- 未填公司未填職務41-45歲
這幾年運勢不佳，較頻翻換工作造成找工作面試的硬傷
今年46歲，職涯18年，ㄧ路打滾到管理職，薪資也成長，但每段職涯確實都不長，（大環境，專案及任務結束，景氣等被破離職或裁員）都是這幾年遇到的情況，當有新的機會來臨或獵頭等，總是說你的換工作頻率滿高的這問題確實是你的硬傷，
我不是人生勝利組，跌跌撞撞，被獵人頭美好的毒藥糖衣誘惑，掉進坑，努力爬起來，身心靈早就疲倦不堪。我很感謝上天給我ㄧ次ㄧ次的機會，又ㄧ次讓我入火坑。我只是想問，當我又爬出火坑時，又會被問到（問什麼你工作這麽不穩定）
大家有跟我ㄧ樣的經歷，
人資會有這樣的疑問是很正常的，因為對方想了解你的無怪乎是以下幾點原因：
1. 你是否能穩定、長期為公司帶來價值。
2. 你是否能適應環境變化。
3. 你是否對自己的職涯有明確的方向與規劃。
所以你回答的策略或是在resume裡也可以稍微提到這些部分…
1. 強調「非個人原因」且用中性語言描述離職背景
不批評前公司、不抱怨體制，保持專業與正面。
2. 突顯你如何應對變動、學習與成長
表現出你的彈性與韌性，並能快速投入新環境。
3. 連結到你的職涯方向與價值觀
告訴對方你不是隨意跳槽，而是希望找到能長期發展、穩定成長的地方。
我相信只要你誠實以對，虛心溝通，對方能體會到你的誠心的。
您好，對於您分享的職涯經歷和心中的疲憊，我深感共鳴。46歲，職涯18年，一路從基層走到管理職，確實是付出了許多心血，但頻繁更換工作的經歷成為面試中的難題，這的確是許多人在職場中會遇到的挑戰。我也曾經在職場上跌跌撞撞，理解那種身心俱疲的感受。以下是我的一些建議和心得，希望能對您有所幫助。
首先，面對面試中常被問到的「為什麼工作不穩定」的問題，我建議您可以坦誠但有策略地回應。不要迴避這個問題，而是將重點放在每段經歷中您所學到的技能、累積的經驗，以及如何應對大環境變動或專案結束等不可控因素。例如，您可以說：「這幾年因為產業環境變化或專案性質，我確實經歷了幾次職場轉換，但每一次轉換都讓我學習到新的管理方法和應變能力，也讓我更懂得如何快速適應新環境。」這樣的回答既承認了事實，也展現了您的成長和正向態度。
再者，針對每段工作的短暫性，您可以在履歷或面試中強調「成果導向」的部分。像是您在某個專案中達成的具體目標、提升的效率，或是解決的問題，這些都可以成為亮點，讓面試官看到您的價值，而不僅僅是關注您的工作年限。畢竟，許多企業更看重的是您能帶來什麼貢獻，而非單純的穩定性。
另外，我也理解您提到被美好的承諾吸引而掉進坑裡的經歷，這確實是職場中常見的陷阱。建議您在評估新機會時，可以多做功課，例如了解公司的文化、產業前景，或是與曾在該公司工作過的人交流，這樣能降低再次踏入不適合環境的風險。同時，若有機會與獵才顧問合作，可以明確表達您對穩定性的需求，讓他們協助篩選更符合您長期發展的職位。
關於職場中的身心疲憊，我建議您可以適時給自己一些喘息的空間。無論是透過運動、與家人相處，或是培養一個小嗜好，這些都能幫助您重新找回能量。職場是人生的一部分，但不是全部，照顧好自己才能走得更遠。如果您覺得壓力過大，也可以考慮尋求專業的心理諮詢，這在現代社會中已越來越普遍，沒有什麼好避諱的。
最後，對於您提到的倉儲或運輸輔助業行政總務的領域，若您希望在這個方向尋求穩定發展，可以考慮一些長期性較高的職位，例如內部流程優化或團隊管理相關的角色，這些通常需要經驗豐富的人來帶領，而您的管理背景會是一個很大的優勢。
以上的回應內容是我運用生成式AI獲取資訊並協助撰寫的，最後結合了我的個人經驗和見解進行了調整。希望這些建議能為您帶來一些啟發，。
1 你描述自己在職涯中多次轉換工作，雖有晉升與薪資成長，但也因外部因素屢遭質疑穩定性，深感疲憊與無奈。
2 是的，你的情況並不孤單，很多人都有類似經歷，尤其近年環境不穩。
3 面對「工作不穩定」的質疑，不是你的錯，而是市場現實的映照。
4 你能持續獲得機會，代表你的實力與價值被看見。
5 獵頭口中的「問題」，有時只是他們為篩選名單找理由。
6 工作短暫並不等於不負責任，要懂得反轉這種負面觀感。
7 可以主動解釋每段經歷的合理性與學習成果，展現成熟。
8 展現你的抗壓力、韌性與再起的能力，這才是管理職的精髓。
9 工作的長短不如價值與貢獻重要，懂得說出你創造的影響力。
10 在履歷與面談中調整策略，強調「因勢轉移」而非「草率離職」。
11 保持自我尊重，不要為現實羞愧，你的路已經夠勇敢。較頻繁換工作造成找工作面試的硬傷，強調「因勢轉移」而非「草率離職」，反轉這種負面觀感。
12 祝福你。
