覺得自己太努力在工作了，不確定是不是被主管PUA

結論：你們只是在各司其職。他身為主管要對得起上司的要求和自己的體力，多出來的工作總要有人做。而你也是一樣，身為員工要同時對得起這位主管跟你自己的身體。

首先，主管畫大餅，要求員工達到一些「員工認為根本做不到的目標」很常見。這樣員工才會往前衝，逼出自己的潛能。有些怪公司的怪員工還只要老闆一畫大餅就像吸了安似的不要命的工作。從員工角度看，成長很棒，但更多人喜歡安穩的生活。那怎麼辦？盡了100%力就好。有進步就好。但求不被資遣，以及但求無愧於心。

各種凹做更多不是員工份內事的工作，這也很正常。這就是為什麼大部分104職缺在職務內容最後一項都是「其他主管交辦事項」。公司就是有那麼多事情要人去做，不可能如果不屬於任何一人的責任區就可以放著不管。不過如果是因為你好使喚而別人不負責，反而都落在你身上，那你就要據理力爭了。紅線在於增加的工作量不能影響到你的健康。

公關公司的活動執行如你所說，常常有那種把自己逼到極限的狀態，因為客戶只認活動成果，不認活動執行人員的辛勞。也因此很多公關公司員工都以專職客戶公司的行銷公關人員為職涯目標。我個人看法是台灣公關公司的活動執行人員大部份過勞，未來選項：
1.到海外工作，
2. 往上升職變成指揮的主管，
3. 自己接案子開業，
4. 或跳槽客戶公司，
否則長期來說無法將經驗轉化為自己的價值。

但是聽起來你還有一個狀況：主管要求什麼你都逼自己完成，沒有辦法權衡什麼要求合理，也沒有辦法應對不合理的要求。這有時候需要時間來練就處理的智慧，我建議你先從「養成跟主管表達自己立場的習慣」做起，你可以先想著最後你還是會聽話照做，但是你要把話說出來，說不定反而讓主管發現自己的不足。如果主管反而發怒指責你不認真，那你就…更要學會保護自己了。

1 問題大意：
您是一位公關公司的活動執行，感到工作非常辛苦，懷疑自己是否受到主管的情緒勒索。主管要求您達到困難的目標，讓您感到壓力重重。
2 首先，您的感受非常理解，壓力和工作不平衡確實會對身心健康造成負面影響。以下是針對您的問題的建議：
3 關於主管的情緒勒索：建議您保持冷靜，嘗試以事實為依據，與主管坦誠溝通。提出您的感受和困擾，以及工作壓力可能對您的健康造成的影響。或許主管並非故意情緒勒索，但需要了解您的處境。
4 對於自己的工作方式：您已經有自我反省，這是重要的第一步。確實，長期將自己推向極限不是可持續的解決方案。請試著設定合理的工作目標，學會拒絕不合理的要求，並保持工作和生活的平衡。
5 考慮轉換跑道：如果您認為工作環境或產業性質對您的健康造成嚴重影響，不妨考慮尋找其他職業機會。轉換跑道是一個值得考慮的選擇，但請確保做足充分的準備和研究。
6 面對情緒勒索的主管：在溝通中要保持冷靜和尊重。如果主管是真心關心您的成就，可以試著達成共識，制定更合理的工作目標。但也要警惕，如果情緒勒索持續，可能需要考慮上報或尋求上級的協助。
7 祝福您。希望您能夠找到一個更適合您的工作環境，能夠實現事業目標同時保持身心健康。面對挑戰時，勇敢地採取行動，以維護自己的幸福和健康。