- 未填公司未填職務36-40歲
轉換跑道後 一直找不到方向
目前待業中，10月中剛離職，上一份工作在欣興電子做設備助理，覺得東西很雜，錢領到真的太少了，所以兩個月離職。
在前一個工作是採購助理，是第一次接觸行政類別的工作，學到很多，同事也不錯，唯一就是主管是我堂姐，讓我壓力很大，影響身理，時常看醫生吃藥，也無法止頭痛，所以離職。
做最久的是宏達電子 品管八年，主要是抽驗檢測完成品，不用自己處理事情，一旦遇到問題直接向上反應，我個人認為這就是我的癥結點。
我喜歡單純例行公事的工作，不喜歡變化，但是我很三分鐘熱度，不愛動腦，身體累一點我不會在乎，但是也會在意朋友問你做什麼…
每天面對電腦一整天真的有點悶，但我也沒有什麼技能，也不知道要做什麼，因為有兩位小孩，只能找週休二日，8-5的工作，真的只有行政比較能符合目前狀況
哈囉，感謝您的留言，看到"欣興電子"突然覺得很懷念（以前剛畢業當業務時，跑的客戶之一，笑），所以忍不住想回這一篇留言。
從你過往的經歷來看，你其實已經累積了不少職場底子。
比方說：八年的品管經驗，正常情況下，這代表應該熟悉流程、重視細節、能長期穩定完成任務；另外提到後來轉到行政與設備助理，也顯示願意嘗試轉換跑道，這是一種勇氣。（拍手一下）
只是目前遇到的困境，不是不夠努力，而是方向感暫時模糊，同時從留言也看的出來，至少你知道自己不想做什麼（例如:壓力太大或太雜的工作），只是還沒明確知道自己適合什麼。
一般來說，要走出這個模糊期，建議可以從三個面向釐清：
一是性格與工作特質的配對。
你有提到自己「喜歡例行公事、不喜變化、不愛動腦」，這樣的工作偏好，一般代表你適合流程穩定、有明確步驟的職務，例如說：生產線檢驗、行政庶務、文件管理、倉管、資料輸入、會計助理、出納等。
這些職位雖然不華麗，但正因為其穩定、重複、可預測，反而能給人一種安全感。（很多人需要這個）
二是現實條件的篩選。
你提到你有兩個小孩（辛苦了，跟我一樣），需要週休二日、固定班、穩定收入。這個條件縮小了範圍，但並不代表沒選擇。也許你可以把目標放在「中小企業的內勤支援角色」，例如：行政助理、人事助理、倉庫文件管理員、出貨文員、會計事務所助理、學校或醫療院所的庶務員。
這些工作通常不需輪班，也符合你的生活需求。（不過還不知道你對薪資的要求？可以再上來回覆）
三是長期競爭力的建立。
雖然你說自己沒有技能，但其實這部分反而可以慢慢補上。行政相關的技能，如 Excel、Word、文件排版、報表統計、ERP 系統、基本會計知識…等等，硬要講的話，只要花兩三個月線上學習就能上手。（真的沒那麼難，學習資訊也多，真遇到不熟的還可上網查，而且現在還有一堆AI工具，而且還免費。）
與其急著找「下一份剛好適合的工作」，我是覺得不如先讓自己具備「被穩定職缺選上的能力」。
給你一個參考觀點：職場的方向感，往往不是想出來的，而是透過行動與小成果慢慢長出來的。
接下來談談你內心的拉扯。
你提到「不喜歡面對電腦一整天、覺得悶」，但又知道行政最符合現況。這其實反映出一種心理落差：理智上選穩定，情感上想有成就。
你可以這樣調整：把工作看成是「維持生活的主軸」，而把自我成就放在生活的另一軸上。（這是一種選擇，沒有對錯，只看需求，不同人有不同的感受）
比方說，工作選擇穩定單純的行政助理，但在生活裡，你可以投入一個讓自己有動力的小目標：學習攝影、手作、烘焙、學英文、考證照或參與志工。
這樣你的生活不會被工作壓扁，同時也能保有「我還在進步」的感覺。（成就感來源不同而已）
這裡也想分享我目前服務不少中年朋友的經驗，我發現許多中年職場人誤以為「方向」一定要從工作中找到，但事實上，方向往往來自生活中那些讓你重新感覺自己還活著的時刻。
那麼具體該怎麼呢？我建議你可以這樣分階段操作：
1. 短期（1–3個月）：先休息調整身心，並同步找回基本節奏為優先。
比方說，每天花兩小時投履歷與練習 Excel 或會計軟體；同時整理過往的工作經驗，用一句話描述每份工作的「可轉移能力」（例如說：「能獨立完成出貨報表」、「熟悉流程控制與品質紀錄」）。這些都能在面試時變成加分項。
2. 中期（3–6個月）：以「行政支援＋製造背景」的角色去找工作（假設認同、也想往這方面）。例如：生產行政助理、廠務行政、品管文件人員。這類職缺在你過去背景像是：橡膠、塑膠、電子，或是在相近的食品、傳產業還是有不少（不過要看地區，目前不知道你住哪邊，但我猜在桃園附近的話，這樣的公司和職缺應該不少），且容易上手。
3. 長期（半年以上）：等孩子再大一點，你可以考慮報名進修班或職訓課程，例如「電腦會計」、「ERP操作」、「採購管理」等。這些都是中年再就業非常實用的技能。若你願意多學一點電腦操作，未來薪水也能再上去。
最後，也來補個血好了，千萬不要焦慮「別人問你做什麼」，因為真正重要的，是你能不能睡得好、能陪孩子成長、能在每天的生活裡找到安穩的節奏。
當你願意慢下來整頓，機會自然會浮現。
也祝你能在下一份工作中，找到安心也能抬頭微笑的位置。
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您好，
從您的簡單自述中，了解您的背景經歷、特質、需求、和焦慮，幫您分析如下：
1. 喜歡單純例行公事的工作，不喜歡變化：這是適合 "定型工作" 的特質，像是一般行政總務、會計、出納、倉管、物管、固定採購...等後勤支援工，都可以嘗試。這些工作，需要細心耐心和持續性，也要有穩定的情緒管理。
2. 不用自己處理事情，一旦遇到問題直接向上反應：除非解決問題不是您的層級可碰觸，必須由主管授權，否則，這點並不是每家公司/單位/主管都能認同的事，因為很多時候都會強調 "責任制" 或 "分工合作"，而 "問題解決能力" 也是評鑑員工績效的關鍵因素。如果您未來在這方面的態度沒有調整，成長速度有限，就很容易被同階層的同事超越或取代。
3. 行政工作的時間可以符合您的需求，雖然選擇很多，如果您很在意薪資，建議可以找 "業務助理"，因為業務團隊是業績至上，如果業績達標了，業務助理的獎金必定高於其他單位的行政人員。而且您害怕每天面對電腦一整天有點悶，業務助理有很多機會需協助業務人員與客戶接觸，跟單也好、催款也罷、就算與客戶純聊天也行，總是不會那麼無趣的。
建議您思考後，調整態度重新出發，祝福您。
以上意見提供參考。
希望找到一份既穩定、又能兼顧家庭與健康的工作。
🧭 一、先釐清你目前的職涯特性
我幫你整理出幾個關鍵特質：
✅ 穩定性 喜歡固定流程、單純環境
✅ 體能可負擔 不排斥身體勞動的工作
✅ 家庭需求 週休二日、固定工時 適合中小企業或穩定行政崗位
💼 二、目前可考慮的職涯方向
你過去八年做過品管、採購助理、設備助理，這代表你有工廠現場背景＋行政經驗，非常適合往這幾個方向調整：
1️⃣ 工廠內行政類職位（穩定＋例行）
職缺名稱：文書行政、品保文書、製造部助理、工程助理、文件控管（DCC）
特色：固定流程、下班準時、人際壓力較低。
推薦原因：延續你過去品管與行政經驗，不用大轉行，容易上手。
2️⃣ 一般企業行政/庶務類工作
職缺名稱：總務助理、行政助理、人事助理
特色：工作內容雜，但節奏穩，假日固定。
建議：鎖定中小企業、學校、協會、基金會這類組織，氣氛會比電子業單純。
🧱 三、你目前遇到的卡關點與突破方向
找不到方向 你對「喜歡」和「能勝任」尚未連結 先鎖定3個適合類型的職缺（例如行政、文控、倉管），實際看職缺內容比較
📘 四、實際行動建議（從這週開始）
花半天整理履歷 → 強調你「八年穩定的品保經驗＋後續行政實務」
鎖定地區廠區或中小企業行政職 → 比如竹北、湖口、中壢工業區等地（若你在北部）
104搜尋關鍵字：「品保文書」、「製造部助理」、「文件控管」、「總務助理」
若有餘力，可學Excel基礎＋文件排版技巧（這在行政工作非常加分）
🌱 五、總結
你不缺能力，也不是沒方向，只是「前幾份工作」沒有對上你的性格節奏。
你需要的，是一個穩定、制度明確、不需太多人際壓力的工作，讓你能安心、可長可久。
