實習覺得很煩 不知道要怎麼辦又不能退

您好:
依您表述來看，您對於目前單位十分的厭倦了!
凡事不是僅此一條渠道，三百六十行行行出狀元，再三確認此路不通表示已經努力了，該另覓他逕就是愈早愈好啊!
依您表述狀況看，應該是學制中的職場體驗，才跟學分綁在一起，那就表示單位與學校或是您是有簽約，而學校也有負責的責任輔導老師，建議回歸學生身份跟老師討論看看，基本上實習有「業績」這件事是令人匪夷所思，業績好有比照正職獎金是嗎?不好就表示學分同步無法取得嗎?怎麼感覺上有點像是包裝過的打黑工呢?當然我相信企業應該是有良知的，情緒勒索等情節他們對外是不會承認的，只能說可能是流程上的誤失，造成您的困惑。
囿於資訊有限，無法具體提供建議，但可實質建議您盡速找學校負責老師討論，循管道反映共同尋找解決方案才是。
以上供參。祝您順心!

您提到您現在的實習狀況跟之前要離開的時候一模一樣，上班沒動力、覺得很煩，甚至有輕生的念頭。您也提到您已經去看精神科了，並且在服用藥物中，但您覺得自己還是撐不過。

我可以理解您現在的心情。在實習中遇到困難和挫折是很正常的，但如果您感到非常痛苦，並且已經影響到您的日常生活，那麼您就需要尋求幫助。

以下是一些建議：

1. 與您的實習指導或學校老師溝通
您可以與您的實習指導或學校老師溝通，讓他們了解您的狀況。他們可以為您提供支持和幫助，並且可以幫助您找到解決問題的方法。

2. 尋求心理諮商或治療
如果您感到自己已經無法承受，那麼您可以尋求心理諮商或治療。心理諮商或治療可以幫助您了解自己的情緒和想法，並且可以教您如何應對壓力和困難。

3. 暫停實習
如果您覺得自己真的無法撐過去了，那麼您可以考慮暫停實習。這並不是放棄，而是給自己一個喘息的機會。您可以利用這段時間來調整自己的狀態，並且為未來的實習做好準備。

以下是一些具體的建議：

您可以先與您的實習指導或學校老師聯繫，說明您現在的狀況。他們可以為您提供支持和幫助，並且可以幫助您找到解決問題的方法。
您可以向學校申請暫停實習。這並不是放棄，而是給自己一個喘息的機會。您可以利用這段時間來調整自己的狀態，並且為未來的實習做好準備。
您可以繼續接受心理諮商或治療。心理諮商或治療可以幫助您了解自己的情緒和想法，並且可以教您如何應對壓力和困難。

請不要放棄。只要您願意尋求幫助，就一定能夠克服困難。

1 提問者描述感受及困境：提問者在實習期間感到極度煩躁，卻又無法放棄，感到自己無用，情緒低落，即便求助精神科也無法獲得有效幫助。
2 實習期間的挑戰：實習過程中遇到的挑戰，包括缺乏動力、業績壓力、情緒勒索，以及與新進人員比較等，這些情況都增加了提問者的壓力。
3 心理健康狀況：提問者描述的心理健康狀況極為嚴重，已經尋求精神科醫生幫助並服用藥物，但效果不佳。
4 尋求支持的重要性：在這種困境下，尋求支持是至關重要的，可以是家人、朋友，或者專業的心理諮詢。
5 尋求解決方案：提問者可以主動和實習單位溝通，解釋自己的困境，尋求可能的解決方案，如調整工作內容或時間等。
6 持續關注心理健康：提問者應該持續關注自己的心理健康狀況，不僅僅依賴藥物治療，也要通過心理諮詢等方式來積極面對問題。實習覺得很煩，因為實習不像上課，上課只要人在教室，心在哪沒人知道，也不需要動作。實習不然，除了人在公司還需不斷的動作，服務客人，讓您產生了很煩的念頭，一時間不好調整，可以理解，只要想實習也不過幾個月，過了，學分拿到，離畢業就近了，不是嗎。
7 祝福您：希望提問者能夠盡快走出困境，找到適合自己的解決方案，恢復心理健康，重新找到生活的動力與樂趣。