科技業求職不順免疫問題

您好，
別灰心，在求職和身體健康之間讓您在找工作的過程中受挫了，您願意來104職涯診所，表示您願意面對問題來解決。
從您的描述中，有提到幾個關鍵字「免疫疾病」、「體態」，從這線索中給您建議：
1．關於免疫性疾病，想與您釐清，這部分是屬於先天性的還是後天性的呢？因為這關係到，後續可以怎麼調整您的體態，說明如下：
a.先天性的：這是天生無法改變的，表示您目前可能有服用相關的藥物，例如：類固醇，為了讓自體免疫不和自己的身體打架，所以需要靠類固醇來控制，在服用類固醇的副作用中，常見的有水牛肩、月亮臉，這個副作用的確會在外觀上讓人覺得很大支或擁腫，您可以與您的醫師討論，在藥物的劑量上，是否可以調整或其他建議。
b.後天性的：可能與直接的肥胖有所關係，而導致後天免疫的問題，因為不太確定您的體重與BMI的數值，或是否有其他三高的問題（高血壓、高血脂、高血糖），會建議您可至家醫科門診當中的減重門診，經由專業的團隊來協助您進行身體健康管理。

２．從您的年齡，應該是個年輕的工程師，不太確定工作型態是屬於長時間靜態的、輪班的，不論是哪種，有健康的身體才能應付職場的工作，在人資的角度，的確也是會考量健康的風險，是否會造成公司的營運人力的調度，若您也覺得這是個問題，就可以先從改變身體健康來著手。

３．生活作息的調整：
在您找工作的過程中，會建議您嘗試調整生活型態，包含作息的調整、飲食（高纖、低熱量、原型食物）、運動（生活化的運動建議： https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=571&pid=9773）、飲水（每公斤３０cc～４０cc 的水分－無醫師診斷限水狀態下），相信這個調整，能幫助您在身體意象（Body Image）大大的改變更有自信呦。

提供您參考～

您好,
您說企業思考問題點是體態,那您有思考過安排一些運動或飲食調整讓自己的體型更好看嗎?換位思考來看這件事情,這就像是在公司工作的kpi,你幫自己設定了目標,也達成了目標,這對你來說不是雙贏嗎?而且在面試中您也可以藉此案例來證明自己是一個使命必達的人,提供給您參考,我相信您一定可以克服此問題點的~加油