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第一次上班就上手！實習生禮儀小教室（上）

實習生的「職場生存戰」，你準備好了嗎？從進辦公室的打招呼，到午餐該不該主動邀同事，下班能不能直接離開…… 今天邀請104人資經理Amber作為職場導師，和實習生Jasper現身說法，揭露第一天上班大家最容易踩雷的「職場禮儀」。我們不只測試實習生的真實反應，還讓Amber分享獨家NG實例！兩人交火，一次破解實習生最頭痛、兩難的狀況，讓你職場好感度UP UP！

【主持人】
🎤 Cindy｜104品牌行銷

【來賓介紹】
🎙️Amber｜104人力銀行人資專案經理、中正大學心理學系&成人及繼續教育學系畢業
🎙️Jasper｜104人力銀行實習生、嘉義大學行銷與觀光管理學系大四

3:56 實習生第一天到公司，見到部門同事時大聲說早安，太「有存在感」？
5:16 初次見面，要不要稱呼職場前輩「XX姐」「OO哥」才禮貌？
7:22 大家都是專業打工人，沒有高低之分
8:25 第一天上班，午餐時間沒人邀約，應該自己默默去吃飯嗎？
9:52 E人渾身難受想找人吃飯，可以這麼做…
11:00 大家都還沒下班，實習生可以直接離開嗎？
11:37 原來下班後的辦公室，是親近同事的好時機
12:12 好感度必殺技：下班前問主管「今天有什麼需要改進的地方？」
14:35 NG行為討論：老闆還沒動筷，你卻先開動了？
15:48 NG行為討論：越過朋友與同事的界線，初見面就問「有沒有男女朋友」
16:22 NG行為討論：問年齡？職場雷區❌

對於第一次進入職場的實習生或是即將開始第一份工作的學生來說，和部門同事相處時該如何拿捏禮貌與分寸，留下好印象？這集《青春通識課》製作了幾個實習生常見的尷尬情境與建議，幫助大家更好地適應職場環境、快速融入團隊！以下是小編的重點整理與精華分享，更多故事請點選連結收聽完整版。

情境一：初次見面，要叫前輩「XX姐」「OO哥」嗎？

稱呼前輩時，建議觀察公司文化。職場的稱呼有時因公司文化而異，部分公司習慣用「哥」、「姐」來表示親近，但在較正式的公司，可能只需稱「姓+職稱」。不妨先觀察周遭同事是如何互相稱呼的，再決定使用稱謂。例如，若同事多以「陳經理」或「張組長」稱呼前輩，那麼你也可以這麼做。

情境二：午餐問題：第一天沒人邀請，該怎麼辦？

若第一天沒有人主動邀約一起吃午餐，不要感到尷尬，自己默默吃飯也很OK！合理且常見的選擇。剛進公司，大家還在適應新成員，主動約你也可能不知從何開始。所以別太介意，靜靜享受午餐吧！
如果實在不想一個人吃飯，也可以主動詢問附近同事是否一起吃午餐。只要語氣自然、不要過於強求，多數人都會樂於分享這段時間讓你更了解公司文化和團隊氛圍。

情境三：下班時間到，可以直接走人嗎？

下班時間到，若手上工作已完成，可以和主管確認後再離開。先試著觀察公司內其他人的下班模式，有些公司可能希望大家同步離開，但在無明確規範時，按時下班是合理的。
有時候，留在公司多待一會兒、與同事聊幾句，反而有助於更好地融入團隊。下班後的小互動不僅能展現你的親和力，還能讓前輩對你有更深的印象！最後，在結束一天的工作前，向主管詢問「今天有什麼需要改進的地方嗎？」這樣的提問會顯得你積極好學。這份誠意會讓主管感受到你的投入，為你在職場形象上加分。