被主管集體排擠，想讓我離職，該如何自救呢？

你好，在這種情況下先冷靜下來，一步一步來應對。試著保持專業態度，不要讓這些非專業的行為影響到你的工作表現。你在這裡是來工作的，不是來參加人際糾紛的。

第一步，記錄下來。任何針對你的行為、語言或是小動作，如果可能的話，記下時間、地點、發生的情況，以及可能的證人。這對於後續如果需要提出申訴或是自我保護都很有幫助。

第二步，試著找個可信任的同事或是其他主管聊聊。有時候一個外人的觀點可能會給你不一樣的建議或是解決方案。而且，如果公司裡有人是站在你這邊的，至少在心理上你不會感到那麼孤立。

第三步，如果狀況沒有改善，或是你感到情況越來越糟，考慮正式地向人資部門反映。使用你之前記錄下來的資料作為證據，清楚且冷靜地表達你的遭遇和感受。這時候，不要帶著情緒去訴說，盡量保持專業。

最後，如果所有的努力都沒有改善你的工作環境，那麼考慮離職也未嘗不是一個選擇。畢竟，一個讓你感到壓力和不快樂的工作環境，長期下來對你的身心健康都不好。記得，找下一份工作時，可以試著去了解那家公司的企業文化和工作環境，盡量避免再次陷入類似的情況。

「我要走了，你們自己好好玩」的態度有時候反而能讓你走得更有尊嚴。畢竟，沒必要在一個不尊重你的地方浪費時間。但記得，無論如何，離開前確保你的專業形象不受影響，畢竟這世界很小，行業裡的人脈和口碑很重要。

1 問題概述：提問者在工作中遭遇到主管和同事的排擠，感到被挑撥離間，且處於持續被霸凌的狀態，想知道應該如何處理，是自救還是離職更為明智。
2 首先，試著冷靜處理。不要陷入情緒化的爭執，保持冷靜，有利於更有效地解決問題。
3 與主管溝通十分重要。直接與主管溝通，解釋自己的處境和感受，尋求解決方案。可能主管並不知情，給予機會了解情況。
4 積極尋求支持。與其他同事建立良好關係，尋求他們的支持和協助，共同面對這個挑戰。
5 保留證據。收集有關排擠和霸凌的證據，包括文字訊息、郵件或其他文件，以便有必要時能提出有效的證明。
6 考慮報告或求助上級。如果無法通過內部溝通解決問題，可以考慮向公司人事部門或上級主管報告情況，尋求幫助和支援。想離職，就尋找新的機會。
7 祝福您：希望您能早日度過這段困難時期，找到最適合自己的解決方案，無論是改善工作環境還是尋找新的機會。