因經驗人員入職一直被針對

針對你目前的困境，以下幾個層面的行動建議可以試試看：
1 優先保護身心健康穩定
職場上的專業表現，建立在身心健康的基礎之上。既然你已經需要透過藥物治療，這是一個非常嚴肅的警訊。建議你先諮詢醫師，確認目前的心理狀態是否適合繼續在高壓環境下工作。如果環境無法改變，適時的抽離並非逃避，而是為了職涯長遠發展的停損。

2 建立作業流程的白紙黑字化
面對兩位主管做法不一且讓你兩難的情況，建議在遇到爭議點時，以請教的角度進行確認。例如當場詢問：關於這項作業，先前某主管指導過 A 做法，為了確保帳務正確，想跟您確認目前的標準程序為何。將矛盾點拉回作業標準，而不是由你個人來承擔兩位主管之間的溝通落差。

3 調整對主管碎念的心理防禦
關於主管要求你不能只做 A 或質疑開戶數等問題，這反映出該主管對你的期待與現實環境（來客數少）脫節。當他碎念非當下作業問題時，你可以練習在內心將其歸類為無效資訊。既然高層已經給出對方本來就這樣、無法改善的結論，代表你不需要再試圖透過改變自己來滿足對方的通靈要求。

4 啟動內部轉調或外部轉職觀察
銀行業非常重視同業經驗，雖然你目前感到疲憊，但你手中的半年實習加上現在的資歷仍有其價值。你可以觀察同銀行其他分行是否有職缺，或是開始投遞其他來客數穩定、制度更透明的銀行。有時候並非你不適合銀行業，而是該分行的管理風格與你並不相容。

5 設定具體的溝通最後期限
如果你仍想嘗試溝通，建議針對具體事件進行最後一次面談。例如：我非常希望把事情做好，但在 A 主管與您的要求出現落差時，我常感到無所適從，能否請您給我一個明確的優先順序。若溝通後狀況依舊，甚至持續讓你感到被針對，那麼這份環境對你而言已失去待下去的價值。

6 評估職涯轉換的各種可能
銀行櫃員的經驗包含了細心度、帳務處理與客訴應對。如果你發現銀行業的業績壓力與人際複雜度已超出負荷，可以思考將這些特質轉移到企業端的出納、行政財務或具備專業門檻的內勤職位。

您好，看完您的描述，真的非常心疼您現在的處境，您明明是願意學習、努力把事情做好的員工，卻因為身處在制度模糊、指令混亂的環境中，被反覆責難，甚至導致身心出現警訊，這並不是您的錯，而是這個工作環境出了問題。

如果一份工作已經讓您不得不服用精神科藥物才能勉強撐下去，那它對您造成的損傷已經遠遠超過薪資與經驗的價值，當一個主管的話語與要求讓您懷疑自己、甚至質疑現實，那就代表這不是一個值得您長期投入的地方，我會真誠地建議您離開這個讓您失去自信、健康、與生活重心的職場。

您現在最需要的，是一份適合您的工作，能讓您學習、成長、被信任，而不是不斷懷疑自己或消耗健康，建議您可以花一些時間整理自己的技能與興趣，也許轉向壓力較低、步調穩定、或者有明確制度支持的工作環境，例如內勤行政、資料處理、信託或保險內勤、甚至非金融產業的客服與助理等，不是因為您不夠好，而是因為您值得被更好對待。

請相信，您能做到的事很多，也值得被肯定，離開不是放棄，而是選擇一條更健康、有未來的路，祝福您早日走出這段痛苦經歷，找到讓自己安心穩定的職涯節奏。