對於目前工作開始產生嚴重倦怠感，對於主管產生恐懼

首先，要鼓勵您對職場與人性不要失去信心。因為能力高低與表現得好壞是需要適才適所。我這樣定義，適才就是能勝任工作並創造更多可能性。適所就是自己跟部門同仁與主管的相處協作是可以正面成長的。

一份工作有倦怠是必經的過程，正常作法是找出倦怠的原因，並加以改善或調整，必要時請求主管協助。

就您的描述，最合適做法就是與主管溝通，溝通並不叫做反抗，就事論事，明確請主管針對工作表現檢討是否有該改善的地方，若無表現不好，聲明別再情緒暴力相向，若還是一再發生，建議請求人資單位協助。若一切都努力過，還是無法改善，這就是不適合的場所，建議轉單位或換公司。

題外話，多年前我當業務與業務主管期間經歷非常多不公平的事件，業績達標但考績被打C，證據歷歷在目。主管言語恐嚇、睜眼說瞎話我都經歷過，但我還是創造該達到的業績，事在人為，不失去信心。
目前還是一直維持正向的力量轉換單位後在同一家公司服務。山不轉路轉，累積的人事物都是成就未來的養分。送您一句話琢磨一下--可以擁抱挫折，但不要擁抱挫折感!!

工作是長久的，不需要拘泥一時的挫敗，維持正能量，擁抱誠信與正義，保持學習態度，且不對自己失去信心。這樣善的循環，真的會讓自己的職涯越來越開闊的。祝福您!

1. 交大光電所，職務工程師，去年才剛踏入職場的新鮮菜鳥，被主管冷嘲熱諷，甚至是被髒話飆罵過，我是屬於比較內向不敢反抗類型，受到主管情緒暴力對待，變成是也懷疑自身的工作技能，自卑感很重，想請問各位我是否離職。
2. 幾項觀察點，a. 主管情緒暴力對待，佔一年多百分比，b. 主管情緒暴力對待，只針對您還是全體，c. 主管情緒暴力對待，是對事還是對人。
3. 如果佔70%，針對您，是對人，二話不說，打包找新工作，轉職。
4. 假設情緒暴力主管，有部分是對事，思考一下研發的主軸主管有道理還是您站得住腳，持早要離開的，但離開前也要撿掉在地上的寶石經驗。交大光電所，到哪都走的通。
5. 祝福您。

朋友你好,

不確定你的工程師屬性是靠近產線多一點的設備、製程工程師，還是研發類別的。既然已有辦法待了一年多，證明你的韌性很高，但被情緒暴力對待是一件極為誇張的事，有幾個想法參您參考

1. 對內部來說，盤點已完成的工作成就，專注自己想學習的Domain know how ，補足未了解深刻的部份，可能補足需學習一段時間，想一想該內部學或是去學校進修

2. 職場霸凌，我們不該當個姑息者，但要麻煩你先肯定自己，用不同的小讚美來鼓勵自己向前，常常人在經歷了起落之後，仍然內心堅定，就會擁有一個更強大的生存系統，若主管過於誇張，除了可匿名向貴公司環安衛單位通報外，若你對此工作或公司還有興趣，建議可與部級甚至處級主管個別約時間去了解內部的調單位，換主管。

3. 部處級主管若也冷處理，籌碼仍在你這邊的!相信交大光電所的高材生，學習能力一流，盤點完現在能力與要學習的事物後，先不離職，看看其他的工作，嘗試去面試看看其他公司，若你是在晶圓廠、光電廠等公司，可以去面試看看同業，甚至去面Vendor 端感受一下是否對那樣的職類感興趣並勝任，面試可以排得零散一點，例如2-3周一次，不影響現在工作進度，也會知道自己在市場上的搶手程度或是未來規劃

同行致遠 為世界之光，若仍有問題，歡迎補充，加油!

是該離職了,因為再待下去也很難改變主管對你的印象
在離職前先思考幾個點,1.自己在這段工作時間,有學到什麼對下一工作或未來有加分的地方? 2.被主管冷潮熱諷是否自己有什麼不足的地方,專業才能或溝通技巧等, 3.新鮮人難免會有些自卑感,因為工作大多在學校沒有被教過或遇到的,所以更需要讓自己去面對與處理更多的情況,累積自身的經驗與價值,我們應自我要求要有進步,可以被取笑一次,不要被笑一輩子,有不足或不好的地方,設法練習,看書,或與人求解去改善,將來就會愈來愈好.

同學好:閱後感同您的為難之處，想好好工作確又遭受情緒勒索，導致懷疑自己，想問是否該離職。
建議離職的行為放下，離職心拾起，準備轉換下份工作，為轉換做努力，找時間培訓自己學習技能，隨時做好準備，這樣在工作時較不慌，慢慢找回自己自信心，轉移重心後對主管的態度也較能放下，希望建議對您有用，加油謝謝

您好，
遇到問題，一定要求救，找學長姐，老師，長輩討論，檢討一下自己，這是值得給您拍拍手，很棒！

但用心而不用擔心； 用心解決困境能讓您職涯成長，用心找出問題能培養解決問題的能力。找出問題的癥結， 設法改善，才能避免下次再發生。

經過上面這些方法努力後，如果問題仍在主管，可以請人事單位協調或調單位。如果問題在自己，就應該改變自己，尋找下一個工作機會，但一定要改變自己。

請試著找出問題的癥結點，不知道怎麼做或必須請顧問一對一討論的話，請讓我知道，謝謝🙏！加油喔💪！

Q.長期以來被主管冷嘲熱諷，甚至是被髒話飆罵過....
我現職主管也是類似這行為，一開始幾個月是全員羞辱，近一個月收斂成兩位同事，其中一位的應對，又是重拳入棉花，主管話在難聽他就是配合改內容，假日加班再改，主管無奈之下要我去當中間人指導他，變成倒楣的是我。
另一位則是進入略自暴自棄的狀態，整天說自己魯蛇，但說完也是一邊努力優化、一邊找工作面試，目前兩面都略有成，但說自己是魯蛇的機會還是相當高。

所以，我的經驗會是，去除掉主管主觀判斷，洽詢多個同事客觀評價你的專業，若專業不足，那就是熬+自我優化；若是專業足，那就評估一下轉職的機會成本。

通常，主管很大的機率，只是轉嫁自己的無能跟壓力到善良的下屬罷了