公司一直增加工作導致工時增加, 但沒有任何補償或是改變

大學讀的是日文系,目前在日系筆電品牌擔任半導體採購一職, 在這之前幾乎都是擔任業務職,想了解採購的運作以及想法才轉職到品牌廠, 希望能了解採購的運作模式. 

這份工作年資約3年多, 在這三年學習到採購技巧, 供應商管理, 半導體IC 導入新機種採用流程, 雜事很多很難轉換成好看的KPI ( 例如:成本減少很多), 大多是催料, 社內繁雜的流程以及溝通, 雖然也有sourcing的部分, 但是零件的金額少,能讓高層看到的機會少,升遷困難. 

我在這觀察到日系電腦廠的痛處就是市場小, 數量少, 須配合公司策略調整時常有排程調整但是庫存不足的問題, 站在第一線感覺加班的時數越來越多, 公司也沒有加班費, 工作分配極度不平均,同個組別的同事因為能力不符沒有辦法幫忙分擔工作, 主管本身很愛加班做事情很講究細節, 這樣的結果就是連我這個基層員工都被拉下去一起加班, 每天的工作量一直增加, 今年開始每天幾乎都加班到8點多, 之前去出差時還加班到晚上12點, 跟主管反映也只是得到分給同事幫忙最後還是要自己收尾的結論, 加班也沒有加班費, 後面因為公司導入新系統工作又更多, 可以預期一定是加班的時數又要更長了, 這樣已經影響到我的作息, 是很不健康的狀態, 沒時間運動飲食作息都不正常, 感覺不應該再這樣撐下去了. 

 進公司的資歷淺感覺工作分配非常不平均, 工作量是比其他前輩多, 被定位在處理交期管理這塊,加上很多社內溝通細節操作,也看不到升遷機會. 總感覺以前業務開發及國際貿易的工作經驗放到這邊感覺能發展的空間不大, 有考慮如果有找到更適合的職缺會轉職. 

各位導師可以給我一些建議嗎? 謝謝