事的機會，但您感到煩惱，這很正常。
7 選擇職場文化：科技公司的活動文化不一定適合每個人。若您認為這是適應的問題，可以評估是否可因應進行微調，或考慮其他適合的職位。
8 祝您順利：最後，請依據個人情況和價值觀，決定是否持續在目前公司工作。也可尋找其他公司的文化與您更相符的職位。祝您找到適合的職場環境，職涯一帆風順！

公司舉辦活動的目的就是推動員工互動，更加認識同事們。内向和外向其實是可以慢慢地適應環境而改變的。關於你需不需要做改變也要衡量你的工作性質是否需要跨部門合作還是都是一些個人戰的專案去思考。或許你可以換個想法，想要讓你的工作更加順暢而來的心態去參與，是工作的一部分。你有提到淨灘的活動，你也可以以服務社會的心態去參與。以上是我的建議，希望對你用幫助。