- 未填公司未填職務31-35歲
30歲了，還沒有達到任何里程碑，很焦慮是正常的嗎？
30歲了，照理說好像應該要達到某個高度，或某一種里程碑，不然至少也要在自己專業的領域上站穩腳跟，有自己的一方天地。
但我卻是在這個時候一切歸零，那些世俗上說的「三十歲應該要有的東西」：一份體面厲害的工作、某個職涯上的高度、買車買房、結婚生子…，上述這些我全部都沒有。
本來在一家不錯的跨國企業工作，但我們部門的生產力和營運狀況一直都沒有什麼起色，所以上面就決定把整個team撤掉，剛好就在我過30歲生日的前兩週，無預警被裁員了；車子是沒有，一直都是靠走路和搭捷運移動；房子就更沒有了，目前還沒有那個財力去付頭期、繳貸款；結婚也離我很遙遠，上個月和交往5年的男友因了解而分手，現在一點也不想談感情，有一種心死的感覺；生小孩也不知道要跟誰生去，況且我也還不確定自己是不是真的適合且想要當媽。
沒錯，這就是30歲的我。
沒想到過30歲生日時，面對的會是一個這樣的自己。 還以為長大以後的我，會更厲害一點的說。
但不知道為什麼，好像也不覺得那些世俗追求的東西，就真的是我想要的。
可是還是會焦慮，非常焦慮，特別是在滑社群、和朋友聊天或參加同學聚會的時候。沒有比較沒有傷害，看到很多以前一起玩的同學都達標了，結婚的結婚、生小孩的生小孩、買房的買房、升遷加薪的升遷加薪、創業的創業….，好像只有我，還跟當年的小屁孩沒兩樣，還是一個人傻傻的，兩手空空，什麼都沒有、什麼都沒達到。
這樣的我，是不是真的落後大家很多啊？常常覺得焦慮是正常的嗎？有沒有人可以開導我一下呢？
先謝謝了！
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您好
看了您的留言，我回想我30歲在做甚麼?
30歲的我，生了第一個小孩，因為嚴重的產後憂鬱症
覺得老公都不幫忙，天天想著要離婚，小孩我也不要了。
我只想要重新回到一個人的生活
天天以淚洗臉，痛苦的不得了。
有一天我的客戶來看我，我很羨慕她單身(她大我10歲)，
工作、潛水、念書、玩樂....生活過得多采多姿,迄今未婚。
當下我和她說起了我的狀況。
她回答我說:你有毛病喔!你這麼嫌棄妳老公，他隨隨便便也比外面的花天酒地、賭博˙還會打老婆的爛男人好多了
不騙你，他的一句話，那瞬間就突然點醒了我。"比較"~~~
隔週開始我就把家務外包，把小孩給保母帶
把自己打扮得票漂亮亮，
不再讓自己像棄婦一樣，真的就快樂起來了。
你要比較是和誰比?總有人比我們好，也有人比我們不好
而人就很喜歡比較，給自己找尋煩惱
雖然我有家庭了，但我不會覺得單身就不好。
這個客戶是我的貴人朋友，而她依舊單身，依舊美麗。
依舊活得很精采~
你需要的是"平靜"，靜下心來，想想自己有的
再想想你要追求的是甚麼，不需要和別人比。
沒有人能夠給我們答案，答案只有自己想的才是最好的!
以上是我的經驗，想和您分享
祝福您一切順心
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親愛的朋友，你好：
我想跟你分享我自己的經歷。我本來社交圈很窄的時候，日子照樣過，覺得煩惱就是工作上的事情。
後來隨著日子順了，想要拓展更多的社交，認識越來越多人，各行各業什麼都有，有年薪好幾百的，有自己買房的，有自己創業的。我心中仍然覺得那是別人自己的命運與努力的成果。
直到有一天，我發現我身邊充滿了這些物質生活的討論，我覺得我好像如同浸泡在醬汁的醃製黃瓜，我不知不覺開始「比較」，為什麼我這樣的年紀沒有那樣的成就呢？
我曾經有一段時間很沮喪、很氣餒、很焦慮。何去何從突然變成了生命中重要的課題。
後來，我發現，其實我一直都把自己的人生過得很好，雖然起點艱辛、甚至一路上都有困難的地方，但是我不因此氣餒，至少在我的旅途中，我會告訴自己一聲，「我很棒，我很努力了」
視角變了，一切就變了
肯定自己的故事，就像每個皮克斯的動畫，主角不是一路順遂完美，但卻總能發現並活出生命的花火。
你無法扮演完美的別人
但你一定是最好的自己
祝福 愛自己 成為自己最喜歡的樣子
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1 提問者在30歲時感到焦慮，沒有達到社會期望的「三十歲應該要有的東西」，包括事業成就、資產、感情和家庭。
2 您的經歷並非孤例，生活中的挑戰與波折是正常現象。每個人的成就和路程都是獨特的，不應將自己與他人過度比較。
3 職場裁員和感情結束都是生活中常見的變數，這並不代表您的價值或成就。面對逆境，尋找成長和改變的機會。
4 您的價值觀和生活追求是獨立而重要的。不必迎合社會的期望，而是找到真正讓您快樂和滿足的生活方式。
5 焦慮是人生中難免的情緒，但也是個人成長的契機。可以試著尋求支持，與朋友、家人或專業人士分享心情。
6 您的價值不應只用外在標準來評斷，專注於發展內在素養、學習新技能，並尋找自己真正熱愛的事物。30到65退休，還有35，超過您現有的經歷，您不也是從零開始，別焦慮，找方向，重新出發。
7 祝福您能夠找到屬於自己的節奏和方向，活出真正符合內心需求的幸福。不要太過焦慮，每一步都是成長的一部分。
