匿名2023/1/26

未填公司未填職務26-30歲

如何克服面試恐懼症?

我今年25歲,之前有過兩份正職的工作經驗,前一份工作因為公司業績不好,加上我所待的部門是不賺錢的部門,於是我在年前被資遣了。

過年這段期間我一直狂刷人力銀行的職缺,可是當要按投遞履歷那一刻又覺得退縮了。一直以來我都很不喜歡面試,算是面試的超級苦手,每當我感覺自己回話被盯著看時,就會覺得很尷尬,然後就會開始臉紅,講話結巴,接著就是因為腦袋已經無法思考所以回話變得很沒邏輯,亂回一通,自然面試表現得很差。

其實我從小到大都很怕在公眾場合發言,會盡量避免這種情況,但面試要對大家發言是無法避免的,我有試著找朋友練習面試,因為朋友都是熟悉的人,所以練習的時候都沒什麼狀況,但當實際到公司面試後我還是會開始臉紅,覺得很困擾。

因為這種情況我之前找工作都傾向透過認識的人介紹,覺得比較沒有壓力,之前有鼓起勇氣投過幾個陌生職缺,但因為太恐懼面試了,有次我接到某個職缺的面試邀約,我卻因為太害怕而拒絕邀約,事後覺得超懊惱!
想請問大家我這樣是不是生病了呢?今年希望能好好克服面試恐懼這個弱點,還請各位前輩提供一些方法,謝謝大家。

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這只表示你還把工作當成上學,而且你還沒有窮到非工作不可而已。

企業雇用員工是為了賺錢。員工給企業雇用也是為了賺錢。工作的本質是商業行為。面試的本質就是談一樁長期合作案,你拿錢提供服務,公司給錢使用你的勞力和智力。你說服公司你是個物超所值的員工,公司也說服你這裡是個幸福企業。

不可否認,當員工資歷尚淺,還拿不出太多東西去提供價值時,在談這個長期合作案的立場比較弱勢,需要多去向公司爭取這個合作機會,而公司比較有選擇的本錢。但這僅表示員工在這個長期合作案中的籌碼較少,工作的本質沒有改變。

因此,在面試過程中,面試官問的問題,就是給你發揮的機會,給你爭取這份工作的機會。給你在面試官面前證明你優於其他應徵者,或是你比其他應徵者值得這份工作的機會。

回話被盯著看時,就會覺得很尷尬,然後就會開始臉紅,講話結巴,接著就是因為腦袋已經無法思考所以回話變得很沒邏輯,亂回一通?那就表示你心裡沒有做好成為員工的準備,還把自己當成上課時的學生。學生不用證明給老師看自己是好學生,應徵者卻需要證明給面試官自己是好員工。如果還以為面試就是面試官問討厭的問題,自己被迫回答,然後看面試官心情爽不爽,那就表示沒理解到面試本身是個談判長期合作案的本質,也沒有想過自己要做什麼事情才值得別人聘用你。

面試的練習方法很多,但多半都是針對可能遇到的問題見招拆招。鍛鍊面試心態的練習方法也很多,比如到人多的場合大聲講一段三分鐘的故事(念稿就好),在路上隨機找人做銷售練習等等。沒關係,就先放著。等到你受不了自己要被社會淘汰時,你被面試官盯著看的時候只會想到 "我需要這份工作",哪會管什麼尷尬不尷尬,這些自然都不是問題。

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您好:
1、 請先進行履歷健診,然後對你的履歷滾瓜爛熟,並請練習自我介紹1-3分鐘
2、 請申請模擬面試
3、要找到工作,一定要經過面試這一關,你得克服這種恐懼!
請多練習幾百次就不會恐懼了

4、面試容易緊張,沒有邏輯或結結巴巴,眼睛飄來飄去,被錄取機會是很低的 !

5、面試官會問的問題大同小異,請把你面試遇到的問題記錄下來,並變成你自己的回答文字!多練習幾百次就不會恐懼了

祝福順利

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1 25歲,之前有過兩份正職的工作經驗,前一份工作因為公司業績不好,加上我所待的部門是不賺錢的部門,於是我在年前被資遣了。 過年這段期間我一直狂刷人力銀行的職缺,可是當要按投遞履歷那一刻又覺得退縮了。一直以來我都很不喜歡面試,算是面試的超級苦手。
2 您只要想,每個人或多或少都會有恐懼的事,有人是蟑螂、老鼠、蛇、蜘蛛⋯,不一而足,而您正巧是面試。
3 沒辦法,只要碰到面試,就會臉紅、語無倫次,只想趕快逃脫,這是本性。
4 問題,找工作就是要面試這關,所以真需要克服恐懼本性,告訴自己,雖然恐懼想逃脫,但逃了沒工作持續餓肚子,也不是辦法,讓腦子在恐懼與生存中做困難選擇,最終,生存會戰勝恐懼。
5 投履歷沒困擾,面試前讓生存念頭佔滿,面對面試官會如同面對朋友,因為要生存,等面試完出來,再臉紅就可以。您行的。讓頭腦轉個彎。
6 新年快樂。

您好

這不是生病,這是您的面試經驗太少、不切實際的念頭想的太多
您每一次的面試行動中覺得沒有做好的行為列舉出來,下次有面試機會時要記得讓自己修正一點點,每一次都要反思,如何讓自己向前邁進一小步,直到找到工作為止。這時您再回頭看自己每次的面試記錄,我相信您一定會有收獲的。
經驗都要靠自己去嘗試、去面對、去行動,成長的滋味本來就不輕鬆唷!

加油!

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任何事情都可以練習的,所謂台上三分鐘台下十年功,首先收起您無謂的恐懼跟不一定正確得假設,臉皮厚一些,人生肯定會面臨很多選擇跟被拒絕不是嗎?未來您當了主管就知道面試官也很辛苦的.您準備一份他們不知道要衡量多少應徵者還有多少功課會議要做好.唯一的建議,請好好模擬並私下練習,公司的資料肯定要看熟想想他們可能會問什麼,您該怎麼回答.等到您經驗越來越老道甚至連準備都事半功倍.

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