到了30歲對於自身職涯還在摸索，最近找到新工作卻適應不良

您好 您的問題有點長，我分為交接階段、同事相處、留任想法及職涯規劃，分別說明如下
1.交接階段
交接的狀況除了作筆記，畫面截圖、桌面錄影都是很好的方式，如果在交接的過程中有問題一定不要害怕要多問，也要跟交接前輩說如果萬一忘記了有誰可以協助，同一份業務工作也許在同部門也有其他人也懂得如何操作，您也可以先詢問，萬一之後有問題可以立即有同仁尋求協助。
2.同事相處
世界上有各色人種，工作中也是有各種性格類型的人，只要不要耽誤彼此的工作內容，就是好的同事相處方式，您可能要先瞭解的是一個工作你們彼此的前手和後手的內容為何，也可以詢問交接人如何對接彼此的工作，不要太緊張，工作的壓力盡量不要帶到生活當中。
3.留任想法
不知道您是否通過3個月的試用期了，試用期的功用除了主管看您是否勝任工作，其實也是求職者在了解與磨合的過程，若是工作環境、同事相處、距離都讓您無法適應，也許只是彼此的不適合，您也可以考慮轉換下個工作。
4. 職涯規劃
要能夠熱愛自己的工作其實是件不容易的事情呢~~~工作的組成要件很多，工作內容、升遷發展、薪資福利、主管管理風格、工時長短、交通距離、同儕氣氛，有些人也許只需要一項滿足就可以熱愛自己的工作，有些人也許需要全部滿足才可以，您自己最在意哪一項呢?

真心希望您可以喜歡自己的工作，但確實需要一些時間和努力來克服外在的環境，給自己一些時間和空間，給自己設定一個期限和目標，努力朝著目標前進，希望可以有所疏解你的壓力。

您好，

在大學擔任行政，算是很穩定的工作，尤其現在疫情嚴峻，許多職缺暫時凍結，所以建議您先定下心來，盡量往正面的方向轉念。

您的問題我一一回覆如下：
1. 即時口頭交接時有作筆記，還是覺得困難。當您真的遇到不知如何處理的時候，先翻自己的筆記，如果仍有困難，您可以聯絡這個交接人，請求她再說明一次，所以與交接人保持聯繫，也要建立良好關係。

2. 需要承擔另一位資深同事的部分行政業務，您剛接手當然不熟悉，只要可以如期提交，不耽誤時效，做的比同事慢並沒有關係。就如您說的，每個人做事都有自己的風格，只要做事的方向對了，用自己的方式提出結果就可以。

3. 要保持謙卑的學習精神，熟悉目前接手的各項業務，上手之後，未來還有時間去琢磨和同事的相處之道，現在不用急，也不用擔心。不管到哪裡都會有 "人"的問題，同事、主管都有自己的個性，不合理就要當作是在磨練，這也是人生必經的課題。

4. 在您自認為還沒有職涯規劃時，就要專注在當下，把現在的事情做好，漸漸的會有一些心得和收穫，屆時您的特質、能力、和興趣就會越來越鮮明。

鼓勵您要重拾自信，不要現在就打退堂鼓，那曾是您過去熟悉的環境，也曾留下良好的回憶，要保持正面積極的態度去面對，堅持下去，一定可以走出您自己的路。

以上意見提供參考，加油。