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產生心理壓力如何變通
放下熟悉的工作場所來到新環境努力適應中，卻遇到前輩質疑自己的能力態度的壓力，更被揚言不敢接我交下來的班，第一次遇到這種疑似職場霸凌深深影響我產生自我懷疑“我的工作表現真的那麼糟嗎？”，雖然已經決定重新換個環境卻已自覺有怕做不好的心理壓力，這種束縛手腳的想法要怎麼樣變通？是跳脫長照另找一份不同環境的或是再堅持看看？才發現護理非自己想像光明，基楚認識到“人性”，慶幸我沒有錯待他人過。
1 在新環境遇到前輩質疑自己的能力和態度，這對您產生了心理壓力，對自己的工作表現產生了懷疑。正在考慮是否換一個不同的環境，或是堅持下去。也意識到護理工作並非像您想像中的那麼光明。
2 您所遭遇的心理壓力是很常見的情況，特別是在轉換工作環境時。首先，請相信自己的能力和價值，不要被他人的評價所左右。
3 對於前輩的質疑，您可以積極地詢問具體的反饋，並尋求改進的方法。同時，應該保持良好的溝通，確保彼此理解對方的期望和需求。
4 重要的是要明確自己的職業目標和價值觀。如果您覺得換一個不同環境會對您的發展更有利，那麼可以考慮尋找其他機會。但同時也要意識到，在新的環境中可能還是會遇到挑戰和壓力。
5 如果您堅持留在原有環境，請不斷提升自己的專業能力，並主動尋求支持和建議。與同事和前輩建立良好的合作關係，這樣您將更有可能克服困難並取得成功。
6 同時，不要忘記維護自己的身心健康。適時地紓解壓力，例如通過運動、休息和與朋友家人交流，這些都有助於提升您的情緒狀態和工作效率。有自信心理壓力自然排除。
7 祝福您能找的工作繼續發展和成長。選擇堅持下去，都相信自己的能力，勇敢面對挑戰，不斷追求自己的夢想。
才發現護理非自己想像光明，基楚認識到“人性”
不只你說的這個領域 很多領域或圈子 都是如此
若你是個有能力的人
換個地方發揮你的專長
對你或許會比較好~
只要有被需要的價值 到哪都會有工作~
加油!
首先，你要明白自己的能力並不取決於他人的評價。你需要對自己有信心，相信自己有做好工作的能力。要堅持做出優質的工作，並且每天都進步。
其次，跳脫現在的環境也許是一個選擇，但是在你做出任何決定之前，建議你多思考、多了解現在的職場環境，是否有其他的選擇。如果你真的覺得現在的環境對你來說不友善，不妨尋找其他的相似職位或完全不同的職位。
第三，你需要學會和應對職場霸凌的方式。如果你遇到了職場霸凌，要果斷抵抗。與他們進行坦誠的溝通、表明自己的態度並且堅持自己的立場。如果你無法解決這個問題，可以尋求上級或法律援助。
最後，學會放鬆自己，享受生活中的美好事物，保持身心健康。做好工作的同時，也要關注自己的情緒和精神狀態，適時調整自己，以達到更好的工作效率。
