- 未填公司未填職務26-30歲
現在懷孕13週，不知道繼續撐到不能撐，還是離職找新的工作
目前在診所已工作3年半，因為工作性質特殊、採預約制（屬於預防醫學診所，有很多特別的機器），從入職時原有只一位護理師（當時只有一個項目），新人時期一起訓練三位都沒能留下，後來隔了半年左右才找到之前做過相同機器的護理師，但後續也因為她的家庭因素而轉兼職，最後在去年年初後離職，當中有再招聘一位護理師，但也因為個人身體健康而做到今年四月底。
在今年3/29知道懷孕後（現在診所有19個項目，常負責項目有7、8種），在10週時因為同事離職導致工作壓力及量增加，有與老闆討論過，他認為壓力來源源自我把自己困在現在懷孕的狀態，導致很多事情覺得自己做不到，導致身體疲憊的情形下，工作的壓力變得更大，沒有人可以分擔，到現在已經13週了，但是仍尚未招到新進人員，雖然寶寶產檢目前正常，但是不知道在壓力大的情形下，是否造成其他問題⋯
目前也算是有經濟壓力，因此如果真的離職也會選擇較輕鬆或是兼職的工作到生產前，不會都沒有工作，但是現在不知道到底該怎麼辦選擇⋯
嗨！夥伴你好，我是CK船長，除了本職工作之外也是方格子的職涯作家，以下想法希望能有所啟發。
貴公司的人員看起來不是很穩定，而你仍然能堅守崗位，責任心令人佩服。
我想從兩個角度來探討，首先是課題分離，公司知道工作量並非一人可以完全承擔，也有持續徵人，導致留下來的人不堪負荷，這是公司的課題；而你也許先前未懷孕時可以硬撐，但懷孕之後確實會有諸多不便，而且不便的狀況會越來越明顯，也有覺察到需要分擔的狀況而需要與公司溝通，這是你的課題。
從這個角度來看離職與否，在溝通無果以及身體狀況改變的狀況下，確實有需要改變的可能性。
另一方面，你提到自己還是有經濟壓力，這時就要考慮到離職之後是否會有立即的負擔，如果你與另一半的存款足以支應半年到一年的生活費，離職就比較不用擔心；但如果沒有，就會建議留職繼續工作但一邊找其他可能，直到存到上述的生活費水位。
以下是我寫過有關離職該注意哪些事的方格子文章，供你參考。
在職涯轉彎時從容轉身—離職前必須思考的3大關鍵事項
https://vocus.cc/article/666bfed0fd8978000172cc2b
有進一步問題要詢問歡迎用這個連結聯繫我，祝你能順利找到職涯路。
https://linktr.ee/carrykuoonboard
您好，
一些不同的招數想法，提供您參考。
1) 先跟主管談最後一次
既然都想離職了，談到破局也不怕～
坐下來跟主管談最後一次，我需要＿＿。
（隨便舉例）
做到5個月，也就是Ｘ月Ｘ號 就開始減班成一週三天，請在那之前一定要請到正職人手輪替
下個月Ｘ月Ｘ好 就轉成約聘時薪，每天只上4小時
做到7個月，也就是Ｘ月Ｘ號 就開始休留職停薪待產假
請把自己的需求想清楚、談清楚給主管，很多人跟主管談事情都很模糊，我想要輕鬆一點、可以快點補人嗎？懷孕了，希望公司體諒我。 但主管不會讀心，也不知道你的身體狀況，很可能主管覺得自己已經努力了，你覺得還不夠～ 那不如把自己想要的想清楚、講清楚，為自己爭取最後一次的權益。
原地談成減班減時 最大的好處是 不用重新找工作，薪資跟年資都可以延續，也不用學新東西、適應新的工作文化跟團隊，熟悉的工作用腳趾做，比出去外面好多了。
2) 一面找兼職或輕鬆的工作
假設主管很為難或者拒絕你，現在這邊的工作拖著，再慢慢找到適合的。
挺著孕肚找工作＋適應不一樣的職場環境，也是壓力。
Ｑ：他認為壓力來源源自我把自己困在現在懷孕的狀態，導致很多事情覺得自己做不到，導致身體疲憊的情形下，工作的壓力變得更大
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個人覺得，你們兩個都對。
懷孕身體的變化 很劇烈、很可怕，必須調整很多生活步調跟方法，真的不能用一樣的方式工作跟生活，都已經預備減少收入了，該花的錢就花一花讓自己舒服一點。 （隨便舉例）搭計程車$5000/月＋買健康便當 $2000/月，比減少收入一萬塊划算。
安慰自己 生小孩不是生病，這些都是正常的過程，盡一切力量 照樣工作運動、吃飯睡覺。 有出門上班比較能維持自己的身心狀況，強迫出門一天走個幾千步，放飯跟著吃，有同事聊天講公事轉換心情，一個人在家反而攤著懶得弄飯，走不出家門運動量降低，心情不好就悶著 反而不健康。
當然每個人的狀況不同，應該評估身體狀況 決定對自己跟寶寶最好的狀況。
Ｑ：經濟壓力與職涯延續的問題～
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您很幸運在醫療產業是非常需要專業，也很缺工的產業，短期、兼職或者休息一陣子再找，都不困難～
假若您是在其他領域，我就會勸您不要輕舉妄動，能撐多久是多久，很多產業職務 離開了就要折價回去，或者要花很多時間慢慢爬回去。
小孩本身就是燒錢機，如果沒有經濟壓力，一定是希望給小孩最好的，那多一份收入就是多一份選擇的權利跟自由，有經濟壓力的話，一定是優先考慮全職工作 賺好賺滿、賺到最後一秒鐘，接下來有家累之後，勢必還有一輪生活跟工作的調整。
以上，恭喜您有新生命的到來～
祝您 平安順產，工作順利
一、離職並尋找較輕鬆或兼職工作
1.減輕壓力，專注於孕期健康。
2.可以尋找更適合懷孕期間的工作（如兼職行政、門診助理）。
缺點：
1.需要面對短期內找新工作的壓力。
2.可能薪資較低，但可以接受輕鬆的兼職來補充收入。
二、我個人的建議：
1.以健康為優先： 懷孕期間，壓力過大確實可能影響胎兒發育。這種壓力如果無法改善，長期下來對你和寶寶都不好。
2.可以嘗試再次與老闆溝通(但不必有壓力，溝通無果就走)：
-明確說明你的壓力不僅是心理問題，而是實際工作負擔增加。
-爭取減少工作量，或由老闆協助儘快招聘新手。
-提出希望在分娩前能有逐漸減少工作的安排（例如減少加班或更靈活的排班）。
希望以上內容對您有所幫助。
