晚班接早班的休息時間

一、輪班制員工是否一定要「班距 11 小時」？
✔ 勞基法第34條：輪班制更換班次時，班距至少要 11 小時
（除非經主管機關許可縮短）

1.你的狀況舉例
前一天：晚班 22:00 下班
隔天：早班 07:00 上班
→ 中間休息只有 9 小時（不足 11 小時）
📌 如果屬輪班制，這樣排班是違法的。

二、你的情況很可能屬於「輪班制」
你提到：
班表要前一天或當天才知道
會從晚班直接排隔天早班
洗滌部門通常有早、中、晚等多種班別
你需要在不同班別被調動
👉 這完全符合輪班制的法律定義。

三、如何確認自己是否依法享有 11 小時班距？
你可以用以下方式直接判定：
🔎 檢查「公司排班方式」
判斷項目 若答案 YES → 算輪班制
你是否不只固定早班或不只固定晚班？ ✔
公司是否讓你（或同事）在不同班別互相替換？ ✔
公司是否每週或每天可能調動你的上班時段？ ✔
班別是否超過一種（如早、中、晚、大夜）？ ✔
如果符合以上其中一項，就能認定是輪班制→ 必須班距 11 小時。

希望以上內容對您有所幫助。

早安，
依您所述，現在面臨的問題可分成兩部分：
1、這份工作是不是輪班制？
2、休息間隔是否符合法規？

先採用2步驟讓您也能自我確認：
1、先看部門是否屬於「輪班制」：
依據勞基法，符合每天或每週班別不同（例如：早、中、晚輪著排），就算是輪班制。貴公司班表可能採取「依營運需求調整」而把您排在不同班別執行同樣工作（例如：今天晚班、明天早班）。按您所描述「前一天才知道班別」，大致可判斷您的情況應屬於輪班制。

2、既為輪班制，即適用「11 小時休息間隔」原則：
依您的情況：晚班22:00下班，隔天07:00上班，間隔9小時，應是不符合法規原則。若您有所疑慮，建議可直接向主管或人資部門提問確認：「我們部門是否屬於輪班制？（因班表每日變動，故）若是輪班制，公司是否有依法申請縮短 11 小時休息時段？」

以上方法幫您確認權益，同時讓公司知道您對法規有基本了解。
最後，也祝福您職場路上，順利成功。