二度就業的迷惘，想請問有沒有什麼建議？

嗨，可以感受到你對於未來職涯規劃的焦慮。

但從文意看起來你應該有想要投遞的職類，只是也許是因為履歷寫得不符需求，比較難得到面試機會。建議到履歷診療室請你想要投的相關領域Giver看看，會有比較直接的回饋喔！

至於想要發展其他專長，現在各地縣市政府的職訓局都有許多專業培養課程可以試試看，甚至有就業媒合選項。
 https://course.taiwanjobs.gov.tw/course/search-training
整合式的網站提供給你參考，希望能夠找到你喜歡的工作。

祝福你!!

您好：

首先，請先給自己好好的一個擁抱，您先前的持續付出促進餐飲業的蓬勃發展。

根據您的發文，我概分下列去共同思考一下：
●身體狀況：
- 應該是高壓+工時(輪班+長時間)+時間壓力，影響自律神經的狀況，首先還是建議調整好自己的心理+身體
- 不論是啥工作，可以的話還是建議給自己每天30分鐘好好運動，因為這會讓大腦分泌內啡肽以及多巴胺、提高腦神經元活躍度、以及提高抗壓能力

●職涯發展-仍在餐飲業：
- 您是否對餐飲業仍保有熱忱？
- 是否是因為先前的那家公司的關係才導致對同類餐飲業卻步？是否有探索其他等級的餐飲業是否有類似的狀況？
(我只能說，即便是台北的飯店櫃檯，也會因等級不同或是公司不同，而出現不同的”壓力”)
(但每個產業都一樣得面臨”壓力”)
- 如果倒帶5年前，您是否有更聰明(不傷身)的方式去面對？
●職涯發展- 轉型(不論是否仍在餐飲業)
- 您的價值觀是甚麼？金錢、個人成長、穩定、還是啥？
- 您的價值(履歷)，是否夠吸睛?

關於職涯發展，可以用這段時間先好好看一本書-「做自己的生命設計師」，永遠不要嫌改變太晚，現在老天爺給我們的功課就是要先好好整理自己，然後破繭而出。

職涯發展與很多細節有關，準備往下一步出發前，記得先整理好自己，先前的傷痛絕對會成為我們的養分，只是不要因為那些傷痛左右我們的判斷。

最後，祝福您能找到一個符合價值觀的工作，並且發光發熱。

1 您目前待業，曾從事麵點類工作，但因工時長、壓力大及健康問題而辭職，現在想轉行卻屢遭碰壁。
2 建議您重新評估自己的興趣與專長，找尋非餐飲業相關的職位。
3 可考慮學習新技能，如數位行銷、程式設計或語言教學，這些都是未來有潛力的行業。
4 參加職業培訓課程或線上學習平台，有助於提升求職競爭力，ESG或AI。
5 主動參加相關產業的講座與展覽，拓展人脈並了解市場需求。
6 若經濟條件允許，可以先嘗試兼職或實習，逐步轉換跑道，減少壓力。走ESG培訓課程。
7 祝福您。

您好，

辛苦了，自律神經方面的問題真的會讓人很疲憊，所以調整好身心狀態再出發是最重要的 : )

在轉職前，建議您可先評估一下自身的個性、人格特質、優勢和興趣，再來鎖定求職方向，應該會更能夠幫助您縮小範圍，104這邊有個小工具可以協助您 https://guide.104.com.tw

若您是外向、善於與人溝通的人，那麼業務工作或許適合您；若您是內向害羞、但文書能力強、不害怕瑣碎事務的人，那麼行政助理工作或許適合您。以個人優勢來說，若您大學科系是語文(外語?)相關科系，有些工作的基本門檻可能就是外語科系畢業，這或許也可以是一個機會。另外，您提到想要找個能做長久的工作，因此有沒有興趣也是很重要的，有興趣可以支持您對工作更有熱情和動力。

回到產業的部分，若您畢業後已從事餐飲多年，餐飲業的經驗對您來說，其實也是個可多加利用的優勢。餐飲業除了門市端的工作之外，也有後勤單位工作，或是產業相關的工作，例如原物料供應商或是食品加工製造商的業務或助理。若是您對餐飲業的興趣和熱情尚未消失殆盡，結合過去工作經驗，善用或許您原本就擁有的資源，我認為也是個不錯的方向。

祝福您求職順利 : )

我也是面臨過轉換跑道至少兩種行業以上，以下建議可以參考看看。
1.有釐清想投入的行業或是職務嗎?
2.有薪水期待嗎?
3.工作與生活上取得平衡的方式

轉換行業要有心理打算至少會在換2-3個公司才會比較清楚適合自己的職務。
建議你可以利用試用期短時間了解公司與職務狀況。