- 未填公司未填職務26-30歲
如何讓工作變得不要這麼難熬
各位Giver前輩大家好。
我的工作是產品專員，主要負責研究用的耗材，試劑等產品，客戶通常是教授或醫生。只要他們的實驗做不出來然後覺得產品有問題，就是我們介入的時候。
當初是覺得能接觸到不同的技術跟產品，然後薪水也不錯，所以應徵。做了一年，表現不是很理想，跟客戶開會會準備不足然後被同事罵，處理的產品問題也多是向原廠尋求幫助，而最後的結果通常是賠貨了事。技術上沒有學到太多東西，軟實力上是有學到一些，但是我不知道這通不通用。
因為一直有在吃抗憂鬱的藥，以及容易感到不安跟焦慮，我的前幾份工作也作不久，都在一年左右。在這份工作的好處是準時上下班所以有自己的時間，缺點是因為上班沒有成就感所以每天上班都很累，回家只會廢在家裡什麼都不做，對於症狀跟進修都沒有幫助。
嘗試用換工作的方式找到以前有過的成就感，但是每個都因為前幾份工作只做一年多而有所疑慮，目前是沒有被錄取，就算錄取了也有點不太想跳槽，因為履歷不好看。
我的工作能轉介給原廠所以上班時間其實很多時候都在待命。因為坐在主管跟總經理前面，不太敢看一些領域偏差太大的內容，不然就是要用英文掩飾。但是因為也沒有特定的轉職方向，也沒有特別的幹勁去做進修。
感謝您看了我這個廢人的一派胡言。總的來說，我的問題是現在想在公司繼續待著，因為履歷不好看，但是工作對我來說沒有成就感也做得不好，就算努力進修專業知識可能也比不上原廠一句話，所以我就這樣尸位素餐下去？我是不是太廢了應該要多做些什麼？
您好
工作上專業可以學習、培養，唯獨心態轉換要靠自己。因為舒適圈和改變總是辛苦的，有些違反人性，但想要不一樣，就只能心態轉換、下定決心、做出改變。沒人逼你也強迫不來，只能自己想這樣做然後真的改變，才有可能一點一滴看到不一樣。您很清楚自己的狀況，但也無力或是無心改變。如果因為工作而需要吃身心的藥，那我強烈建議你要轉換工作環境，因為健康無價，不值得。可以先從一些小改變開始，運動或是盤點自己工作上的流程，有沒有優化可以做更好的地方。有時候嘗試做些不同的事用不同的方法，結果也會不一樣。運動也會有助於排解憂鬱和恐慌，有些習慣的養成和建立也要試著開始。我相信您也不滿意現況，或許試著做些改變，會不一樣。轉換工作，要先修改好履歷，可以到履歷診療室找顧問看一下，整份履歷比較好給出完整建議，也可以找我。總之，加油，健康第一，希望您早早擺脫憂鬱和現狀，您可以的！！加油！！
您好，
可以理解您現在的心情，沒有成就感、技術沒有太多成長、心理狀態也受影響、不敢利用上班空檔做和本業無關的進修…，的確讓人感到窒息。
先一一盤點您目前遭遇的問題：
1. 工作缺乏成就感，技術問題可轉借給原廠，自我學習空間受限。
2. 容易焦慮、憂鬱，影響工作。
3. 缺乏歷程的自信：多次短期工作，經歷片段，擔心穩定度被質疑。
4. 無法充分利用時間自修。
5. 雖具備了軟實力，不知如何自我包裝。
建議改善方向：
1. 從心理調適：情緒狀態會直接影響工作表現和學習動力。不要給自己太大壓力，先自我降低目標，每次達到目標就做自我肯定。盡量往好處想，每天都進步一點點，也是正面的方向。
2. 找到工作的價值，提升成就感：您是客戶和原廠的溝通橋樑，試想，公司若缺乏您這個職位，是不是會亂了套。所以您很重要也很關鍵，幫客戶解決問題就是凸顯您的價值。即使問題的本身必須由原廠來解決，但若每一次的狀況您都記錄下來做成資料庫日後可隨時查詢，日子久了也就會成為您的know-how。
3. 軟實力的提升：溝通協調、問題處理、客戶應對、和原廠協作…都是您最寶貴的能力，大方列在履歷中，讓它變成亮點。
4. 日常自我學習：利用您在工作中的空檔，去查詢吸收跟產品或市場有關的訊息，例如醫療耗材市場趨勢、基礎實驗原理，一點一滴的累積專業知識。
5. 未來規劃設定：先不急著辭職或轉職，但可以試著更新調整履歷自傳，並思考自己真正想要涉入的領域。轉職有風險，也急不得，您想在現職中繼續任職，可以繼續深耕，豐富本身的經歷，兩三年後也許您有不同的想法，再做規劃。
以上意見提供參考。
你一點也不廢，能清楚看見自己問題並表達困境，本身就是很大的勇氣。先專注在每天一點小進步，只要比昨天的自己更好，就是成長。方向會在"做中學”中浮現，有了經驗就能更游刃有餘的克服工作中產生的不安與焦慮。
