待業中，目前憂鬱症思考遲鈍，不知道要做什麼工作?

首先，我想替妳跟妳的靈魂，說一聲「妳辛苦了。陪著我走這麼多年…」?
大學畢業到屆齡三十這年紀，看到妳嘗試了四種以上的職缺，實在是令人佩服。怎麼說呢？我了解對於高敏的人而言，要說服自己投入一個新的領域，需要多少的磕碰、適應與妥協。?

那麼，此時此刻請容我退五十步問妳，妳想要的是什麼？?
我想妳已經有就醫，知悉自己有些症狀。但因為服藥的副作用，造成妳的思考和反應都呈現遲鈍。這並不是妳的錯，妳只是在社會運轉裡，被醫療體系選擇一條簡單明確又省事方式，去處理我們高敏的感受。妳問我這樣正不正確？我不知道。但我知道高敏的我們，並不喜歡這樣。畢竟，看到牆時卻無法及時觸摸到牆壁之時光遲緩，或者自己的記憶斷片，常讓我們覺得我並不是我。?

好，如果相較於工作收入、生活穩定，妳更在意與感受到上一段我說的，那我得告訴妳，妳的問題並不在職涯，而是在生涯。?
換個方式說，如果妳覺得生活大過於生存，那職涯發展就顯得重要；反之，若是一直體察生存大過於生活，那麼探索自己的內心，是生涯大過於職涯的旅程。

妳需要的是：
一、找到安心自己的方式：試著接觸一些體式瑜珈（例如昆達里尼），去淨化自己的身體，傾聽自己的心音，學會坦然地接受自己，就只是接受高敏的自己。又或者，搬到讓自己比較舒適的生活環境，不要讓自己置身太多外來刺激的城市生活。⏩
二、停在可以生活的頓點：接續著找一份自己不用太多心理負擔的工作，也許枯燥乏味又沒有願景，薪水無法過好生活，但也不至於餓死。將省卻下來的時間，多多與自己的心好好相處。⏸
三、免除持續吃藥的煎熬：藥物只能給我們一種假性協助，長期而言真的能讓身體恢復彈性的，是我們自己的努力、大自然的賜予與愛。⏹

既有的社會主流規範不適合我們，並不表示天地之大無我們容身之處。也許未來有朝一日，妳可以用非典型工作的方式，讓自己取得最好的平衡。⚖

記憶是零碎，跳躍的，相比起來使人生反而如夢似幻的。
縫隙不需填補，我們才能窺探彼處，
記憶是天涯，涯處是家。-張懸

鎮上的中央有高高的月亮　村子有好人家
古老的山丘有雀兒們歌唱　裊裊中飯菜香
https://www.youtube.com/watch?v=jIqU4JAUdEk&ab_channel=MaretHuang

1 大學已畢業，做過業助，採購，會助，行政。從行政在職中時，開始憂鬱症，後續離職，憂鬱症還沒好。越來越糟，思考和反應都遲鈍，現在有想過找作業員的工作，但是沒有連接性的專業。本身個性高敏感亞斯特質，害怕複雜人際，很在意別人眼光。
2 從行政在職中時，開始憂鬱症，表示憂鬱症期間不長，調整回復的機會高，憂鬱症需要的是陪伴，在家、在職場有陪伴支持的力量存在，飲食減低糖的攝取，運動、音樂、規率生活，有陪伴支持，憂鬱症會往減輕的方向走。
3 作業員的工作，願意學，身體動作穩定敏捷，就有機會，先不擔心連接性的專業，與害怕中年失業。作業員針對事、動作，減少人際，您可以勝任。
4 作業員的工作，可以做個幾十年，沒有問題的。
5 祝福您。