休息太久沒辦法適應職場怎麼辦？

您好
建議你還是要調適自己 ,人是要去適應環境 ,而不是環境來適應人 ,當公司跟不上潮流 ,公司就會被淘汰 ,當人跟不上公司 ,那人就會被淘汰 ,這是很現實的 ,工作都是辛苦的 ,每個職位都有每個的專業 ,也都有辛苦 ,我不認為哪個職位是輕鬆的 ,我們不能只看人家輕鬆的一面 ,只要認真的工作 ,我覺得都是受人尊敬的,
再來就是現在大部分的公司都是KPI ,也就是績效導向 ,就算你換到別的工作 ,一樣會被那個工作的KPI追著跑 ,大家都一樣 ,不然你的績效要如何展現 ,又不是每天做流水帳來紀錄 ,如果你每天都只做一般性的工作 ,那你能做20年都不進步嗎? ,還是你能忍受20年都不調薪(因為你每天就只是做工讀生就可以做的工作) ,工作上就是會有壓力 ,就算沒有KPI ,你還是會有來自上級的壓力 ,來自同仁的壓力 ,來自其他部門的壓力 ,來自工作未完成的壓力... ,這就是職場 ,大家都一樣 ,也都是這樣過來的,
最後 ,因為你職場是你自己要走的 ,還是建議你自己要盡快調整好來 ,不然會越脫節越多 ,你自己的職場到底要怎麼走? ,缺那些東西? ,或是還缺那些技能?...,你自己應該要清楚 ,以後的生活 ,以後的職場都是你自己要過的 ,總不能一直試 ,一直換工作 ,那你覺得這樣好嗎? ,那你是不是應該先好好思考一下呢? ,你可以條列式 ,把自己喜歡什麼? 360行 ,那你要換到何年何月? ,你自己的專長是什麼? ,優點/缺點 ,自己在意的是什麼? 你對什麼有興趣?... ,寫得越清楚越好 ,也許你自己就彙整出答案了 ,舉例 ,像有些人對無人機就會有興趣 ,所以不用別人講 ,自己就會去找課來上 ,自己就會去學習 ,自己就會去考相關的證照 ,大家給你的也都只是建議 ,也不一定都適合你 ,問題還是回歸在你身上 ,靜下心 ,好好想想 ,你的職涯還很長 ,更應該好好規劃 ,希望有回答到你的問題 ,祝福你.

去作去適應。
你可以換別的更適合的工作（如果有）。
但你不會因為不工作了回去後窩在家裏，在家中窩著窩著但哪一天就又突然適應了（除非因為像是：錢用完了，我需要錢，沒辦法）。

1 您的問題摘要：
是一名去年畢業的新鮮人，因疫情搬回家休息一年，現在在職場感到困難，並面臨是否辭職的困境。
2 新鮮人休息一年的情況：
理解您因疫情休息一年的決定，這在某些情況下是合理的，且不會對未來職場生涯造成太大損害。
3 面對目前的職場壓力：
職場壓力是常見的挑戰，尤其是新人。建議您試著和上司或同事溝通，尋求幫助或反饋，這有助於減輕壓力。
4 續職或辭職的抉擇：
在經濟能力允許的情況下，如果可以，嘗試撐一陣子以穩定經驗。但也不要忽視心理健康。辭職前，應該先尋求職業諮詢，確保有計劃地進行。
5 履歷和未來求職：
即使工作經驗有一段空白，您的專業發展仍可以繼續。參加培訓課程、參與志工工作，並積極參與社群活動，這些都可以豐富您的履歷。
6 總結：
職場起伏是正常的，不要過度焦慮。諮詢專業人士，探索職業道路，並在必要時考慮轉換工作，以確保自己的幸福和職業生涯。
7 祝福您：
祝願您找到最適合自己的職業道路，克服挑戰，實現成功。不論您的決定如何，都希望您能夠維護良好的心理健康。