待業時間太長，未來該如何回職場？

你好
根據你所提的問題提供以下建議:
1.離開職場四年，當一個全職考生；面對生活面對未來壓力是可想而知的，生心上的問擾，解鈴還需繫鈴人，因為這是「心」的問題。心累還是要找到適合自己的方法紓解，「人生本不累，累的是放不下的太多」。
2.工作的空窗四年，確實會在求職的過程令面試官質疑，換個角度思考；這四年你也付出了努力，不必一直往後看，因為生活與人生的另一個階段正等待著你開發。樂觀的思考，這不是一切都是新的開始，未來充滿著希望；向日葵迎向陽光，我們的心也該像向日葵一樣迎向陽光擁抱未來。勇敢的跨出第一步，找一個自己可以勝任的工作，累積經驗與努力充實進修精進，失去的會一點一點積累。只要自己的態度正確，勇往直前還是可以創造美麗人生；人生沒有輸在起跑點的道理，因為怠惰會使我們散漫，只有奮力向前才是我們存在的價值。
3.擬定好自己選擇的職類謹慎勇敢地跨出第一步，不好高騖遠按步就班，讓質疑因努力而改變，不自怨不自艾樂觀面對正相思考，相信一切會好轉，這樣你不會懷疑自己而是相信自己可以，因為你是最棒的。
4.工作先求有後再積累能量後，就可以逐步表現自己在職場工作的價值，自然會有人看見自己。職場EQ很重要，這是一種修練更是一種智慧，學習如何與人相處與應對進退，這比甚麼成就都來的重要。

1 從銀行離職到現在已經四年，當初是因業績壓力及人際問題而離職，後來專心當全職考生，希望考上公務員，但四年過了都沒考到，甚至身心出現狀況，去看了精神科；面臨即將33歲，開始考慮是不是該直接去找工作。
2 時間是最真實的，四年過了光陰飛逝，無法追回也無法修正，它就是這樣，事實。
3 考慮是不是該直接去找工作，是的，直接找一個自己可勝任、愉快工作的職務。
4 別擔心四年，就是備戰高考，只是屢敗屢戰。早日重回職場。
5 祝福您。

我知道有人會當全職考生

但那是在比較沒經濟壓力的情況下

如果有 還是建議 一邊工作 一邊準備

比較好

我身邊就很多朋友都是這樣準備考試的

如果你目前只需要一份工作收入

其實不難 有很多工作 只要考上證照

找到工作的機會就有了

(如: 不動產營業員、保險、動力堆高機、公寓大樓管理人員... )

這樣可以先解決你工作的問題

再來 利用下班或空檔時間去進修

還是有機會考到你要的工作

近幾年 國營事業單位都缺人

有沒有想過 可以考國營事業單位那方面的工作呢?

#理想很美好現實很殘酷

#經濟就是現實面 還是要先顧好

#先做需要的事 再做想要的事

加油! 我們很多人 都曾經經過這樣的過程~

辛苦了，銀行是高度壓力的工作，很多人都撐不了業績及內部壓力，懂了你的辛苦，一般在銀行待久的人是没有社會上的技能的，應該是說只專有銀行或金融業的技能。許多銀行人離開都去考公職，這方向應該也没問題，只是在這四年，你應該也承受不少的壓力，真的要保重自已。
求職上的面試空白的四年，我認為可以直說準備公職考試，後轉念求找新職。
另外個人建議如要公職可多方考，如公股銀行、郵局、台水台電…等，如要找新職盡量找興趣或所學較相近來做，並增加自已的技能(如證照、語音），也可利用勞動部的資源來幫助自己學習，機會是留給準備好的人，加油。

1. 待業時間長，確實對求職是不利因素。但已經是事實，也只能以此為基礎，努力求職。
2. 面試時，針對這段空窗期，能也以盡量將這段時間有所獲得的部分轉為求職優勢，例如這段時間因為鑽研某個領域的書(為了考試)而對這領域有很透這地了解，例如法規、條款、作業細則等等。花了四年的事情，也都不會是白費，如何轉化為自己的優勢才是重點。
3. 這期間也是疫情爆發期間，大約三年，這段時間個行業都緊縮人力，所以也沒有較合適或是較優秀的職缺釋出，也可以作為解釋為何空窗的原因。
4. 接下來求職的方向，還是要針對自己對職涯的規劃，認真思考。往自己會有興趣或是熱誠的工作去找。如果四年空窗後，接續的又都是很短暫的工作資歷，對你的履歷又是扣分。所以這次重新開始特別重要，要找到自己適合、又能掌握的工作。
5. 原本的離職原因是因為業績壓力與人際關係，經過這四年，是否已經增長了這方面的能力? 能夠在再次進入職場後，面對與克服相同的問題呢?

放寬心吧！想想做什麼是讓您開心又沒壓力的工作，人生並沒有一定要朝九晚五、沒有一定要收入固定、沒有一定要承受巨大壓力。去找自己做了會開心的工作，不要在乎月薪，只要能養活自己就好。最重要的是您能每天開開心心的過日子。心受傷了，就先把心修復好。身體壞了，就先把健康修復好。心壞掉、身體壞掉，找到再好的工作都做不好都做不開心。心好了、身體好了，就會找到自己喜歡的好工作了。

我會建議找個簡單的副業先做，先熟習上班的步調，可以從簡易的零售相關產業找起。同時可以進修語言，可以用Amazing Talker 之類的一對一線上教學，比較彈性，也不會有壓力。同時檢視一下現在手上可以運用的資源，比如說學長姊，同步維持聯繫，也許會有不錯的機會。

「待業時間長，確實對求職是不利因素。但已經是事實，也只能以此為基礎，努力求職。」職場前輩這段的建議非常中肯，既然無法改變，不妨就認清現實，降低標準，從先找到一份單純的工作做起。

#工作先求有再求好
由您的敘述中可以看出您並不適合壓力過大的產業或工作。因此，在找工作時可以從比較單純的操作型職務找起，如行政、零售、服務業，甚至工廠作業員等工作，這類工作除門檻較低，也較不在意資歷與空窗期，也許薪資不如預期，但可以有一份收入維生，心情會比較安定，此外，由於工作單純、正常上下班，回家後還可以有時間繼續準備考試。

工作先求有後再積累能量後，才能逐步找回自己在職場工作的價值，屆時自然就會有人看見自己。

而若應徵的是在意或詢問空窗期的職務，職場前輩表示可以據實以告，直接說因為準備公職考試，後轉念求找新職。由於這兩年疫情的緣故，有空窗期的人才也非常多，所以企業端也許這部分並沒有佔太大的決策比重，只是需要知道原因。

#即使待業也要有成長
而若繼續準備考試，職場前輩們大多建議可以擴大考試的範圍，如公股銀行、郵局、台水台電等公營事業單位，不一定要侷限於公務員，若有相關的證照考試，也可以一起準備。

但更重要的不要忘了原本的離職原因，當初是因為業績壓力與人際關係而感到挫敗，現在是否還能承受壓力，或許也應該往培養情商與溝通能力方面去努力，因為很可能再度進入職場會遇到同樣的問題。

職場前輩們也表示，這四年您付出了許多努力，此時要保持樂觀往前看，生活與人生的另一個階段正等待著您啟動。勇敢的跨出第一步，標準放低，先找一個自己可以勝任的工作，累積經驗與努力充實進修精進。

只要自己的態度正確，一定有機會能創造美麗人生。

求職貴在真誠，求才企業在招募面試人選時，為了能多面向的了解求職者的意願、穩定度、工作能力等，對於求職者的空窗期，必然會需要了解清楚。

能夠清楚簡單的表達當時想轉往公職，只是努力了四年沒有結果，最後決定好好回到私人企業的職場工作，並願意從頭開始鍛鍊學習，如果內在能有這樣的決心，表達後也會讓求才企業能感到安心，提升您取得工作的機會

但由於空窗時間較長，回到職場第一個要面對的就是薪資與職位可能都不如您預期，但開始了新工作之後，就會回歸到您真正的工作實力基本面上，要耐得住性子，一步一步累積專業、溝通，與團隊合作的能力，您會回到您原本應該有的位置上的

祝福您

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