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未填公司未填職務31-35歲

溝通能力及心態調整?

已經在公司8年,發展好像遲遲無法突破
專業也是由主管一步步教,不懂就問,但是從入職以來
主管已經說過我溝通能力有待加強,因為我本身個性不太愛說話
就算內心先想好要怎麼說出口,這樣問別人會不會聽得懂我再問甚麼?
我知道職場最最最重要的是溝通
但是說出來的話跟我想表達的總是會有落差,而且我也很怕跟人溝通會與我所認知的會有所差異,請問大家平常要如何訓練溝通能力呢?
還有心態上要如何改進?

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回答 6

能在公司連續工作這麼久,就是很成功的。表示你是被肯定的。
從文章的敘述看來,表達力也很好,
沒有問題。心態上也很誠懇。是好事。
自覺木訥,不善言詞,是表象而已。
孔子說,巧言令色鮮矣仁,口才鋒利未必就好。反而常會樹敵、遭忌恨。
即使主管這樣說,也無法教你怎樣說話才對。有的生意業務人員需要口才伶俐,客戶未必相信。有些專技性職務,直言直語反而好。保持禮貌即可。
與其靈牙利齒傷人。容易壞事,不如剛毅木訥,近仁。心正人正、注意口德,不爭口舌,不沖人、不傷人就好。

1人拍手・

在職場上,溝通能力確實是非常重要的,特別是在需要合作和協調的環境中。以下是一些建議,幫助你提升溝通能力和心態調整:

首先,提升溝通能力:
1. 練習主動表達:嘗試在會議或討論中主動發言。你可以先從簡單的問題或意見開始,慢慢建立自信。

2. 清晰簡潔:在表達想法前,先在心中簡單整理重點,確保你能清晰地傳達你的意圖。

3. 增強傾聽能力:良好的溝通不僅僅是表達,也包括仔細傾聽對方的意見,這樣可以更好地理解他人的需求和想法。

4. 模擬練習:找一位信任的同事或朋友,模擬一些職場上的情境,練習如何表達和回應。

5. 觀察學習:觀察那些溝通能力強的人,他們是如何表達意見和處理不同意見的,從中學習。

接著,調整心態:
1. 接受不完美:溝通難免會有誤解或表達不周的時候,這是學習的一部分。不要害怕犯錯,從中學習和改進。

2. 建立自信:相信自己的能力和價值,這樣在溝通時會更有底氣。

3. 開放心態:保持開放的心態,接受不同的觀點和意見,這樣可以幫助你更全面地看待問題。

4. 設立小目標:每次溝通時,給自己設立一個小目標,例如清晰地表達一個想法,逐步提升自信和能力。

5. 尋求反饋:在完成一個溝通後,主動尋求他人的反饋,了解自己可以改進的地方。

最後,記得持續學習和成長,這樣才能在職場中不斷突破自我。

如果需要進一步的學習資源,以下的資源可能對你有幫助:
- 104學習中心  https://nabi.104.com.tw/course?utm_source=104&utm_medium=blackbar2&utm_campaign=nabi
- 104 履歷健診 https://resume-clinic.104.com.tw/exhibition/129

希望這些建議能夠幫助你在職場中更好地發展!

1 您在公司工作8年,主管認為您的溝通能力不足,您也對此感到困擾,想提升溝通技巧並改善心態。
2 訓練表達前,先簡化思路,抓住核心重點,避免過度思考。
3 在溝通前,可以先列舉要點,幫助條理清晰。
4 多進行模擬練習,和同事或朋友演練常見的職場對話情境。
5 主動參與會議、討論,藉由實踐增加自信心與表達流暢度。
6 心態上要擁抱失敗,溝通出現差異是學習的機會,放寬心態。溝通能力及心態調整,每天要有茶水間聊天時間10-15分鐘,對象隨機不同人選,自然自在聊天,是聊天不是請教專業。一個月後,將茶水間聊天時間改為特定問題討論時間,若能持續執行,半年後,溝通能力跟上業界水準。
7 祝福您。

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