30歲工作資歷少猶豫是否去日本打工度假兼找正職工作

以下建議供參酌(以自己實際狀況判斷運用)
1.你已經待業一年，若接下來的時間又只做打工（非正職），回台後HR會明確地看到兩年以上的履歷斷層，且專業成長停滯，這對求職會是一個警訊。

2. N1固然是硬實力，但現在很多人都有N1，日系公司更多是看你是否能適應文化、耐得住職場壓力，以及有實務經驗（尤其在日本在地）。

3. 你提到曾有心理狀況不佳，這不是小事。在異地生活、無穩定收入、語言壓力又大，是會被放大的。除非你有儲蓄能支撐6個月以上且心理狀態穩定，否則會很吃力。

4.行動建議（實用路線）
(1) 建議先嘗試在台灣應徵日系企業、日文翻譯、日商行銷助理、貿易事務等，拿下這些機會，不但能重啟履歷，還能用這段經歷日後轉職日本更有說服力。
(2)可嘗試Freelance或遠端台日翻譯、跨境電商平台協助等，這類經驗即便非正職，也能合理填補履歷空白，提升你在履歷上的連續性。
(3)若你決定還是去日本，務必設定清楚：
=＞ 正職找不到，就幫自己限定時間（如6個月）
=＞ 打工做什麼？是否與你未來目標有關？
=＞ 如何持續提升專業？（如在日本報讀商業日語）
5.回過頭來問自己這三個問題：
(1) 你是[想在日本生活]，還是[想要有海外工作的經歷]？
(2) 倘若一年後你還是在便利店打工，是否可以接受這個結果？
(3) 回到台灣後，怎麼把這段經歷合理說給HR聽？

6.如果你的目標是 [長期累積職涯價值]，建議先在台灣累積一份日文相關正職，穩住履歷與專業能力，再尋求外派/轉職日本的機會。
7.如果你的目標是 [體驗生活、短期冒險、圓夢]，那就去，不要後悔。但要為風險預留後路，不然代價會很高。

你的困惑非常真實，也觸及許多30歲前後、資歷尚淺、想跨國發展卻又不想“賭太大”的人心裡的掙扎。

一、你目前的優勢
1.學歷好：國立前段大學畢業，基本門檻過關。
2.日文能力強：有N1，且有實務筆譯/溝通經驗，這是你申請日本工作非常重要的籌碼。
3.工作經歷不是零：雖然總資歷不多，但你有3年7個月與行銷/公關相關的正職經驗，在文組職涯中不算差。
4.有打工度假簽：這是一個限時機會窗口，滿31歲就不能申請，之後要去日本工作難度會更高。

二、 你目前的風險與限制
1.年齡臨界點（30歲）：對於剛起步、資歷尚淺的人來說，時間確實緊迫，需要盡快穩定。
2.空窗期（待業1年）：再延長下去會變成 HR 面試時的扣分項，特別是若空窗期無明顯進修、專案成果。
3.技能定位模糊：如果在日文之外，行銷/公關/商務支援上的技術力、數位行銷工具經驗等不夠明確，在日本找正職會較辛苦。
4.在日本找正職工作本來就不容易：特別是如果你沒有內定、不會開發性工作（如BD、PM、工程師等），往往找半年~一年都有可能。

三、實際建議與思考方向
💡 方案A：去日本打工度假 + 主動轉正策略（推薦，如果你真的想去日本）
條件是你要把這一年當作"試圖轉職日本正職"的一年，而不是度假/逃避的一年：
1.目標設定清晰：半年內轉為正職
→ 可考慮先選能接觸日系商業環境的打工（飯店櫃台、連鎖企業、便利商店總務系統、觀光導覽等）
→ 選城市：東京/大阪會是找正職機會最多的地方
2.邊做邊投履歷 + 精進專業技能
→ 利用空閒時間參加線上職涯活動、就職博覽會、甚至考慮報名短期商務日文/履歷指導課程
→ 整理好日文履歷（職務経歴書）、Cover Letter，自我介紹影片等素材
3.提升履歷亮點
→ 例如主動承接現場日文翻譯、社群經營、客戶應對等任務，回台後也能寫在履歷上，不被當作單純打工。
4.提前準備好回台Plan B
→ 若一年後未能轉正職，可透過這段“海外工作/生活經驗＋語言能力”，轉向台灣日商、跨境行銷、商務助理職務，重新定錨履歷。

這樣，你即使沒留在日本，回台灣也有一定的基底。

希望以上內容對您有所幫助。