- 未填公司未填職務36-40歲
憂鬱症面對轉職沒目標
1.目前35歲，在自己家的工廠擔任勞工，工廠只有4名家中長輩和我
2.大學讀產品設計到大3下時，憂鬱症嚴重到上課有呼吸困難的情形...，之後就更害怕去上課只好休學....
已服藥治療將近10幾年，中間做過兩次心理治療的療程，目前是輕度憂鬱症，幾個月才會發作，發作時懂得怎麼跟憂鬱症共處然後調整自己
3.憂鬱症這段時間，除了在自家工廠工作外沒任何工作經驗，中間有去職訓中心學過服裝打版製作，但結訓後已經很久沒有接觸相關的事物了....
4.家中長輩決定過年完工廠要收掉結束營業了，爸媽沒逼迫我要趕快找到工作，但我其實已經默默在看職缺...，只是自己總是感覺沒有一技之長，所以在看職缺時都很迷惘....，不知道自己能做什麼，也因為沒在職場待過和個性內向，內心有點害怕跟人相處，不知道能做什麼類型的工作，所以來這邊求助
1 目前35歲，在自家工廠工作，但面對轉職時感到沒有明確目標。他曾因憂鬱症而休學，雖然目前輕度憂鬱，但仍在尋找自己的職業方向，因缺乏工作經驗和自信，感到迷惘與害怕。
2 肯定努力克服憂鬱症：首先，我要肯定您在面對憂鬱症的困擾時，努力服藥治療和進行心理治療，以及學會調整自己。這些努力顯示您有意願克服挑戰。
3 了解專業興趣：在尋找轉職機會時，您可以回顧過去學習服裝打版製作的經驗，思考這個領域是否能引起您的興趣，或者有沒有其他產業您曾經對其抱有熱情，進而確定尋求相關職缺。
4 運用職訓成果：雖然您已經有一段時間沒有接觸服裝打版製作，但您可以考慮運用當時所學的技能和知識，尋找相關的工作機會。有時候即使是輕微的經驗，仍能成為您轉職的資本。
5 尋求實習或兼職：如果您對於自己的能力還有疑慮，可以先尋求實習或兼職的機會，這樣不僅可以累積實際工作經驗，也有機會更了解不同領域的工作環境。
6 接受挑戰，慢慢成長：雖然面對轉職的過程中可能感到害怕和迷惘，但是不要懼怕挑戰，願意接受新的機會，相信在實際工作中您會逐漸成長和適應。
7 祝福您：最後，我要祝福您能找到適合的工作，克服內心的疑慮與挑戰。希望您能夠在新的職場上展現您的潛力，並找到帶給您滿足感與成就感的職業道路。加油！
只要你想到可以做些什麼行業，那你就通通把它們列舉出來，這都是正面表列的行為，或許也可以參考以往同學朋友...等等從事的工作(現有的或過去曾做過的)都無妨，至少會有點行業概念，至少你也不會如無頭蒼蠅。至於憂鬱症的問題，我不認為老是吃西藥是個好辦法，建議你可以找高明的催眠師從你深層的潛意識喚回你的健康(徐明是箇中高手)。
1.憂鬱症克服人群的問題以及面對環境因素,這個請也在您的心理療程中與心理醫生諮詢,他會有更專業的能力
2.雖然目前沒有發作的狀態,但我不確定憂鬱症患者是否知道自己即將發作或是已發作卻不知,我仍建議您在自信這塊也一併與心理醫生諮詢
3.回到找到想做的工作,雖然都在講"找"到想要的工作,但其實不是真正的大海撈針的去找,其實是在工作中一步步地找到立足點,自信點,成就感(單就時間長短來看,挑戰仍佔多數比例且遠超過成就感),而在這過程中發掘自我,才會真正地找到適合的工作/找到自己.
單就您描述的技能,文字上似乎只有服裝打版製作,建議您先回到履歷上,靜下來把自己的經歷經驗整理,再來找相關的giver深入一點探討,自己也有點方向是會更好切入.
