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匿名3/1 20:55

未填公司未填職務21-25歲

實習覺得很煩 不知道要怎麼辦又不能退

我在一月初的時候開始實習
之前有去過 中間離開 現在又回去
現在的狀況跟之前要離開的時候一模一樣
上班沒動力 覺得很煩 想說路上有一台車撞死我是不是就好了
之前他們要求業績什麼的
但現在為了讓我可以拿到學分 他們做出很大的讓步沒想到我還是一樣 我甚至不知道為什麼我會這樣想不通 覺得自已很沒用 之前講過的東西他們還要再跟我重複一次 甚至還會有情緒勒索或者拿我跟新來的比較 我真的覺得自已抗壓性很爛…..
我也有努力想要保持開心的心情去上班但我做不到 真的做不到 每天去上班就好像到地獄一樣 退實習那個學分我就拿不到…
我已經去看精神科了 並且在服用藥物中 
但醫生沒有多說是不是憂鬱症還是什麼 他就是開藥讓我可以撐過實習 但我怎麼覺得我根本撐不過….

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您好:
依您表述來看,您對於目前單位十分的厭倦了!
凡事不是僅此一條渠道,三百六十行行行出狀元,再三確認此路不通表示已經努力了,該另覓他逕就是愈早愈好啊!
依您表述狀況看,應該是學制中的職場體驗,才跟學分綁在一起,那就表示單位與學校或是您是有簽約,而學校也有負責的責任輔導老師,建議回歸學生身份跟老師討論看看,基本上實習有「業績」這件事是令人匪夷所思,業績好有比照正職獎金是嗎?不好就表示學分同步無法取得嗎?怎麼感覺上有點像是包裝過的打黑工呢?當然我相信企業應該是有良知的,情緒勒索等情節他們對外是不會承認的,只能說可能是流程上的誤失,造成您的困惑。
囿於資訊有限,無法具體提供建議,但可實質建議您盡速找學校負責老師討論,循管道反映共同尋找解決方案才是。
以上供參。祝您順心!

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您提到您現在的實習狀況跟之前要離開的時候一模一樣,上班沒動力、覺得很煩,甚至有輕生的念頭。您也提到您已經去看精神科了,並且在服用藥物中,但您覺得自己還是撐不過。

我可以理解您現在的心情。在實習中遇到困難和挫折是很正常的,但如果您感到非常痛苦,並且已經影響到您的日常生活,那麼您就需要尋求幫助。

以下是一些建議:

1. 與您的實習指導或學校老師溝通
您可以與您的實習指導或學校老師溝通,讓他們了解您的狀況。他們可以為您提供支持和幫助,並且可以幫助您找到解決問題的方法。

2. 尋求心理諮商或治療
如果您感到自己已經無法承受,那麼您可以尋求心理諮商或治療。心理諮商或治療可以幫助您了解自己的情緒和想法,並且可以教您如何應對壓力和困難。

3. 暫停實習
如果您覺得自己真的無法撐過去了,那麼您可以考慮暫停實習。這並不是放棄,而是給自己一個喘息的機會。您可以利用這段時間來調整自己的狀態,並且為未來的實習做好準備。

以下是一些具體的建議:

您可以先與您的實習指導或學校老師聯繫,說明您現在的狀況。他們可以為您提供支持和幫助,並且可以幫助您找到解決問題的方法。
您可以向學校申請暫停實習。這並不是放棄,而是給自己一個喘息的機會。您可以利用這段時間來調整自己的狀態,並且為未來的實習做好準備。
您可以繼續接受心理諮商或治療。心理諮商或治療可以幫助您了解自己的情緒和想法,並且可以教您如何應對壓力和困難。

請不要放棄。只要您願意尋求幫助,就一定能夠克服困難。

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1 提問者描述感受及困境:提問者在實習期間感到極度煩躁,卻又無法放棄,感到自己無用,情緒低落,即便求助精神科也無法獲得有效幫助。
2 實習期間的挑戰:實習過程中遇到的挑戰,包括缺乏動力、業績壓力、情緒勒索,以及與新進人員比較等,這些情況都增加了提問者的壓力。
3 心理健康狀況:提問者描述的心理健康狀況極為嚴重,已經尋求精神科醫生幫助並服用藥物,但效果不佳。
4 尋求支持的重要性:在這種困境下,尋求支持是至關重要的,可以是家人、朋友,或者專業的心理諮詢。
5 尋求解決方案:提問者可以主動和實習單位溝通,解釋自己的困境,尋求可能的解決方案,如調整工作內容或時間等。
6 持續關注心理健康:提問者應該持續關注自己的心理健康狀況,不僅僅依賴藥物治療,也要通過心理諮詢等方式來積極面對問題。實習覺得很煩,因為實習不像上課,上課只要人在教室,心在哪沒人知道,也不需要動作。實習不然,除了人在公司還需不斷的動作,服務客人,讓您產生了很煩的念頭,一時間不好調整,可以理解,只要想實習也不過幾個月,過了,學分拿到,離畢業就近了,不是嗎。
7 祝福您:希望提問者能夠盡快走出困境,找到適合自己的解決方案,恢復心理健康,重新找到生活的動力與樂趣。

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