- 無工作經驗31-35歲
職場上工作表現能力差
各位前輩好，我今年34歲了，因為自己大學讀的科系，與現在工作都不一樣，過去常常都是工廠技術性的工作，每次剛進去蜜月期都沒事，但是到最後都是因為自己學習能力差，理解力差，做筆記也是一樣，一直犯同樣錯，常常被罵，被同事指責到沒自信，甚至焦慮，懷疑自己能力
常常換工作，都覺得自己很笨，為什麼人家一次就懂，我就一次都不會，反覆練習還是常常忘記，然後同事都覺得我是不是智商有問題
每次一到上班時後，就壓力無限大，人家說被罵就被罵有錢領，但是我心裡的那種恐懼一直無法跨過去
我都開始懷疑自己，到最後連上班的勇氣都沒有，只好一直請假，但是發現請假也不是辦法，一直覺得自己很沒用，忍耐視乎無法克服職場上這些問題
我認真覺得自己是不是陷入一直換工作的詛咒裡
我該怎麼辦都已經三十幾了 工作還是不穩定
您好
現在早就不是念什麼科系 ,就一定要從事什麼工作 ,且現在的人都還會發展斜槓 ,有一份正職 ,然後在發展其它自己的興趣或兼職(例如假日去做婚禮主持 /直播...等) ,有些兼職也許賺的比正職死薪水更多也不一定 ,在提供你一些參考意見 ,你聽聽看.
首先,你有真正先認識自己嗎? 你準備好了嗎? ,準備些什麼? ,你自己都清楚了嗎? ,你寫的出來嗎? 說的出來嗎? 還是你都要用試的 ,你覺得360行你都試的完嗎? ,大家都有壓力 ,每個人都一樣 ,你不會是最慘的 ,那你自己都規畫好了嗎? ,再來就是 ,如果你沒有很豐富的經驗 ,但如果你知道自己的不足在哪? ,要怎麼補強? ,有哪些想法? ,其他在提供你一些參考.
1.先確定你的職涯方向 ,每個人的職涯是自己要規畫的 ,建議你可以思考一下 ,不管什麼工作都會有他的專業性 ,也會需要時間歷練 ,如果醫療保健是你的志向 ,那你還缺什麼? 要怎麼走?為什麼要這樣走? 自己知道嗎?.有找人聊過嗎? 自己到底對什麼有興趣不排斥? 有聽聽別人的意見然後好好想一下嗎?
2.不管哪種行業 ,剛進去都是起薪低 ,如果你沒有長時間的經驗累積 ,因為每家的流程還是有不一樣的地方 ,剛進去壓力會比較大 ,需要有很大的熱誠 ,和體力 ,大家都是這樣過來的 ,沒有人天生就會開堆高機 ,也沒有人天生就會用系統 ,大家都是學習來的 ,從不會-＞到會-＞到精-＞到通 ,不用太急著否定自己 ,笨又怎樣 ,每個人都當醫生 ,那誰開計程車 ,做錯又怎樣 ,大家又不是聖人 ,大家都會犯錯 ,只是你自己要積極 ,要有態度 ,要認真去改善 ,即使窮盡一切 ,還是失敗了 ,那至少自己努力過 ,自己有認真檢討和面對 , 自己有學起經驗和教訓 ,自己就會在失敗中成長 ,不是嗎?.
3.你的職場生涯自己要規劃 ,然後呢? ,生活不能得過且過 ,當別人還在惶惶渺渺時 ,如果你先多走了一步 ,那是不是就先多贏人家一步 ,一小步一小步累積起來 ,那就是一大步.
5.證照不是萬能 ,但是入門磚 ,現在政府有很多職訓 ,訓後會輔導考取證照 ,也會有工作媒介(有的甚至有生活津貼) , ,你是不是應該挑一個你有興趣的方向 ,盡快累積相關經驗加強關聯性? 是不是應該關聯性越多越好 ,舉例 ,餐飲證照跟應徵餐飲職務的關聯性 ,房仲證照跟賣房的關聯性,那你現在有哪些是可以跟你要應徵的職務是有關連性的呢? 你可以怎麼運用呢? ,你覺得這樣會不會好一點呢? 你要累積你的優勢 ,就是跟別人不一樣 ,這才是你要的目地 .
以上希望有回答到你的問題 ,祝福你.
自我反思：仔细分析自身存在的问题，如工作方法是否不当、专业知识是否欠缺、工作态度是否不够端正等。
制定计划：针对反思出的问题，制定具体的改进计划，明确目标和步骤。
学习提升：积极学习相关专业知识和技能，参加培训课程或通过阅读、在线学习等方式充实自己。
寻求反馈：主动向同事、上级请教，寻求他们对自己工作的意见和建议，以便更全面地了解自身不足。
增加投入：在工作时间和精力上加大投入，更加专注和用心地对待工作任务。
借鉴经验：观察优秀同事的工作方式和表现，借鉴他们的成功经验。
调整心态：保持积极乐观的心态，克服挫折感和焦虑情绪，以更好的状态面对工作。
加强沟通：与团队成员保持良好沟通，提高协作效率，共同解决工作中遇到的困难。
定期总结：定期回顾自己的改进情况，总结经验教训，不断调整和完善改进措施。
1 這位前輩在職場上遇到了工作表現能力不佳的困境，導致焦慮且缺乏自信。
2 首先，請不要過度自責。每個人的學習風格和速度都不同，並非所有人都能在一開始就事事順利。工作技能的習得需要時間和實踐，請給自己更多的耐心和信心。
3 試著尋找適合自己的學習方式。或許可以嘗試不同的學習方法，例如視覺化學習、聽力教學、或是找尋專家指導，以找到最適合自己的學習模式。先了解您的學習模式，屬視覺型還是聽覺型，確定，可以讓您學習效率提升。
4 除了個人努力，也可以考慮尋求職場支援。和主管或同事溝通，請教他們有關工作的問題，也能增進自己的學習效果。有時候，得到他人的幫助能夠事半功倍。
5 不要忽略自己的情緒和心理健康。職場壓力可能對心理狀態產生負面影響，如焦慮和自我懷疑。考慮尋求專業心理諮詢，以幫助處理負面情緒並建立更健康的心理狀態。
6 最後，請記得：失敗並不代表你的價值，每次挫折都是成長的機會。重要的是，堅持不懈地努力和學習，並且給自己一些寬容和鼓勵。懷疑自己，到最後連上班的勇氣都沒有，先接受自己需要上班，上班就是用自己的能力，替公司解決問題，考量的是現在會什麼，另外不會什麼，不會的每天補充，一段時間就會了，當您都會了，就擁有穩定的工作。
7 祝您能夠克服職場上的挑戰，找到適合自己的範疇，並重拾對工作的信心。加油！
