內向個性該如何融入職場生活？

您好，開始工作就代表需要開始Team Work。不若以往在學校，可能只有老師規定要團體報告時，您才會跟別人一起合作，不然自己準備自己的就好。但進入公司體制，大家在互相競爭(調薪、升遷等)的狀況下團隊合作，要生存下來就必須要改變。自己去參與別人的討論、聚會，別人才會在訂下午茶時想到有存在感的您。
不要一直告訴自己「怕生」，聽聽別人在聊些什麼話題，適時地插入就能跟他人開始建立關係。以上供您參考，謝謝！

您好，

個性內向要融入職場，最有效的方法，就是要主動跟人打招呼。

從早上您進公司開始，看到同事、主管，就面帶微笑主動說 "早~"，不論對方有沒有回應，您都不要在意，時間久了，大家就會對您有好的印象。

同部門的互動也是一樣，打了招呼後的那三分鐘，可以分享今天在上班途中發生什麼趣味的事，態度自然不需要刻意地做作，一次兩次習慣後，您就自然而然地融入了。

我在學生時期個性也是偏內向，但是我認知校園和工作職場是兩個完全不同的環境，人際互動更需要經營和培養，這會列為個人的 "軟實力"，重要程度不輸於專業技能的 "硬實力"，所以要嘗試改變，打開心胸擁抱群眾，您會發現視野更大了。

以上意見提供參考。

你好：

建議你在看完大家的熱心回覆後，先忘記內向、怕生；顯得格格不入、存在感太低這幾個詞彙。前面兩個是性格，無妨，還是可以刷到存在感，融入大家。後面兩句是你的感覺，拋下這想法。

再來，可從你內文提到的做起：
中午看到大家約中餐，眼一瞄到，就趕緊跟同事說：哈囉，你們要出去吃飯嗎？我也想跟你們一起去。

延伸：吃飯時跟大家問問午餐都吃甚麼，說這附近不熟，想知道哪邊有好吃。(再開話匣子)順便問大家都訂甚麼外送，你也想訂。＞＞這樣就聯結上了

訂外送忘了你，送來後才知道。當大家都在拿外送時，就去看看外送甚麼並跟同事說：看起來很好吃，下次也揪我一起訂。(不管是否是你想吃的，都先這樣說。)

再來，觀察一下，找出辦公室的康樂股長、意見領袖。除了嘗試上面做法外，去找到這樣的人說，中午吃飯想跟大家一起吃，也想一起訂外送，下次揪我。

先不要把因為"內向、怕生"跟顯得"格格不入、存在感低"畫上等號，內向也是很棒的個性。

同事間保持禮貌，若想加入一起吃午餐、一起訂外送就大方說出來。
搞不好同事不瞭解你的喜好，畢竟要叫你花錢，怕你不好意思拒絕。
至於午餐，說真的，遇過蠻多同仁很期待午餐，時間一到手刀衝到電梯(有些大樓很難等)，不快一點就慢了，因此不見得是故意忽略。你照上面建議跟同事說，搞不好還會提醒你動作快，不然某家好吃的店容易滿座；或是哪一家外帶會大排長龍，想吃吃不到容易讓人心情不好。

p.s.個人對外賣有選擇，被揪了不喜歡不訂又不好意思，因此不會因沒被揪感到困擾。倒是會好奇大家買什麼，可以先看看好不好吃。當你一副很好奇覺得很好吃，但卻沒有訂到，又提說要訂揪你，有人或許就記住。

至於午餐，上班族就那時間那附近那幾條街可吃，還有人想飯後睡午覺，不把握時間，沒佔到位置很掃興，一旦快起來，漏了幾位沒跟上也是會發生。

希望以上資訊有幫助到你，祝福你。

上班工作最重要的就是賺錢.
能把工作做好最重要, 然後能領到薪水最實際.

我相信一般正常的上班時間, 應該沒有太多時間去做別的事情或交際.
全心投入(至少八成能力吧), 應該也沒有太多心思去想別的事情,
你所謂的有壓力的部分, 相對地也會顯得比較少.

當然人際關係也是不可少, 也是需要經營. 只是在上述的部分先做好,
工作表現帶來的影響, 隨之會帶來他人對你的評論和關注(不論好壞)與互動.

休息或用餐時間可以用比較習慣的方式與人互動, 不需要太刻意.
例如吃中餐, 如果你本身就是喜歡一個人吃飯, 刻意跟大家約, 久了你也會被看破, 更難以融入; 反之你若是喜歡大家一起吃飯, 你可以試著說"你們上次吃的那家好像很好吃, 下次吃這家的時候可以叫我一下. "

(像我就是喜歡一個人吃飯, 不過我也會有喜歡跟他人一起享用的餐點.
我就主動跟一個比較熟的同事說: 下次你們要吃這家不要忘記找我啊.
這樣也不用勉強自己每次吃飯都要約,
同事也會知道我不是完全不跟他人互動.
供你參考)

放下你所謂的存在感, 或是人家有沒有遺忘你, 不要先預設把自己想的那麼重要. 調整你的心態, 人與人之間基本的禮貌打招呼互動要有, 工作上的互助互動做好, 這才是長久之道.

不要遇到困難就告訴自己說"因為內向...因為怕生...", 而是要想:
"每種個性的人, 都會找到他的生存之道" 鼓勵自己.
(你看看四周各種奇奇怪怪的人, 不也都活到四五十歲了嗎? 哈哈)

加油 !

敬啟者

我研究過職業生涯輔導，也學過職業人格適配，我也曾經在出社會前被認定爲個性不適合從商，只宜考公職過朝九晚五的生活。

但是我在企業界服務了36年，從未因為個性內向、説話慢條斯理而生不如歸去之念頭。

的確，初入社會找個適性高的工作，肯定工作愉快。但工作愉快不等於工作績效就好，企業生活講究工作績效和工作態度，主管欣賞願意多做一點或願意跨出舒適圈的同仁，因此適性不必然是好事？

再者，個性是可以改變的，個性的形成不也是教養和學習來的嗎！工作的過程會形成個人的工作習慣近一步反塑出另一種人格特質。

不要在乎是否適性，跨出舒適圈，勇於承擔事務，用心做好每一個動作，成功的每一件工作成果定然會反塑新的個性，您就不再是內向了！

祝好 加油