我產生職業倦怠了嗎?

許多上班族朋友在從事相同的工作一段時間後，都會油然而生許多的抱怨與挫折，這可能來自一成不變的工作內容，也可能與人事、制度及薪酬有關！
這時候，您可以做的事，是清楚的釐清問題的原由，及希望解決的優先順序！
沒有工作熱情的原因很多，如果日復一日、週而復始，不去積極的解決問題，一定會落入您現在的困境！
然而，誠如您的描述，目前的身體狀況、想要轉換的工作類型、重新適應新環境，都是新的挑戰！
如何抉擇，是一個艱難的選擇！
請您用表格整理出目前的問題，同時設定解決的順位，這樣比較能夠理性的聚焦，另外盤點一下自己的專業與技能及優劣勢，如此的推演幾次，應該可以提供未來執行的方向！
理性分析、智慧決擇，這是大家都要學習的能力，加油！

您好，經了解過您的問題後，給予幾點建議如下。

1. 因為以前太拚，中晚餐不正常，又被時間逼得很緊，讓我的胃出了毛病，現在又處於在養病狀態
1.1 看完您的工作經歷後，彷彿讓我看到 6~7年前的自己，公司人員流動率高，公司沒完善制度，常常被夾在下面和上面之間，上班都會有種厭世感，每天都有處理不完的問題等著我去解決，那時候的我也曾好幾次就想要直接離職算了，但最後還是選擇繼續留下這間公司。
1.2 選擇留下不是因為擔心離職後會找不到工作，而是我很清楚，要是今天我用離職去逃避，沒有正視並解決失去熱情與倦怠的問題，下一份工作還是有很大的機會會遇到一模一樣的問題，到時我又應該怎麼做呢？

2. 目前很想轉換跑道，想要那種較能獨立作業，且工作又不會乏味，對於這類又不知道該找尋什麼樣類的工作，但又考慮到環境又要重新適應還有會和現在薪水有很大的落差，讓自己很矛盾
其實如果要符合您的需求，可以朝向 製程工程師、助理工程師等職位去考量，一方面工程師較多偏向獨立作業，工作也很有挑戰性，也能保有穩定的薪水及升遷，只是除了您要重新適應環境外，還是有可能會遇到您問題中提到的，同事和主管間互推責任和工作份量分配不均，有很多問題需要您去解決，屆時您又該如何去克服呢？

3. 中間有離職快一年時間，但期間都是找同產業的工作，做得很不習慣又回去原本的公司，之後又做了三年多到現在
從您的問題內容來看，您的表現評價一定是不錯的，能力也符合公司的需求，所以公司願意重新回聘您繼續工作，就以我自己的例子，雖然很痛苦，但那時候我選擇正視自己的問題，選擇到處請教前輩該如何做才能改善，選擇持續修正自己那些有風險的決策與態度，選擇學習如何預防問題的能力，花了2年很痛苦的摸索期，逐漸從一個到處救火的主管，到能開始變成預防失火的主管，胃痛的毛病也改善了，突發異常變少也不用聽到其他主管互相推卸責任，每天上班都建立工作目標，清楚知道自己要做些什麼，該做些什麼，在那時候我才理解到，原來我已經在不知不覺中跨過了這個關卡，也讓個人的能力獲得了大幅度的提升。

或許我無法完全瞭解您內心的痛苦，但站在與您有相同經歷的角度上，很希望能透過上述幾點內容，能給您一些方向，讓您也能夠突破這個關卡，讓自己能夠更有熱情的去面對工作，若您有其他的問題或想法，也歡迎您提出來一起討論，共勉之。