求職、面試屢遭碰壁，尤其是面試我無法侃侃而談

您好
您現在求職、面試屢遭碰壁，時常在面試時覺得無法侃侃而談？您是不是覺得求職、面試的過程就必須該有怎麼做的理想樣板嗎？如果那個場景不是您心中勾勒出來的畫面，您是否就會覺得沒有面子，無法接納自己這樣的表現...

請開始學習接納自己原本真實的樣貌，並肯定自己所有努力過的價值，失敗並不可恥，請停止一昧追求理想自我的行為，不要再殘害自己了。

您試著回想過去何時讓您有輕鬆無壓力的經驗嗎，請試著分析這個經驗為何能夠讓您表現的這麼輕鬆呢？請試著放下「已努力，但結果不理想而要自己過度努力」的心態。

無論遭遇多麼糟糕的狀況，我們都一定能夠從過程中看到優點跟機會點，因為萬事萬物不是非善即惡，往往都包含善與惡兩種要素，「最壞」也不過是以單一價值觀所得出的判斷而已。

請您靜下心來想一想，您是否能夠按照自己的意願去選擇您自己要的人生，而不是活在別人的過度期待中呢？

您好，

您就讀商管研究所，求學的過程必定也是一路過關斬將，表示資質不差，也應該對本身有相當的自信。

面試時無法侃侃而談，有沒有深入探討問題何在，是對方的問題您從未經歷過，或是因為當下的場景令您過於緊張而怯場? 當您和好友聚會聊天時，會不會有同樣狀況?

要克服這個問題，可以嘗試以下方法來訓練自己：
1. 多閱讀：攝取流行資訊、書籍雜誌、或新聞時事，或是觀看談話性節目都可以，訓練自己的邏輯思考和組織能力。
2. 樂於分享：和朋友聚會時，除了日常生活的瑣事，可多分享自己工作、學習、或人生經歷。您已超過30歲，一定有很多人生故事，充分體驗人生就自然能夠真誠的表達。
3. 提升自信：如果沒有自信，也會令您不想說話。失敗並不可怕，可怕的是您無法從失敗中站起來，所以無論何時，都要保持正面積極的態度去面對問題，就能從中再學習並更上一層樓。

以上意見提供參考，希望對您有幫助。