- 無工作經驗26-30歲
不知道該找什麼工作找不到方向。
我所學的是多媒體設計，但學出來結果不是很好，嚴重的實力不足，想去找其他工作，卻又因為自身社交恐懼症、焦慮症、恐慌症等無法接觸太多人所以到現在除了學校的圖書館工讀外，沒有工作經驗。
現在也22歲了，不知道該怎麼辦。
哈囉您好，提供些個人的建議供您參考
1、我所學的是多媒體設計，但學出來結果不是很好，嚴重的實力不足
您提到了自我學習不足的地方，那是否可以從學習這方面開始先加強自己的能力。現在網路上有著不少資源可以利用，或是可以找尋相關的課程學習，應該有著不少的方式可以加強自己的能力
2、因為自身社交恐懼症、焦慮症、恐慌症等無法接觸太多人所以到現在除了學校的圖書館工讀外，沒有工作經驗
有關這方面帶給您的影響，建議可以找尋專業的醫療院所及醫護人員來協助您
可以找一些比較基本工作EX門市
＞＞卻又因為自身社交恐懼症、焦慮症、恐慌症等無法接觸太多人
這個覺得要自己想辦法克服
可以漸進式慢慢來，用逛街方式
像是
1.自己熟悉的住家附近街道
2.住家附近熱鬧的街道商店
3.熱門地區的街道商店
讓自己習慣人群
試著向店員詢問商品，學習店員反應
其他方法：
1.輝夜姬想讓人告白，這部卡通有提到
找出自己慣用動作，讓自己紓緩解張，也可以去找看看
2.醫生
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＞＞圖書館工讀
這方面要在履歷裡面多談談您做了什麼事情
有沒有哪方面和工作相關、有幫助
你好～
了解一下你的文字，想要先對你說：不要擔心，慢慢來！
因為你才22歲而已，你知道我們要工作到65歲才能退休嗎？也就是說從大學畢業到我們退休，這中間有最少44年需要工作，然而你的年資還只是1/22而已～還有很長一段時間，只要你好好的規劃和練習，一定會有一些改變的！
然而，如果你知道你自己可能的問題在哪裡，也許你可以先從網路活動學習開始，然而這些網路學習也都不定期會辦一些線下活動，你也可以嘗試接觸看看！每一次試著和不同類型的人接觸，從10個人，到30個人，到50...慢慢放大，一定有一個環境是可以讓你恐慌的情況比較微小，找一個自己可以熟悉的場域滿滿的並且有計劃的去克服你的心魔～一定會有改善的！
加油囉
