該如何吸引HR的眼球，給一個沒經驗的人機會?

各位前輩好!以下文長還請幫小弟解惑，感謝!

我大學肄業出來工作已超過10年，由於沒有專長做的都是內勤居多如倉管

上一份工作雖然薪水多，但卻沒學到什麼很有用的技能
頂多就是堆高機開的順跟貨疊得很整齊罷了!

自覺浪費了3年，也已經快32歲了...腰也因為長期搬重跟加班，椎間盤突出壓迫到神經，倉管勢必是不能再做了，要久站的工作也不行，想轉職卻不知從何轉起...

因為我沒有特別喜歡的產業，目前有興趣且覺得能做的職務是業務跟作業員，會想做業務是因為想挑戰高獎金，且在前兩間公司接觸了不少業務，加上好朋友也多是業務，覺得可以勝任這份工作(時走時坐時開車，且個性外向喜歡交朋友)，作業員則是因為穩定且有坐著的作業員

以上大概是我的經歷，問題如下:

1.目前履歷多投業務，但是幾乎都已讀不回
是因為履歷?學歷?沒有經驗?抑或是待業時間呢?年齡?
該如何吸引HR的眼球並請企業給一個沒經驗的人機會?
註1:履歷改了很多次，多是以工作經驗為主沒有家庭之類HR不想看的，另外我因為腰受傷請了半年假，又花了半年準備考試
所以履歷上有1年多的空窗

2.用坐的作業員是要一直坐著到休息時間嗎?怕自己的腰不能承受，久坐若是中間可以起來倒個水或是上廁所示沒問題的!

3.除了上述職務外是否還有門檻較低的職務且不用負重或是久站的?薪水3萬以上，可以學到很多深入一點的東西或是很穩定工作都可以

以上麻煩了!