面試時透露出自己個性自卑、沒自信、有憂鬱症是不是不太好

從你的問題可以看出來：你誤會了面試的本質和目的。

面試不是公司給你的品質檢測，或者說不只是公司對你的品質檢測而已。並不是把你像一個貨品一樣給公司攤開來檢查，然後最後讓公司來判斷你是否合格。

因此 "把自己攤開讓公司百分百檢測" 從來就不是面試的本質和目的。也因此，你問面試是不是就是逢場作戲，是不是應該誠實把自己攤開，是不是要隱藏，就是誤會了面試。

面試的本質是 "公司跟潛在員工談合作"。公司對你的各種問題，是在探詢 "你是不是一個可以合作的員工"。而潛在員工一方面要在面試中留意公司的企業文化，薪資福利，組織等是不是一個能讓自己發揮的環境，另一方面也要爭取讓公司認為自己是個有價值的員工，畢竟未來公司是付錢的那一方。

因此，什麼事情可以講，什麼事情不能講，其實都策略性環繞著 "如何讓公司認為自己有價值"。因此對自己所應徵的工作 "需要什麼樣的員工"，應該自己要有定見，從而判斷自己有哪些特質是有價值的（多提），哪些是自己缺乏的（少提，但不能騙）。

公司覺得怎麼樣的員工有價值? 因人而異，因老闆而異，員工能做好的是 "說好自己的故事"，也就是強調自己有優勢的特質 (舉例來說，賣蘋果，如果手上的蘋果比較小，就強調甜而多汁；如果賣相不好，就必須強調這是有機種植...之類的)，讓公司及面試官可以清楚知道你的 "賣點" 在哪裡，這樣有助於他們做決定。

接下來要講的有點不客氣：人要誠實，更何況都是未來要一起工作的人，而且要更快讓彼此都能熟悉狀況跟工作，沒錯。那為何你要講出自己的缺點？而且優點還不敢說?儘快讓別人知道你的缺點，是認為別人一定要包容你嗎？既然是缺點，你有試圖降低缺點在工作上的損害嗎？優點不敢說，先說缺點，而且還是不經意的說出，你是從頭到尾都想傳達 "我很弱，請好好照顧我" 的訊息嗎? 還是 "我很弱，別對我要求太高"? 你覺得面試官會把這種人看成是戰力嗎?

再換個講法好了：照樣造句。"但講到個性時，我會很不經意的說出我容易拖延、推卸責任這點。會這麼說，主要是我認為人要誠實，更何況都是未來要一起工作的人，而且要更快讓彼此都能熟悉狀況跟工作，我都會很老實的說"。如果你是面試官，你聽到會有什麼感覺？你覺得自卑，沒有自信沒有惡意，只是你的一部分；另一個人也覺得拖延和推卸責任沒有惡意，只是他的一部份。但是面試官聽起來都一樣："你們是覺得你的弱點理所當然，要其他同事幫你補上你不足的部分嗎？"

如果我是面試官，一定會覺得 "事情已經夠多了，這傢伙還沒錄取，就先強調自己很弱，那就是不願意主動負責，不願意承擔工作"。

優點不敢說，為什麼？我不知道。如果是因為怕他人對你有過高期望，大可不必，因為面試官都知道面試者講的跟實際做的必定有落差，但是如果連講都不願意講，那一定更不願意做。不願意做是大忌。如果是因為你覺得你的優點沒什麼了不起，那也大可不必，因為其他面試者也不一定很厲害。

一句話總結：面試該講什麼，不該講什麼，最高指導原則是 "讓面試官覺得你有戰力"。如果自己都覺得自己不是戰力，那還是先留在現有的工作崗位上。如果現在沒有工作，那不求自己很厲害，但求能夠主動積極承擔工作。

沒有人說一定要藏起來, 但也沒有必要全都攤在陽光下.
這樣的做法反而會讓人覺得說, 你看我都坦誠相見了, 後面有什麼情況不可以怪我沒先說唷

自卑 & 沒自信並不是永遠不可逆的, 與其告訴別人這個不如說說你打算怎樣克服這些或是你過去嘗試過了些什麼來改善. 同樣的事情換一個角度來說會更漂亮.

另外要練習說說自己的優點, 很可能你認為理所當然的小事其實是是別人眼中的亮點, 就算說出來沒有加分但也可以是一種練習機會.